Kebaikan dan keburukan diet coklat, kefir dan filem

Sekarang kami akan membentangkan anda dengan tiga diet asli, supaya anda mempunyai lebih banyak ruang untuk refleksi dan keputusan yang tegas tentang apa yang perlu dipilih. Kami juga akan membincangkan kebaikan dan keburukan diet yang ditawarkan kepada anda.

Kebaikan dan keburukan diet adalah pelbagai, pilih diet anda

[ 1 ]

Diet Filem

Orang terkenal dari pawagam dan teater telah mengikuti diet ini sejak tahun 60-an, jadi kami cadangkan anda melihatnya.

Prinsip Diet Pawagam

Diet berlangsung hanya 12 hari. Jika anda suka, ulangi diet tiga minggu selepas selesai. Hasilnya jelas, kerana kemasyhuran ramai pelakon bergantung pada penampilan mereka.

Menu diet

Tiga hari pertama dihabiskan untuk meremajakan badan - kita minum kefir.

Adalah dinasihatkan untuk membeli ayam jantan domestik (melainkan jika anda menaikkannya sendiri, sudah tentu), kemudian rebus dan makan tanpa kulit. Lakukan ini selama tiga hari.

Tiga hari berikutnya dipanggil "hari vitamin". Anda hanya perlu minum jus epal hijau (tanpa menambah gula), atau makan epal.

Tiga hari terakhir akan menjadi seperti ganjaran dari atas. Anda perlu makan keju rendah lemak dan minum wain merah kering. Jika suatu hari sesuatu produk datang, makan sebanyak yang anda suka, jangan berusaha untuk berasa lapar. Anda juga boleh minum air sebanyak yang anda mahu.

Kebaikan diet

Jika anda berpegang kepada diet, anda kehilangan sehingga 10 kilogram lemak. Hanya ada satu soalan yang mendesak: bagaimana untuk tidak menambah berat badan yang sama sekali lagi?

Aspek negatif diet

Sepanjang enam hari, badan menurunkan berat badan melalui pemakanan protein - kaedah Atkins, dengan semua yang diperlukan. Kemudian badan menjadi dehidrasi, dan di sinilah jumlah simpanan lemak seterusnya hilang.

Sukar untuk mencari apa-apa aspek yang bermanfaat dalam diet ini, kecuali penurunan berat badan yang cepat. Badan menurunkan berat badan dengan cepat, dan akan mendapatkannya semula dengan cepat selepas diet. Jika kesihatan tidak gagal.

Diet Coklat

Diet ini dicipta di Sepanyol pada tahun 90-an. Kini ia telah menjadi lebih popular.

Prinsip diet coklat

Jika anda minum 5 cawan kopi (tanpa menambah gula) pada siang hari, mencairkannya dengan susu kering, dengan 80 gram coklat gelap, terdapat peluang untuk menurunkan berat badan (nota) pada hari pertama dari 1 hingga 3 kilogram.

Kebaikan Diet Coklat

Menurunkan berat badan bukanlah mitos, diet ini benar-benar membantu anda menurunkan berat badan.

Kelemahan diet ini

• Mono-diet ini, seperti mono-diet lain, mengganggu proses metabolisme dalam badan dan memburukkan kesihatan.
• Berat badan berlebihan hilang dengan tepat kerana dehidrasi sel-sel badan, dan kopi juga berkurangan dan kering.

• Tekanan darah mungkin meningkat disebabkan gabungan kopi dan coklat yang membawa maut. Jika anda menghidap hipertensi, anda mungkin mengalami masalah kesihatan.

Diet kefir

Walaupun penggunaan diet kefir secara meluas, ia nampaknya tidak dapat dilihat.

Kebaikan dan keburukan diet kefir

Orang ramai terbiasa dengan fakta bahawa jika diet termasuk produk yang mudah dan kuno seperti kefir, maka diet mesti bergantung hanya pada kefir dan tidak ada yang lain.

• Kefir memang bagus untuk badan. Ia menguatkan saluran darah anda, menormalkan fungsi saluran gastrousus, menguatkan sistem imun, dan juga sangat berkesan membuang toksin dari badan. Untuk ini kita boleh menambah bahawa tahap kolesterol dalam darah menurun dengan tepat terima kasih kepada kefir.

• Kefir adalah penawar mabuk yang hebat dan meremajakan dan menyegarkan seseorang. Ia cukup untuk minum 1.5 liter kefir sehari, dan anda akan berada dalam keadaan yang baik. Kefir sesuai dengan buah-buahan (bagi mereka yang mempunyai perut yang kuat) dan membawa kepada penurunan berat badan. Ia benar-benar berkesan.
• Tidak mustahil untuk berhujah dengan fakta bahawa minum kefir semasa mengikuti diet kefir adalah pilihan yang selamat, tetapi tiada siapa yang boleh mengatakan dengan pasti betapa bergunanya diet sedemikian.

Topik: "kebaikan dan keburukan diet" dianggap tertutup. Mood yang baik, pembaca yang budiman.