Menyusu

Susu ibu

Trend moden mengatakan bahawa makanan tidak mempunyai kesan ke atas penyusuan, dan susu dianggap sebagai alergen yang kuat dan tidak disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet ibu yang menyusu. Adakah ini benar dan bolehkah ibu meminumnya semasa menyusu?

Air dan penyusuan: air apa yang boleh saya minum?

Pakar pemakanan, pakar kosmetologi, doktor menegaskan bahawa seseorang harus minum lebih banyak air, dan ini sekurang-kurangnya 2-2.5 liter sehari, tidak termasuk hidangan cecair, kopi, teh, jus. Dengan bantuannya, metabolisme, pencernaan, aktiviti jantung, dan keadaan kulit bertambah baik.

Apa yang boleh dimakan oleh ibu menyusu?

Seorang ibu yang menyusu harus bertanggungjawab tentang pemakanannya, kerana segala-galanya, baik dan buruk, masuk ke dalam badan bayi dengan susu. Ibu penyayang berminat untuk makan secara sihat, betul, lengkap dan pelbagai.

Bolehkah ibu menyusu makan makanan bergoreng?

Isu pengambilan makanan bergoreng semasa penyusuan sangat relevan terutama pada bulan-bulan pertama kehidupan bayi. Makanan bergoreng dianggap sangat berbahaya untuk orang dewasa, dan lebih-lebih lagi untuk kanak-kanak.

Apa yang perlu dilakukan jika terdapat banyak susu semasa menyusu?

Penyusuan susu ibu adalah rahmat dan makanan terbaik untuk bayi, kerana dengan susu ibu dia akan menerima segala yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhannya, ia akan sepenuhnya memenuhi keperluan cecair.

Tembikai ketika menyusu

Selepas kehamilan, tempoh penyusuan yang panjang bermula, yang juga meninggalkan kesan tersendiri pada kehidupan, pemakanan, dan rutin harian ibu. Oleh itu, diet berubah dengan ketara.

Sup penyusuan: sayur-sayuran, daging, sup ikan

Bolehkah ibu yang menyusu makan sup? Soalan ini agak jelas, kerana ibu muda memerlukan makanan panas setiap hari. Tetapi sebagai tambahan kepada ini, makanan sedemikian juga harus sihat untuk kanak-kanak itu. Oleh itu, adalah perlu untuk memahami sup mana yang harus diutamakan semasa penyusuan.

Apa yang boleh saya minum semasa menyusu?

Ibu menyusu yang pada umumnya mempunyai diet yang baik menghasilkan susu ibu yang sihat untuk bayi mereka, walaupun mereka mempunyai beberapa kekurangan. Tetapi wanita yang kekurangan zat kronik yang sangat rendah vitamin dan mineral serta mempunyai rizab rendah dalam badan mereka mungkin menghasilkan susu yang mengandungi kurang daripada jumlah vitamin A, D, B6, atau B12 yang biasa.

Bolehkah ibu menyusu mengambil pil, dan yang mana?

Sepanjang tempoh kehamilan, terdapat larangan yang hampir lengkap untuk mengambil sebarang ubat untuk wanita itu. Tetapi kemudian bayi itu dilahirkan, dan peringkat semula jadi seterusnya bermula untuk ibu - tempoh penyusuan.

Portal iLive tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.
Maklumat yang diterbitkan di portal adalah untuk rujukan sahaja dan tidak boleh digunakan tanpa berunding dengan pakar.
Berhati-hati membaca peraturan dan dasar laman web ini. Anda juga boleh hubungi kami!

Hak Cipta © 2011 - 2025 iLive. Hak cipta terpelihara.