Lycopine

Lycopene adalah antioksidan yang diperlukan untuk tubuh manusia. Pertimbangkan sifat bergunanya, produk yang mengandungi bahan dan ciri aplikasi ini.

Lycopene adalah pigmen merah yang merosakkan lemak. Dalam kuantiti yang banyak didapati dalam tomato. Lycopene merujuk kepada pigmen carotenoid asal semula jadi, yang bertanggungjawab untuk warna cerah buah-buahan segar, sayur-sayuran, bunga dan daun musim luruh. Ia dianggap sebagai antioksidan yang terbaik dan lebih berkesan daripada karotenoid lain. Makanan yang kaya dengan zat ini melindungi sel-sel badan dari kesan radikal bebas yang berbahaya, jadi ia boleh digunakan untuk mencegah jenis kanser tertentu. Lycopene menghalang pengoksidaan kolesterol, iaitu pencegahan penyakit kardiovaskular dan melindungi terhadap aterosklerosis.

Antioksidan diperlukan oleh semua orang, kerana ia membentuk jantung yang sihat dan sistem vaskular. Ramai ahli pemakanan mendakwa bahawa mematuhi diet yang kaya dengan makanan dengan lycopene dapat mencegah penyakit jantung iskemik. Lycopene sangat penting bagi orang yang selalu merokok dan mengambil alkohol, kerana badannya kekurangan karotenoid. Kebanyakan bahan ini terdapat dalam tomato, semangka, limau gedang, jambu biji, labu, kesemak dan aprikot.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Penggunaan lycopene

Penggunaan lycopene untuk badan adalah bahawa bahan menyekat mikroflora patogen dalam usus dan menormalkan selera makan dan memudahkan pengurangan berat badan, menormalkan metabolisme kolesterol di dalam badan dan mencegah penyakit sistem kardiovaskular.

Lycopene mempunyai sifat antibakteria dan antijamur, jadi ia boleh digunakan sebagai langkah pencegahan untuk pelbagai penyakit, termasuk gangguan hati. Antioksidan berguna untuk kulit, menguatkan dinding kapilari dan kapal. Apabila lycopene berinteraksi dengan karotenoid lain, selaran matahari akan bertambah baik dan risiko selaran matahari akan berkurangan.

Sifat berguna lycopene:

• Pengaktifan pencernaan dan penurunan berat badan.
• Kesan antijamur dan antibakteria.
• Normalisasi keseimbangan asid-asas dalam badan.
• Normalisasi metabolisme kolesterol dan penyertaan dalam hematopoiesis.
• Pengukuhan sistem kardiovaskular.
• Penindasan microflora usus patogenik.

Sifat-sifat likopen

Sifat-sifat likopen tidak boleh digantikan untuk tubuh manusia. Bahan ini mengaktifkan proses pencernaan dan menormalkan pertukaran kolesterol. Penggunaan produk dengan antioksidan menormalkan selera makan, mengekalkan keseimbangan asid-asas, menindas microflora usus patogenik, menggalakkan penurunan berat badan dan melindungi daripada penyakit kardiovaskular. Disebabkan oleh sifat antijamur dan antibakteria, lycopene menguatkan dinding kapilari dan vesel, yang membolehkan untuk menyuburkan dan meremajakan kulit muka. Pigmen tumbuhan digunakan untuk mencegah pelbagai luka hati.

• Oleh kerana lycopene adalah antioksidan, ia merosakkan radikal bebas, iaitu molekul yang menyebabkan pelbagai penyakit. Diet lycopene mengurangkan risiko mengembangkan beberapa penyakit kronik, baik sistem kardiovaskular dan organ dalaman.
• Tahap lycopene yang tinggi dapat mengurangkan tahap komponen teroksida DNA, bertindak sebagai sejenis pencegahan kanser perut dan prostat. Di samping itu, lycopene adalah satu-satunya karotenoid yang menghalang kanser.
• Mengikut kajian klinikal baru-baru ini, penggunaan lycopene secara kerap memperlambat laju pertumbuhan sel kanser sebanyak 70%. Jika anda makan tomato beberapa kali seminggu, ia akan mengurangkan risiko kanser sebanyak 35%.

Arahan untuk lycopene

Arahan untuk lycopene, dan juga untuk ubat lain, membolehkan anda mengetahui tentang tanda-tanda penggunaan dan kontraindikasi, kesan sampingan, dos dan kegunaan lain. Antioksidan tumbuhan merujuk kepada imunostimulasi dadah.

