Dasar-dasar Makan Sihat

Piawaian fisiologi untuk pemakanan kanak-kanak

Tidak dinafikan bahawa pemakanan sebagai satu bentuk penyediaan bahan binaan dan tenaga untuk keseluruhan proses pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak adalah sangat penting untuk kesihatan kanak-kanak dan hasil akhir pertumbuhan dan perkembangan.

Metabolisme lemak

Metabolisme lemak termasuk metabolisme lemak neutral, fosfatida, glikolipid, kolesterol dan steroid. Sebilangan besar komponen yang termasuk dalam konsep lemak menjadikannya sangat sukar untuk menggambarkan ciri-ciri metabolisme mereka.

Metabolisme protein: protein dan keperluan protein

Protein adalah salah satu produk asas dan sangat penting. Tiada rizab protein dalam tubuh manusia. Hanya apabila tisu hancur, protein terurai di dalamnya, membebaskan asid amino yang digunakan untuk mengekalkan komposisi protein tisu dan sel lain yang lebih penting.

Metabolisme karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber tenaga utama: 1 g karbohidrat, apabila dipecahkan sepenuhnya, membebaskan 16.7 kJ (4 kcal). Di samping itu, karbohidrat dalam bentuk mucopolysaccharides adalah sebahagian daripada tisu penghubung, dan dalam bentuk sebatian kompleks (glikoprotein, lipopolysaccharides) adalah unsur struktur sel, serta komponen beberapa bahan biologi aktif (enzim, hormon, badan imun, dll.). ωαγβ

Karbohidrat: norma, jenis, metabolisme karbohidrat, kepentingan biologi

Semua karbohidrat hanya boleh disimpan dalam badan dalam kombinasi dengan air, jadi ia dimakan lebih cepat daripada lemak, yang tidak memerlukan air.

Geroprotectors

Geroprotectors sangat penting untuk kebanyakan orang pertengahan umur dan terutamanya orang yang lebih tua, kerana disebabkan ciri pemakanan dan perubahan berkaitan usia dalam organ pencernaan, mereka berada dalam keadaan polihipovitaminosis.

Pemakanan untuk warga emas

Pemakanan orang tua mempunyai beberapa ciri kerana perubahan dalam organ pencernaan dan keperluan badan yang semakin tua, dan penurunan dalam aktiviti sosial dan fizikal orang "umur ketiga".

Resipi musim bunga

Resipi musim bunga adalah kemas kini khusus bukan sahaja dari segi pemakanan, perubahan berlaku di seluruh badan, malah almari pakaian perlu dikaji semula. Oleh itu, resipi musim bunga yang kami tawarkan berkenaan dengan diet dan kosmetologi, promosi kesihatan umum.

Pemakanan pemakanan

Pemakanan diet ialah konsep yang membawa bukan sahaja takrifan nombor diet dan senarai produk yang dibenarkan untuk penyakit tertentu, malah ia adalah perumusan seluruh lapisan langkah dan cara pencegahan yang bertujuan untuk mengekalkan kesihatan dan kualiti hidup manusia.

Pemakanan yang betul

Pemakanan yang betul adalah topik yang lebih relevan hari ini berbanding sebelum ini. Ia adalah paradoks, tetapi dengan berusaha untuk mendapatkan kelimpahan, termasuk makanan, manusia telah mencipta masalah lain untuk dirinya sendiri.