Lelaki dan rupa wanita hamil

Hampir semua orang faham bahawa tubuh wanita banyak berubah semasa mengandung. Perasaan wanita tentang tubuhnya yang semakin membesar adalah sangat kompleks. Hampir setiap wanita hamil berasa jijik pada masa-masa tertentu. Anda boleh mengalami pelbagai perasaan tentang perubahan yang berlaku pada badan anda. Ini adalah perkara biasa. Tetapi ia adalah fakta - kemungkinan besar, seorang wanita akan menambah berat badan pada bulan-bulan ini, terutamanya jika dia telah memantau berat badannya dengan teliti sebelum ini. Tetapi ada tindakan tertentu yang akan membantu ibu mengandung untuk tidak bimbang tentang penampilannya.

CAKAP DIA DIA CANTIK. Adalah penting bagi seorang lelaki untuk memberitahu isterinya bahawa dia mendapati dia cantik walaupun dalam kehamilan. Dia perlu tahu bahawa dia menarik kepada suaminya; ramai lelaki mendapati kenyang wanita hamil menarik. "Cahaya" kehamilan, yang mungkin sebahagiannya disebabkan oleh kegembiraan, keseronokan, dan jangkaan kelahiran anak, sering menambah kecantikan wanita. Jika semua ini tidak sepenuhnya benar untuk seorang lelaki, sedikit pembohongan putih boleh membantu isterinya berasa kurang bimbang tentang perubahan yang berlaku kepadanya.

FOKUS KEPADA KESIHATAN YANG BAIK. Seorang lelaki harus bercakap dengan isterinya tentang bayi yang sihat. Dia harus meyakinkannya bahawa penambahan berat badan adalah penting untuk memastikan kesihatan bayi dan membantunya membezakan antara "hamil" dan "gemuk."

SESEORANG WANITA PATUT DIPAMPUL. Seorang lelaki harus menawarkan diri untuk menyisir rambut isterinya atau memberinya manicure dan pedikur. Jika seorang lelaki merasa sukar untuk membeli pakaian bersalin, dia boleh membelikannya bunga, CD, barang kemas, atau menghantarnya kad yang menyentuh hati. Dia harus membuat isterinya berasa istimewa.

JANGAN BANDINGKAN WANITA DENGAN ORANG LAIN. RAMAI ORANG tidak suka dibandingkan dengan orang lain; ini terutama berlaku untuk wanita hamil. Kehamilan seorang wanita adalah unik baginya. Oleh itu, jangan komen tentang kehamilan rakan-rakannya atau membandingkan penampilan isteri anda dengan penampilannya sebelum dia hamil.

SEORANG LELAKI HENDAKLAH MENGGALAKKAN SEORANG WANITA UNTUK BERCAKAP DENGANNYA. Seorang lelaki harus memberitahu isterinya bahawa dia sentiasa bersedia untuk mendengar pendapatnya tentang perubahan tubuhnya. Dia perlu meyakinkannya bahawa perasaan ini adalah normal.

MEMAHAMI PERASAAN MEMAINKAN PERANAN. Adalah penting untuk diingat bahawa dalam tempoh masa ini seorang wanita boleh menjadi sangat emosi, jadi anda perlu bersedia untuk fakta bahawa dia mungkin bertindak balas dengan cara yang tidak dijangka untuk komen atau cadangan tentang penampilannya.

Seorang lelaki harus memberikan sokongannya kepada isterinya

Terdapat banyak cara seorang lelaki boleh menawarkan sokongan kepada isterinya yang sedang hamil. Dia sepatutnya berada di sana untuk membantunya mengatasi masalah, daripada ketidakselesaan kepada persepsinya tentang perubahan badannya. Beritahu dia betapa pentingnya dia dan bayi anda yang sedang membesar kepada anda, dan bantu dia pada bila-bila masa yang anda boleh, melakukan kerja yang akan memudahkan hidupnya dan memastikan dia selamat.

Seorang lelaki harus membantu isterinya membuat kerja rumah Apabila seorang lelaki pulang ke rumah, dia berehat dan menyerahkan kerja rumah kepada isterinya? Sudah tiba masanya untuk mengambil sebahagian daripadanya untuk membantu. Bantuan seorang lelaki akan membolehkan ibu mengandung lebih banyak berehat dan mengelakkan situasi berbahaya yang boleh memenatkannya atau menyebabkan tekanan.