• Tanda-tanda yang utama - rawatan dan pencegahan penyakit pankreas, dan saluran gastrousus, anemia, sembelit kronik, goiter, penyakit kardiovaskular, obesiti, kekurangan vitamin, luka-luka kulit, gangguan metabolisme mineral, terapi kekurangan daya tahan menengah.
• Lycopene adalah kontraindikasi pada pesakit kanak-kanak dan cholelithiasis. Tempoh kehamilan dan laktasi, hipersensitiviti terhadap dadah, juga kontraindikasi.
• Dadah diambil sebelum makan. Bagi pesakit berumur 12-14 tahun, dos yang disyorkan adalah 1 tablet 1 kali sehari, dari 14-16 tahun 1 tablet 1-2 kali sehari dan dewasa 2 tablet 1-3 kali sehari. Norma dadah - tidak lebih daripada 10 mg setiap hari, jadi, contohnya, dalam tomato mengandungi 5-50 mg / kg, dan dalam limau gedang 30 mg / kg.

Kontra untuk penggunaan lycopene

Kontra untuk penggunaan lycopene adalah minima. Pigmen sayuran tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai cholelithiasis, wanita semasa kehamilan dan penyusuan, dan kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Kontraindikasi melibatkan dos besar lycopene, asal-usul semula jadi dan produk farmaseutikal.

Norma penggunaan karotenoid tidak ditetapkan, tetapi batas bawahnya tidak kurang dari 1 sendok makan tomato sehari. 500 ml jus tomato mengandungi 40 mg lycopene, penggunaan harian ini antioksidan semulajadi boleh membetulkan kolesterol dalam badan. Lycopene adalah larut lemak, tetapi pencernaannya memerlukan lemak. Kekurangan lemak dalam diet lycopene menyebabkan lesi pundi hempedu.

Antioksidan bukan toksik, tetapi dos yang meningkat dapat menyebabkan warna oranye-kuning kulit dan hati, fenomena yang disebut lycopenodermia. Tetapi dalam keadaan tertentu, lycopene mengoksidakan dan berubah menjadi radikal bebas. Oxidizer adalah asap rokok. Oleh itu, menurut kajian, perokok yang telah mengambil suplemen lycopene untuk masa yang lama mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular dan kanser.

[7], [8], [9]

Di manakah lycopene?

Di manakah lycopene dan makanan apa yang harus dimakan untuk mengekalkan tahap karotenoid normal dalam darah? Oleh itu, pemimpin dalam kandungan bahan ini adalah tomato. Dalam kes ini, buah-buahan merah sayuran mengandungi kurang likopen, berbeza dengan jenis oren. Keanehan antioksidan sayur-sayuran adalah bahawa ia tidak memecahkan selepas rawatan haba, ia disimpan dan tertumpu dalam produk: jus, tampal, sos tomato. Yang kedua untuk kandungan lycopene adalah semangka, limau gedang merah dan jambu biji.

Dalam kuantiti yang banyak, bahan ini terdapat dalam sayuran, buah-buahan dan beri berwarna merah. Tetapi jangan lupa bahawa lycopene adalah bahan pewarna, oleh itu pada peningkatan dos, ia boleh mengubah pigmentasi kulit. Sebagai contoh, di Thailand tidak biasa makan tomato, kerana ramai yang percaya bahawa sayur-sayuran menyebabkan bintik-bintik gelap pada kulit.

Lycopene juga diserap selepas rawatan haba, tidak seperti sayur-sayuran dan buah-buahan lain, yang lebih baik diserap dalam bentuk mentah. Jadi, sumber antioksidan yang ideal adalah tomato rebus atau apa-apa hidangan lain dari tomato, di mana minyak sayuran hadir. Lycopene perlu memasuki badan dengan makanan, kerana ia menyumbang kepada pengumpulannya dalam sel-sel organ. Sebagai contoh, jika anda tidak makan tomato atau hidangan tomato selama seminggu, maka tahap lycopene dalam badan akan menurun sebanyak 50%.

Lycopene dalam makanan

Lycopene dalam makanan adalah pigmen tumbuhan yang mempunyai sifat antioksidan. Bahan ini tidak dimusnahkan oleh rawatan haba, tetapi menggalakkan penyerapan yang lebih baik. Dalam kuantiti yang besar ia terkandung dalam tomato. Dua gelas jus tomato menyediakan keperluan harian untuk antioksidan tumbuhan.

Produk	Lycopene kandungan mg / 100 g berat badan basah
Tomato Segar	0.72-20
Jus tomato	5-11.6
Sos tomato	6.20
Tampalan tomato	5.40-150
Ketchup	9.90-13.44
Tembikai	2.3-7.2
Gujarat	5.23-5.50
Grapefruit	0.35-3.36
Lobak	0.65-0.78
Aprikot	0.01-0.05

Lycopene yang terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan buah beri: tomato, limau gedang merah jambu, jambu batu, tembikai, buah delima, meningkat pinggul, kesemak, aprikot, betik, bit, kubis merah, lobak merah, asparagus, merah lada loceng. Pemimpin dalam kandungan antioxidant tumbuhan adalah tomato, yang mempunyai sifat juvana sebenar. Oleh itu, untuk menyediakan tubuh dengan dos harian lycopene adalah perlu untuk menggunakan 5-15 kg tomato, 500 ml jus tomato atau pes tomato 1 sudu. Bahan ini mempunyai kesan yang baik pada seluruh tubuh, menyumbang kepada peningkatan kolagen dalam kulit sebanyak 30%.

