Ejen ergogenik (aditif makanan)

Secara takrifan, bahan tambahan bermakna apa yang ditambahkan kepada makanan untuk mengimbangi kekurangan nutrien. Walau bagaimanapun, atlet mengambil makanan tambahan untuk meningkatkan prestasi sukan dan kesihatan. Bukti saintifik yang mengesahkan ketepatan tanda-tanda untuk penggunaan produk ini sangat kecil. Banyak kajian dibina agak primitif, dengan penglibatan kontinjen yang salah mengenai subjek-subjek yang dikira aditif. Aditif baru muncul hampir setiap bulan. Bahagian ini membincangkan beberapa makanan tambahan yang paling popular, kemungkinan menggunakannya dan cadangan yang wajar untuk orang yang bekerja dengan atlet.

Clenbuterol untuk penurunan berat badan

Dadah Clenbuterol tergolong dalam kumpulan farmakologi agonis beta-adrenergik untuk rawatan penyakit bronkopulmonari.

Lycopene

Lycopene adalah antioksidan yang penting untuk tubuh manusia. Mari kita pertimbangkan sifat berfaedahnya, produk yang mengandungi bahan ini dan ciri penggunaannya.

Kopi dan tekanan darah

Bagi kebanyakan orang, pagi tanpa secawan kopi entah bagaimana menjadi tidak lengkap, tidak selesai. Walau bagaimanapun, ramai penggemar kopi sering bimbang tentang pelbagai mitos dan pantang larang yang berlegar di sekitar secawan kopi biasa: kopi dan tekanan darah, jantung, saluran darah.

L-karnitin

Kira-kira 90% daripada karnitin yang masuk ke dalam badan terdapat dalam tisu otot. Secara teorinya, suplemen karnitin boleh meningkatkan pengoksidaan asid lemak dengan memudahkan...

Glutamin

Glutamin adalah asid amino yang paling banyak terdapat dalam plasma dan otot manusia. Otot rangka mensintesis, menyimpan, dan membebaskan glutamin pada kadar yang tinggi...

Glukosamin / kondroitin sulfat

Glukosamin adalah gula amino yang disintesis dalam badan yang memainkan peranan penting dalam penyelenggaraan dan pemulihan tulang rawan. Glukosamin dipercayai dapat merangsang sel rawan untuk mensintesis...

Ephedra atau ma guang

Ephedra boleh meningkatkan prestasi sukan dengan meningkatkan output jantung, melebarkan saluran udara bronkial, meningkatkan pengecutan otot, dan (mungkin) meningkatkan tahap glukosa darah semasa senaman...

Dehydroepiandrosterone (DHEA)

Dehydroepiandrosterone (DHEA) dipanggil "hormon remaja" dalam majalah popular. DHEA dan prekursornya adalah hormon steroid yang paling banyak digunakan dalam lelaki dan wanita dewasa...

Asid linoleik terkonjugasi

Asid linoleik konjugat (CLA) ialah produk semulajadi yang ditemui terutamanya dalam daging lembu, kambing dan produk tenusu...

Kafein

Walaupun kafein agak tidak berbahaya, dos yang besar boleh menyebabkan kesan sampingan termasuk loya, gegaran otot, peningkatan kadar denyutan jantung dan sakit kepala...