Walaupun kenaikan berat badan yang sedikit penuh dengan penyakit jantung

Malah kenaikan berat badan sebanyak 1 kg setahun sudah cukup untuk menyebabkan tekanan darah tinggi pada seseorang yang berumur 18-20 tahun.

Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh saintis dari Universiti Illinois. Mereka juga menekankan bahawa kesan ini terutama dicerminkan pada wanita muda.

"Data penyelidikan kami menunjukkan bahawa walaupun sedikit peningkatan berat badan mencetuskan peningkatan tekanan sistolik sebanyak 3-5 mm Hg. Jika orang muda mendapat 1 kg berat setiap tahun dan berfikir bahawa proses itu akan berlalu tanpa kesan, maka ini adalah salah tanggapan yang penuh dengan risiko mendapat penyakit jantung, "kata Margarita Teran-Garcia, seorang profesor pemakanan manusia di Universiti gastronomi dan Illinois.

Pakar memeriksa 795 pelajar dari Universiti San Luis Potosi di Mexico, berumur 18 hingga 20 tahun. Kesemua golongan muda ini telah mendaftar dalam barisan pelajar untuk kali kedua. Pakar menilai perubahan dalam berat badan dan indeks badan sepanjang tahun, dan juga mengukur tekanan darah dan paras glukosa, membandingkan keputusan dengan tahun sebelumnya.

Peningkatan tekanan darah pada wanita dan lelaki dikaitkan dengan perubahan berat badan. Dalam 25% subjek, penunjuk ini adalah 5% atau lebih. Pakar mendapati perubahan terbesar pada wanita.

Berita baik, kata pakar, adalah sebaliknya adalah benar: Wanita yang kehilangan 5% berat badan mereka mempunyai tekanan darah yang lebih rendah.

Kira-kira 31% daripada orang dewasa Mexico menghidap hipertensi, 13% daripada mereka yang berumur dua puluh tahun ke atas dan 60% daripada mereka yang berumur 60 tahun ke atas.

Kesan penambahan berat badan mungkin amat ketara di kalangan orang Mexico, yang berisiko mendapat penyakit kardiovaskular. Keputusan ini jauh lebih tinggi daripada kumpulan serupa di Amerika Syarikat.

Penulis kajian itu menambah bahawa jika golongan muda boleh yakin bahawa perubahan kecil dalam berat badan pada usia muda boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius di kemudian hari, ada harapan untuk mencegah perkembangan penyakit kronik yang disebabkan oleh obesiti. Malangnya, tidak banyak program yang dapat menyampaikan maklumat penting sebegini kepada golongan muda.

"Rancangan kami termasuk mengetahui sejauh mana peningkatan tekanan darah disebabkan oleh kecenderungan genetik dan sejauh mana ia disebabkan oleh gaya hidup," tambah profesor itu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]