Lycopene dalam tomato

Lycopene dalam tomato didapati dalam kuantiti yang banyak, jadi sayuran ini sangat diperlukan untuk tubuh manusia. Biji tomato berguna untuk sistem peredaran darah, mereka mencairkan darah dan mengurangkan risiko penyakit yang serius, termasuk trombosis. Itulah sebabnya untuk pencegahan sistem kardiovaskular disyorkan untuk makan tomat dengan biji. Bagi kulit sayuran, ramai yang tidak memakannya, kerana ia tidak dicerna. Tetapi ia adalah faktor yang menyumbang kepada normalisasi saluran pencernaan dan pencegahan sembelit yang sangat baik.

Untuk pencernaan lycopene yang lebih baik, tomato disyorkan untuk digunakan selepas rawatan haba permulaan. Antioksidan sangat dicerna dari saus tomat, pes tomato atau jus tomat, tidak seperti buah segar. Tetapi anda perlu tahu ukurannya, memandangkan penggunaan tomato yang berlebihan oleh orang-orang dengan cholelithiasis menyebabkan keterlambatan penyakit. Penggunaan jus tomato yang berpanjangan dalam kombinasi dengan produk yang mengandung kanji membawa kepada pembentukan batu di pundi kencing dan ginjal. Sekatan dikenakan kepada tomato dalam tin, diasinkan dan masin. Oleh kerana kandungan garam yang tinggi dalam produk ini, mereka tidak digalakkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan sebarang penyakit lain dalam sistem kardiovaskular.

Lycopene di farmasi

Lycopene di farmasi dijual dalam bentuk kapsul, tablet dan serbuk untuk pentadbiran lisan. Bahan ini tergolong dalam karotenoid, tetapi tidak mempunyai aktiviti A-vitamin. Iaitu, fungsi utama lycopene adalah antioksidan. Pigmen tumbuhan mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular, mempunyai ciri-ciri antikulat dan antibakteria.

Marilah kita mempertimbangkan sifat-sifat utama lycopene untuk tubuh manusia:

• Pencegahan kanser - penggunaan makanan secara berkala dengan antioksidan dapat mengurangkan risiko kanser paru-paru, perut dan prostat.
• Pencegahan penyakit kardiovaskular - mengurangkan risiko penyakit iskemia dan aterosklerosis.
• Prophylaxis penyakit mata - produk oksidasi lycopene diperlukan untuk retina, kerana ia melambatkan proses degeneratif. Tahap lycopene yang tinggi dalam darah mengurangkan risiko mengembangkan katarak. Lycopene berkesan dalam rawatan dan pencegahan penyakit radang.

Persediaan yang mengandungi antioksidan tumbuhan dihasilkan oleh pengambilan dari tumbuhan. Ia boleh digunakan sebagai makanan tambahan, sebagai peraturan, ia adalah E160d pewarna. Bahan ini juga digunakan dalam industri kosmetik, sebagai pewarna dan komponen aktif topeng untuk penjagaan kulit.

Apiferrum dengan lycopene

Apiferrum dengan lycopene adalah penyediaan penyembuhan dengan kesan pemulihan. Ia mengandungi pelbagai enzim dan antioksidan, termasuk lycopene. Penggunaan Apiferrum menggalakkan pengeluaran semula toksin, toksin, agen keradangan dan produk metabolik dari darah. Ubat ini mengurangkan kolesterol darah sebanyak 15%, menormalkan selera makan dan keseimbangan asid-asas dalam badan.

Ubat ini secara positif mempengaruhi hemopoiesis, mempromosikan penyembuhan luka yang cepat selepas kecederaan, patah tulang dan campur tangan pembedahan, mempercepatkan proses pemulihan. Komposisi Apiferrum termasuk kompleks tomato lycopene, madu asli, propolis, bijan dan minyak bawang putih, darah rusa kering dan komponen lain. Ambil dadah tanpa pelantikan perubatan.

Balsam apiferrum dengan lycopene

Balsam apiferrum dengan lycopene adalah aditif biologi aktif kepada makanan. Ubat ini adalah sumber lycopene, sebatian polifenolik, besi, asid linoleik dan komponen lain yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Balsem menormalkan selera makan dan kolesterol dalam darah, mencegah perkembangan aterosklerosis dan banyak penyakit kronik.