Sebarang kerja rumah yang dilakukan oleh seorang lelaki untuk mengurangkan tekanan dan keletihan isterinya membantunya: apabila ibu mengandung berasa gembira dan sihat, dia juga berasa gembira. Seorang lelaki harus menawarkan bantuannya dan bertanya apa yang isterinya inginkan daripadanya. Seseorang harus peka terhadap fakta bahawa dia mungkin mahu mengawal bahagian hidupnya ini. Di bawah ialah senarai perkara yang boleh dilakukan oleh seorang lelaki.

Membersih dengan pembersih vakum. Kadangkala terpaksa mengalihkan pembersih vakum di sekeliling rumah boleh memenatkan.

Membersihkan bilik mandi, termasuk tab mandi. Sesetengah produk pembersihan boleh memberi kesan buruk kepada wanita. Terpaksa membongkok untuk mencapai bahagian bawah tab mandi boleh menyebabkan sakit belakang, dan ini juga agak tidak menyenangkan.

Mengosongkan mesin basuh pinggan mangkuk: Terpaksa membongkok dan mengangkat kuali dan pinggan yang berat boleh menjadi gangguan.

Bantu dengan dobi. Seorang lelaki boleh membawa bakul pakaian penuh menaiki tangga. Jika pasangan itu menyidai pakaian di halaman rumah untuk menjemur, seorang lelaki boleh membawa pakaian yang basah itu ke jemuran.

Apabila bakul pakaian penuh, dia harus menawarkan untuk membawanya ke tempat di mana dia ingin menyusunnya. Jika pasangan membasuh pakaian di mesin basuh, lelaki itu boleh membantu isterinya memasukkan pakaian kotor ke dalam mesin dan pakaian basah di mesin pengering. Pakaian kering hendaklah dikeluarkan bersama-sama.

Sebarang kerja yang memerlukan pengangkatan berat. Seorang lelaki mesti membuang sampah.

Mendaki hidangan yang jarang digunakan terletak di rak atas, menukar mentol lampu - inilah yang harus dijaga oleh seorang lelaki.

Anda harus membeli detergen yang selamat untuk wanita hamil. Sesetengah detergen mempunyai bau yang kuat yang boleh menyebabkan ibu mengandung berasa tidak sihat, dan kebanyakannya secara amnya tidak selamat. Apabila membaca arahan, perhatian khusus harus diberikan kepada ketoksikan bahan tersebut.

Seorang lelaki harus mengambil tugas yang memerlukan berdiri untuk masa yang lama, seperti menyeterika dan membasuh pinggan mangkuk. Jika lelaki tidak mahu menggosok, anda boleh membawa pakaian ke dobi atau mengupah seseorang untuk melakukan kerja ini.

Membeli makanan dan lain-lain keperluan apabila wanita itu terlalu letih untuk melakukannya. Pasangan boleh membuat senarai apa yang perlu dibeli bersama, kemudian lelaki itu boleh pergi ke kedai.

Jalankan tugas apabila suami mahu isterinya berehat. Rancang perjalanan ke pembersih kering, gas, kedai ubat dan kedai lain.

Kongsi masakan dengan pasangan anda, terutamanya jika dia loya dan muntah. Sesetengah wanita muak dengan bau masakan, dan memasak adalah perkara terakhir yang mereka mahu lakukan.

Seorang lelaki perlu memastikan kereta isterinya berfungsi dengan baik, periksa tekanan tayar, minyak, air dan paras bendalir lain, isi dan basuh.

Memastikan keselamatan di rumah dan sekeliling

Terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan oleh seorang lelaki untuk memastikan keselamatan ibu mengandung. Keselamatan Crowbar adalah salah satu cara lelaki boleh memastikan anaknya yang sedang membesar selamat. Langkah seterusnya yang patut dia ambil ialah membantu isterinya mengelakkan kemalangan dan terdedah kepada bahan berbahaya. Apa yang diperlukan hanyalah sedikit perancangan dan pemikiran.

Bersihkan kotak sampah kucing. Walaupun kucing itu wanita dan lelaki tidak menyukainya, dia harus membersihkan kotak sampah supaya ibu mengandung dapat mengelakkan toksoplasmosis. Toxoplasmosis adalah penyakit yang disebarkan oleh kucing yang dijangkiti atau najis mereka. Seorang wanita boleh dijangkiti penyakit dari kotak sampah, dari permukaan yang dilalui kucing, atau dari kucing itu sendiri apabila dia membelainya. Seorang lelaki tidak boleh membenarkan kucing berjalan di atas meja, mencadangkan supaya isterinya mencuci tangannya setiap kali dia menyentuh kucing itu, dan menasihatinya supaya tidak memeluk atau menciumnya.

