Nanas semasa mengandung

Nanas perlu dimakan dengan berhati-hati semasa mengandung. Walaupun fakta bahawa buah yang lazat ini adalah sumber makanan berharga nutrien yang berguna, ia juga mempunyai beberapa kontraindikasi.

Walaupun semua manfaatnya, ia tidak boleh selalu dimakan tanpa sebarang sekatan - semuanya mesti dilakukan secara sederhana.

Adakah mungkin untuk makan nanas semasa mengandung?

Ramai ibu berminat dengan soalan: bolehkah nanas dimakan semasa mengandung? Adakah buah luar negara yang lazat ini akan membahayakan kanak-kanak itu? Perlu diingat bahawa sebagai tambahan kepada kegunaan tanpa syarat, nanas juga mempunyai beberapa kontraindikasi.

Pertama, ia adalah alergen yang kuat, jadi ia patut mengawal jumlah buah yang dimakan - tidak lebih daripada seratus lima puluh gram setiap hidangan. Lebihan boleh menyebabkan alahan bukan sahaja pada ibu, tetapi juga dalam badan anak dalam kandungan.

Kedua, nanas mempunyai keasidan yang tinggi, yang meletakkannya dalam senarai produk terlarang untuk pesakit ulser perut dan gastritis. Jika dimakan dalam kuantiti tanpa had, asid akan merengsakan membran mukus mulut dan perut, yang penuh dengan kemerosotan penghadaman dan pedih ulu hati. Juga, peningkatan keasidan nanas mempunyai kesan negatif pada enamel gigi. Oleh itu, untuk mengelakkan kerosakan gigi, adalah perlu untuk membilas mulut anda dengan teliti selepas mengambilnya.

Jika terdapat risiko keguguran, kebanyakan pakar sakit puan dan obstetrik mengesyorkan meminimumkan penggunaan nanas semasa trimester pertama kehamilan. Masalahnya ialah buah itu mengandungi bahan yang boleh menjejaskan peningkatan nada rahim. Nanas yang belum masak harus dikecualikan daripada diet semasa kehamilan. Trimester ketiga dianggap paling selamat untuk kesihatan anak dalam kandungan.

Nanas semasa merancang kehamilan

Ternyata nanas memainkan peranan penting dalam perancangan kehamilan. Penemuan ini dibuat tidak lama dahulu oleh saintis British yang mengkaji dengan teliti bromelain, enzim yang terdapat dalam buah. Ternyata komponen khas ini mengurangkan tahap androgen dalam tubuh wanita. Hormon ini menghalang penyatuan telur dan sperma - mengurangkan tahap mereka dengan ketara menyumbang kepada konsep kanak-kanak dan kehamilan normal. Oleh itu, saintis membuat satu kejayaan dalam persoalan bagaimana untuk mengatasi ketidaksuburan wanita.

Para saintis Amerika adalah orang pertama yang memberi perhatian kepada sifat istimewa nanas ini. Mereka menyedari bahawa wanita yang memasukkan buah eksotik ini dalam diet mereka secara eksklusif untuk penurunan berat badan menerima hasil yang menarik. Mereka bukan sahaja menghilangkan berat badan berlebihan, tetapi juga masalah dengan konsepsi.

Penyelidik British memutuskan untuk mengkaji hubungan ini dengan lebih terperinci dengan menjalankan eksperimen yang melibatkan 230 wanita. Semua wanita British mengambil ekstrak nanas selama sebulan. Dalam tempoh yang singkat ini, didapati bahawa bromelain merangsang pengeluaran progesteron, yang menyediakan rahim untuk menerima dan melekatkan telur yang disenyawakan, sambil mengurangkan tahap androgen. Para saintis berharap penemuan itu akan membantu ibu mengandung dan mengandungkan anak dengan memakan nanas semasa mengandung.

Nanas Dalam Tin Semasa Hamil

Nanas dalam tin semasa mengandung, tidak seperti buah-buahan segar, tidak disyorkan untuk dimasukkan ke dalam diet harian. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa semasa rawatan haba, bukan sahaja vitamin dan unsur mikro dimusnahkan, tetapi juga enzim Bromelain yang berharga, yang boleh membawa manfaat yang besar kepada badan dan terima kasih kepada nanas yang paling dihargai.

Pulpa daripada tin sudah tentu menarik minat wanita dengan kemudahan penggunaannya - nanas tidak perlu dikupas, yang memerlukan kemahiran tertentu, dan bersedia sepenuhnya untuk digunakan selepas membuka tin. Tetapi anda harus sentiasa mempertimbangkan keburukan - produk makanan yang lazat dan sangat sihat selepas pemeliharaan bertukar menjadi pencuci mulut yang mengandungi sejumlah besar gula, yang tidak menyumbang kepada kesihatan ibu mengandung.

Satu lagi kelemahan nanas dalam tin ialah ia mengandungi sejumlah besar asid sitrik, yang tidak baik untuk orang yang mengalami reaksi alergi dan penyakit perut.

Nanas semasa kehamilan mempunyai kelebihan yang tidak diragukan - ini adalah vitamin, mineral, keseluruhan kompleks unsur mikro. Tetapi keseluruhan spektrum faedah dipelihara hanya dalam buah segar.

[ 1 ]

Ciri-ciri berguna nanas semasa kehamilan

Sifat berfaedah nanas semasa kehamilan tidak dibesar-besarkan. Pulpa berair aromatik mengandungi banyak serat makanan, asid organik, mineral dan keseluruhan kompleks unsur mikro. Buah ini juga mengandungi sejumlah besar vitamin, terutamanya vitamin A, C, E, PP, B, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum sistem saraf, fungsi otak dan ingatan. Ia akan menaikkan mood anda dengan sempurna dan membantu mengekalkan kecergasan.

Inti nanas mengandungi kompleks khas enzim semulajadi aktiviti tinggi - bromelain, yang memberikan buah ini sifat berharga. Ia merangsang proses pencernaan, meningkatkan aktiviti enzimatik jus gastrik. Ia juga membersihkan dinding saluran darah, menipiskan darah, menghalang pembentukan bekuan darah, dan pada masa yang sama merendahkan tekanan darah. Ia mempunyai sifat diuretik, yang membantu dengan edema, yang sering mengganggu wanita semasa kehamilan.

Nanas juga menjaga penampilan ibu hamil. Bahan aktif yang terkandung dalam buah eksotik mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut, kuku dan kulit, memelihara kecantikan dan keanjalannya.

Nanas sangat popular semasa kehamilan kerana sifat pemakanannya yang unik. Mereka ditunjukkan dalam gabungan nutrien yang berguna dan, pada masa yang sama, kandungan kalori rendah produk. Dan ini sangat menarik untuk ibu mengandung yang takut berat badan naik terlalu banyak.