Petunjuk untuk kegunaan balsam:

• Gangguan kepada sistem kardiovaskular dan darah tekanan jatuh, vena varikos, arteriosclerosis, angina pectoris, aritmia, serangan jantung, strok, anemia, hemoglobin rendah. •
• Prophylaxis penyakit onkologi.
• Rawatan dan pencegahan penyakit sistem pencernaan: gastritis, kerosakan hati.
• Penyakit sistem muskuloskeletal: osteochondrosis, arthritis dan lain-lain.
• Ubat ini berkesan dalam mengalahkan sistem imun, dengan penyakit virus dan selsema yang kerap.
• Penyakit sistem saraf, kerja keras, semakin teruk perhatian dan ingatan.
• Gangguan dalam kerja sistem genitouriner: penyakit ginekologi, prostatitis, adenoma.
• Penyakit pada kulit dan sistem endokrin.

Balsem dikontraindikasikan untuk digunakan dalam tindak balas alergi terhadap produk lebah, semasa kehamilan dan penyusuan dan dengan sikap tidak bertoleransi terhadap makanan tambahan.

Sebelum menggunakan Apiferrum, disarankan untuk berunding dengan doktor anda. Orang dewasa dan pesakit yang berusia lebih dari 14 tahun dibenarkan mengambil 2-3 sudu balsam 2 kali sehari selama 30 minit sebelum makan. Tempoh 4-6 minggu, jika perlu, rawatan boleh diulang.

Lacto lycopine

Lakto lycopene adalah bahan yang merangsang pembaharuan lapisan dalam kulit, sintesis elastin dan kolagen. Ia melindungi serat kolagen daripada kemusnahan dan mempunyai bioavailabiliti tinggi tidak seperti lycopene konvensional. Antioksidan lacto dikembangkan oleh makmal INNEOV dan boleh didapati dalam bentuk tablet.

Ubat ini disyorkan untuk wanita dengan tanda-tanda penuaan badan dan muka, iaitu, dengan warna kulit yang kusam, kedut-kedut dangkal dan dalam, dengan pengurangan ketumpatan dan keanjalan kulit. Lakto lycopene mudah diserap oleh badan dan menembusi lapisan paling dalam kulit dan mempunyai kesan yang baik pada serat selular.

Selain lycopene, penyediaan mengandungi vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat dan meningkatkan sintesis elastin dan serat kolagen. Isoflavon soya memperbaiki pembaharuan sel dan mengaktifkan sintesis gentian baru. Ubat ini disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya tiga bulan, 2 tablet sekali sehari.

Lycopene dalam tablet

Lycopene dalam tablet boleh dibeli di mana-mana farmasi. Para saintis di University of Cambridge telah menunjukkan bahawa ubat-ubatan yang mengandungi antioksidan ini mengurangkan risiko kanser dan penyakit kardiovaskular. Tablet yang paling popular dengan lycopene adalah: Ateronon, Lycopid, Lycoprofit, Apiferrum, Tyanshi dan lain-lain. Komposisi persiapan termasuk pigmen tanaman dan paling sering cara tersebut digunakan untuk mengembalikan arteri.

Penggunaan tablet secara teratur meningkatkan aliran darah, melembutkan arteri, yang dapat mengeras dengan usia, memulihkan kecekapan saluran darah dan mengurangkan risiko strok dan serangan jantung. Tablet mengaktifkan pencernaan, menyekat mikroflora usus patogenik, menguatkan dinding salur darah dan kapilari yang menyediakan aktiviti anti-bakteria dan anti-kulat.

Harga lycopene

Harga lycopene bergantung kepada bentuk pelepasan dadah, komponen tambahan yang dimasukkan dalam makanan tambahan pemakanan, pengilang dan rangkaian farmasi di mana ia ditawarkan untuk dijual.

• Lakto lycopene kos kira-kira 570 UAH.
• Balsam Ateronon dengan lycopene - dari 150 UAH.
• Lycopene dalam bentuk tablet dan kapsul dari 400 UAH. Untuk 100 keping.

Tetapi jangan lupa bahawa antioksida organik dapat diperolehi dari sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri, yang tidak hanya memberi manfaat kepada tubuh, tetapi juga lazat.

Ulasan tentang lycopene

Banyak ulasan positif tentang lycopene, mengesahkan sifat-sifatnya yang tidak boleh digantikan untuk tubuh manusia. Antioksidan herba adalah penyelenggaraan pencegahan penyakit yang sangat baik terhadap sistem kardiovaskular dan dengan ketara mengurangkan tahap kolesterol jahat dalam darah.

Lycopene terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan, dan juga terdapat dalam bentuk makanan tambahan dan tablet. Makan beberapa tomato sehari, minum beberapa gelas jus tomato atau makan sesudu pes tomato, anda boleh melindungi tubuh daripada kesan negatif alam sekitar.