Anda juga boleh dijangkiti dengan memakan daging mentah, minum susu kambing yang belum direbus, makan telur mentah, atau makan makanan yang bersentuhan dengan serangga. Untuk mengelakkan jangkitan, sentiasa masak makanan sehingga masak sepenuhnya dan elakkan makan makanan yang mungkin dilalui oleh serangga. Jangkitan kepada ibu mengandung boleh menyebabkan keguguran atau jangkitan pada bayi semasa lahir.

Membantu seorang wanita mengelakkan sentuhan dengan orang yang sakit. Adalah penting bagi wanita hamil untuk mengelak daripada dijangkiti pelbagai penyakit apabila boleh. Ini termasuk cacar air, campak, dan beguk jika dia tidak pernah mengalaminya sebelum ini. Penyakit kelima (erythema infectiosum), juga dipanggil parvovirus 19, hepatitis, penyakit gastrousus, dan penyakit Lyme harus menjadi perhatian khusus. Situasi di mana wanita itu mungkin dijangkiti harus dielakkan. Jika seorang lelaki telah menyedari kes penyakit kelima (kemungkinan besar di tadika dan sekolah), dia harus menasihati isterinya supaya berhati-hati dan mengelakkan kemungkinan jangkitan. Tempat yang bersih dan bersih harus dipilih untuk dimakan. Tidak digalakkan untuk berjalan-jalan di tempat yang terdapat banyak kutu ensefalitis.

MENGEKALKAN SUHU BADAN. Suhu badan wanita yang dinaikkan untuk masa yang lama boleh membahayakan bayinya yang sedang membesar. Atas sebab ini, wanita hamil harus mengelakkan tempat yang boleh menyebabkan peningkatan suhu, seperti mandi air panas, pergi ke sauna, atau mandi jakuzi. Dia juga harus mengelak pergi ke rumah mandian.

Di samping itu, keselamatan menggunakan selimut elektrik semasa kehamilan boleh dipertikaikan. Sehingga lebih banyak diketahui, haba harus dikekalkan melalui kaedah lain, seperti mematikan penghawa dingin atau menambah selimut lain. Atau berpelukan untuk memanaskan badan. Selimut atau tilam elektrik tidak boleh digunakan.

Beberapa maklumat tentang racun di alam sekitar

Pasangan harus mengelak daripada mendedahkan wanita dan, akibatnya, anak dalam kandungan kepada toksin persekitaran. Persekitaran juga sangat tercemar dengan bahan berbahaya lain yang boleh membahayakan janin, termasuk plumbum, merkuri, dan racun perosak.

Plumbum dengan cepat diangkut ke bayi melalui plasenta; keracunan boleh berlaku seawal 12 minggu. Pendedahan kepada plumbum meningkatkan risiko keguguran.

Plumbum boleh didapati dalam paip air, bateri, beberapa bahan binaan, cat, termasuk pewarna rambut dan kain, dan pengawet kayu. Seorang lelaki harus cuba memastikan bahawa isterinya tidak terdedah kepada plumbum dengan tidak mempunyai barang-barang ini di rumah.

Pendedahan merkuri boleh berlaku melalui makan ikan beracun; terdapat satu kes keracunan daripada bijirin yang mengandungi merkuri. Keracunan merkuri pada ibu mengandung telah dikaitkan dengan keabnormalan janin seperti cerebral palsy dan microcephaly. Seorang lelaki harus memastikan bahawa mana-mana ikan yang dimakan oleh pasangan itu tidak diracuni dan cuba mengambil tidak lebih daripada 340 g ikan setiap minggu.

Keracunan racun perosak adalah perkara biasa kerana penggunaannya yang meluas untuk mengawal pertumbuhan tumbuhan yang tidak diingini; yang paling biasa digunakan ialah DDT, chlordane, heptachlor, dan lindane. Pendedahan kepada racun perosak semasa mengandung boleh meningkatkan risiko keguguran dan pertumbuhan janin yang tidak normal. Racun perosak tidak boleh digunakan di rumah untuk mengelakkan ibu mengandung daripada terdedah kepadanya.

