Tembikai ketika menyusu

Selepas kehamilan, tempoh penyusuan yang panjang bermula, yang juga meninggalkan kesan pada kehidupan, pemakanan, dan rutin harian ibu. Oleh itu, diet berubah dengan ketara. Sekarang adalah perlu untuk mengambil kira bahawa semua yang dimakan ibu pasti akan masuk ke dalam susu, dan bersama-sama dengannya - ke dalam badan bayi. Nampaknya semuanya sangat mudah: makanan harus sihat, rasional, seimbang. Namun begitu, terdapat banyak persoalan yang tidak berhenti membimbangkan ibu muda. Sebagai contoh, salah satu soalan: "Bolehkah ibu yang menyusu makan tembikai?" Untuk menjawab soalan ini dengan pasti, anda perlu tahu dengan tepat bagaimana tembikai berfungsi semasa penyusuan. Mari kita lihat isu ini.

Khasiat buah tembikai

Mari kita pertimbangkan dahulu apa itu tembikai, apakah komposisinya, bagaimana ia memberi kesan kepada tubuh, sama ada ia bermanfaat atau berbahaya kepada tubuh manusia. Tidak mustahil untuk menjawab soalan ini dengan jelas. Pertama, konsep "faedah" adalah sangat relatif. Kedua, adalah perlu untuk mengambil kira bahawa badan setiap orang adalah berbeza, individu. Apa yang berfaedah untuk seseorang boleh memudaratkan orang lain secara pasti.

Oleh itu, bahagian terbesar tembikai diwakili oleh bahagian cecair (ia mengandungi sejumlah besar jus). Cecair ini mengandungi sejumlah besar vitamin, unsur mikro dan mineral penting. Mereka menjejaskan kitaran biokimia badan. Juga, tembikai terdiri daripada sejumlah besar asid amino penting, karbohidrat. Ia adalah sumber tenaga yang kaya, memperkayakan badan dengan komponen penting, yang kemudiannya digunakan sebagai bahan binaan untuk badan.

Perlu diperhatikan secara berasingan keupayaan tembikai untuk mempunyai kesan pembersihan pada badan. Ia bertindak sebagai sorben yang mengumpul, meneutralkan, dan seterusnya membuang pelbagai toksin, metabolit, bahan buangan, toksin yang terkumpul di dalam badan dari badan. Perkumuhan berlaku melalui buah pinggang, dengan air kencing. Di sini kita boleh perhatikan dengan segera kesan dwi. Di satu pihak, terdapat pembersihan intensif badan, pembersihan hati dan buah pinggang. Ini adalah pencegahan urolithiasis yang boleh dipercayai, menghalang perkembangan penyakit buah pinggang, mengurangkan beban. Juga, batu dan pasir dikeluarkan dari buah pinggang, yang menghalang perkembangan pengumpulan batu dan pasir di buah pinggang.

Kemudaratannya ialah dengan penyakit buah pinggang, terdapat beban yang berlebihan pada buah pinggang. Oleh itu, seseorang yang sudah mempunyai masalah buah pinggang mempunyai beban yang meningkat pada mereka. Oleh itu, penyakit radang berkembang. Penyakit buah pinggang dan hati semasa boleh menjadi lebih teruk. Kemudian ini melibatkan penyakit seluruh saluran pencernaan.

Manfaat lain ialah tembikai membersihkan darah, membantu membersihkan kulit, permukaan dan lapisan dalamannya. Mengeluarkan toksin, serta autoantibodi, mengurangkan pencerobohan badan terhadap tisunya sendiri, yang menormalkan keadaan sistem imun. Keadaan normal sistem imun meningkatkan daya tahan badan, meningkatkan daya tahannya, mengurangkan risiko mendapat penyakit berjangkit, radang, reumatik, dan perkembangan hipertensi arteri. [ 1 ] Risiko mendapat tindak balas alahan berkurangan, melegakan sakit otot. [ 2 ], [ 3 ] Mengurangkan berat badan, indeks jisim badan (BMI) dan tekanan darah akibat pengambilan tembikai setiap hari. [ 4 ]

Tembikai semasa menyusu pada bulan pertama

Seperti yang anda tahu, tembikai sangat berguna untuk tubuh. Sudah tentu, terdapat kontraindikasi tertentu yang perlu diambil kira. Tetapi semua produk dan bahan mempunyai kontraindikasi.

Bagi penggunaan tembikai pada bulan pertama penyusuan, keadaan adalah samar-samar. Adalah perlu untuk mengambil kira hakikat bahawa tembikai akan menjejaskan bukan sahaja badan ibu, tetapi juga badan anak. Tiada kontraindikasi langsung terhadap penggunaan tembikai untuk kanak-kanak. Segala-galanya bergantung pada ciri-ciri individu badan, toleransi. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengetahui sama ada ibu yang menyusu boleh makan tembikai hanya secara eksperimen. Ia agak mudah untuk memeriksa bagaimana badan kanak-kanak itu akan bertindak balas: ibu harus makan sekeping kecil tembikai, dan kira-kira 30-40 minit kemudian memberi makan kepada kanak-kanak itu. Dalam tempoh masa ini, semua bahan akan meresap ke dalam susu. Kemudian anda perlu menunggu kira-kira 2-3 jam untuk memastikan sepenuhnya bahawa kanak-kanak itu bertolak ansur dengan tembikai secara normal. Oleh itu, jika dalam tempoh ini kanak-kanak tidak mengalami ruam, kolik usus, batuk, tidak mengalami peningkatan suhu badan, dan tidak mempunyai akibat lain yang tidak baik dan membimbangkan, tembikai boleh dimakan dengan selamat semasa penyusuan. Perkara utama adalah mematuhi kesederhanaan dalam segala-galanya, kerana penyalahgunaan yang berlebihan juga boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan.