Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Vitamin yang terdapat dalam susu menyembuhkan obesiti dan diabetes
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 01.07.2025
Dengan bantuan vitamin yang terkandung dalam susu, anda boleh mengawal kerja mitokondria supaya anda boleh hidup tanpa obesiti, diabetes dan dalam bentuk fizikal yang sangat baik.
Penyelidik dari Institut Teknologi Persekutuan Switzerland di Lausanne melaporkan sifat menakjubkan ribosida nikotinamida, yang boleh didapati dalam pelbagai produk, daripada susu hingga bir. Pengubahsuaian vitamin nicotinamide ini telah lama diketahui, dan terdapat bukti bahawa ia mempengaruhi aktiviti mitokondria. Tetapi tiada siapa yang menjalankan kajian lebih terperinci tentang bahan ini.
Dalam artikel yang diterbitkan dalam jurnal Cell Metabolism, orang Switzerland menerangkan kesan berfaedah yang dimiliki ribosida nikotinamide pada tikus. Pertama, haiwan yang dipelihara dengan makanan berlemak mempunyai berat 60% kurang jika bahan ini dicampurkan ke dalam makanan mereka. Selain itu, riboside dilindungi daripada diabetes, yang berkembang pada tikus dengan obesiti. Dan walaupun pada haiwan yang menjalani diet rendah lemak biasa, ubat itu meningkatkan sensitiviti tisu kepada insulin. Kedua, bahan itu meningkatkan kekuatan otot: tikus yang menerima riboside menjadi lebih berdaya tahan dan umumnya memperoleh bentuk fizikal yang lebih baik. Ketiga, selepas lapan minggu mengambil ribosida nikotinamida, termoregulasi haiwan bertambah baik.
Semua ini, menurut saintis, berlaku kerana kesan riboside pada mitokondria. Banyak laluan metabolik menumpu pada mitokondria: kadar pecahan lemak dan tahap tekanan oksidatif bergantung kepada mereka. Mereka yang belajar mengawal mitokondria akan menerima kunci kepada "kehidupan yang panjang dan bahagia," dan penyelidik di seluruh dunia cuba mencari cara yang akan mempengaruhi organel ini dengan cara yang betul.
Nikotinamide riboside mungkin salah satu kegemaran: pengarang kajian percaya bahawa ia juga boleh membantu memanjangkan hayat; sekurang-kurangnya, inilah yang dicadangkan oleh hasil beberapa eksperimen yang dijalankan ke atas nematod. Bagi butiran biokimia, riboside meningkatkan tahap NAD, salah satu koenzim yang paling penting dalam tindak balas menghasilkan tenaga. Ia juga merangsang aktiviti sirtuin, enzim yang terlibat dalam mengawal mitokondria dan yang banyak dipanggil molekul umur panjang.
Satu lagi perkara yang memihak kepada vitamin ajaib baru ialah ia seolah-olah tidak mempunyai kesan sampingan. Para penyelidik meningkatkan dos riboside 10 kali lebih tinggi daripada yang diperlukan untuk tindakan terapeutik - dan tikus tidak mengalami sebarang gejala negatif. Mungkin, sel-sel beralih kepadanya seperti yang diperlukan, dan jumlah yang berlebihan hanya disimpan, tanpa mengalami sebarang transformasi berbahaya.
Tetapi terdapat satu masalah dengan riboside, masalah teknikal semata-mata. Ia sangat sukar untuk disintesis, dan terdapat sangat sedikit dalam produk semula jadi. Adalah diketahui bahawa riboside terdapat dalam susu, tetapi kepekatannya di sana masih belum ditentukan. Perkara yang sama berlaku untuk produk lain: kemungkinan besar ada, tetapi dalam kuantiti berapa?
Secara umum, kami minum susu dan berharap para saintis dapat dengan cepat dan murah mensintesis ribosida nikotinamida.