Seorang lelaki mungkin tidak dapat menghapuskan semua sentuhan dengan racun perosak. Untuk melindungi isterinya dan dirinya sendiri, dia harus mengelakkan semua kemungkinan hubungan dengan mereka. Buah-buahan dan sayur-sayuran hendaklah dibasuh dengan bersih sebelum dimakan. Jika seorang lelaki mengetahui bahawa dia telah bersentuhan dengan bahan-bahan ini, dia harus mencuci tangannya. Seorang lelaki tidak boleh membenarkan isterinya bersentuhan dengan mana-mana bahan yang diterangkan di atas, dan dia harus cuba menghalangnya daripada bersentuhan dengan mereka pada setiap masa.

Seorang lelaki juga boleh membawa pulang bahan-bahan ini pada pakaian kerjanya. Penjagaan harus diambil untuk memastikan ini tidak membahayakan ibu mengandung.

Petua Keselamatan Rumah

Di bawah ialah senarai perkara yang boleh dilakukan oleh seorang lelaki untuk memastikan keselamatan di rumahnya. Idea ini agak mudah untuk dilaksanakan dan tidak akan mengambil banyak masa atau wang. Tetapi mereka berharga kerana mereka boleh mengelakkan kemalangan.

Tikar atau penutup khas hendaklah diletakkan di bahagian bawah tempat mandi atau pancuran mandian untuk mengelakkan tergelincir atau jatuh. Ini menjadi lebih penting apabila kehamilan berlangsung, kerana pusat graviti wanita hamil akan beralih dan dia mungkin kehilangan keseimbangan.

• Seorang lelaki harus memastikan bahawa terdapat tikar yang tidak licin di lantai bilik mandi. Sekiranya perlu, ia perlu diganti.
• Untuk mengelak daripada pergi ke tandas pada waktu malam dalam gelap, seorang wanita harus menggunakan lampu malam atau membiarkan lampu menyala.
• Adalah penting untuk memastikan bahawa tempat dan laluan biasa di mana wanita itu berjalan diterangi dengan baik.
• Selepas salji turun, seorang lelaki harus membersihkan laluan dan halaman salji supaya lebih mudah bagi isterinya untuk berjalan di atasnya. Pengumpulan ais perlu dielakkan supaya wanita hamil tidak tergelincir dan terjatuh.
• Anda harus membuang semua detergen yang mengandungi bahan toksik dan membeli produk mesra alam untuk digunakan semasa kehamilan.
• Jika seorang lelaki ingin mengecat bilik kanak-kanak sebelum bayi dilahirkan, dia harus melakukannya sendiri. Seorang wanita hamil tidak boleh menghidu bau cat. Untuk mengudarakan bilik semasa lelaki itu mengecatnya, tingkap harus dibuka.
• Ia adalah perlu untuk memastikan bahawa ikan yang dimakan oleh pasangan tidak diracuni.
• Buah-buahan dan sayur-sayuran perlu dibasuh dengan bersih sebelum dimakan untuk menghilangkan racun perosak dan bahan berbahaya yang lain.
• Selepas setiap lawatan ke tandas, selepas menyentuh daging mentah atau ayam, dan selepas bersentuhan dengan haiwan, anda harus mencuci tangan anda dengan bersih.
• Lelaki itu harus memeriksa semua peranti elektrik untuk memastikan ia berfungsi dan kord dalam keadaan baik.
• Seorang lelaki harus meminta isterinya mengikuti arahan menggunakan ketuhar gelombang mikro untuk memastikan dirinya selamat semasa hamil.

Menggunakan tali pinggang keledar semasa hamil

• Sekiranya seorang wanita menggunakan tali pinggang keledar semasa mengandung? Ya! Peranti ini sama diperlukan semasa kehamilan seperti sebelum atau selepas.
• Untuk melindungi dirinya dan anak dalam kandungan, seorang wanita harus sentiasa mengikat tali pinggang keledar semasa menunggang! Tidak pernah ada kes di mana memakai tali pinggang keledar meningkatkan peluang kecederaan pada janin atau rahim. Sekiranya berlaku kemalangan, kedua-dua wanita dan kanak-kanak itu mempunyai peluang yang lebih baik untuk terus hidup jika ibu mengandung mengikat tali pinggang keledarnya.
• Terdapat cara yang betul untuk menggunakan tali pinggang keledar semasa kehamilan. Wanita itu harus meletakkan tali pinggang bawah di bawah perutnya dan melintasi paha atasnya supaya ia menekan tetapi selesa. Dia kemudiannya harus duduk supaya tali pinggang atas melepasi bahunya tanpa memotong lehernya. Ia harus diletakkan di antara payudaranya, tidak tergelincir dari bahunya. Tali pinggang bawah sahaja tidak akan memastikan dia selamat, terutamanya semasa mengandung.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]