Produk paru-paru

Paru-paru manusia mengalami banyak sebab: persekitaran yang tidak baik, penyakit berjangkit dan sejuk, faktor profesional. Seseorang memburukkan lagi masalah dengan mengabaikan dirinya sendiri, menyerah kepada penyalahgunaan dan tabiat buruk, khususnya, merokok.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Produk untuk membersihkan paru-paru

Paru-paru seseorang yang telah berhenti merokok mampu menyembuhkan diri. Diet yang betul dan produk pembersih paru-paru akan sangat membantu dalam menghapuskan kesan buruk merokok tembakau:

• nanas;
• epal;
• bawang putih, halia, lobak pedas;
• buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna;
• teh hijau;
• sup dari ayam buatan sendiri (dengan bawang, bawang putih);
• air bersih.

Paru-paru menerima sokongan yang ketara dalam membersihkan lendir dan bahan toksik daripada

• prosedur air;
• penyedutan herba;
• senaman fizikal;
• latihan pernafasan;
• penyedutan udara bersih dalam-dalam.

Pembersihan diri adalah proses yang panjang: dalam kes terbaik, organ pernafasan akan kembali ke kekuatan sebelumnya dalam beberapa bulan, dan untuk perokok jangka panjang ia mengambil masa hampir setahun. Tanda pemulihan adalah pemberhentian batuk dan rembesan kahak, yang sebenarnya menghilangkan paru-paru kahak.

Baca juga: Bagaimana untuk berhenti merokok? Tips setiap hari

Dalam penyakit (bronkitis, radang paru-paru, tuberkulosis) kahak, toksin, dan sisa-sisa tisu yang meradang juga terkumpul di dalam organ pernafasan. Perubatan tradisional menawarkan resipi yang agak berkesan untuk penyerapan dan penyingkirannya (susu oat, susu pain, jem pain, sirap bawang putih-bawang, teh herba). Terdapat juga kaedah untuk pembersihan berkala paru-paru berdasarkan decoctions herba, jus, buah-buahan kering, teh pain, viburnum dengan madu, air madu, dll.

Apakah makanan yang baik untuk paru-paru perokok?

Untuk menentukan produk mana yang baik untuk perokok, anda harus memahami komposisinya. Lagipun, diet yang diperkaya dengan bahan yang diperlukan adalah bantuan penting dalam meningkatkan kesihatan paru-paru dan badan secara keseluruhan.

• Bawang putih mengandungi bahan aktif allicin (memecahkan lendir likat dan mengeluarkannya dari paru-paru). Akar pedas lain mempunyai kesan yang sama.
• Epal berguna setiap hari kerana asid askorbik dan magnesium.
• Nanas mengeluarkan toksin, membersihkan paru-paru, dan meremajakan badan berkat kehadiran bromelain.
• Teh hijau amat berguna selepas makan malam: ia mempunyai sifat anti-kanser dan memudahkan pernafasan bagi perokok kronik.
• Teh yang diperbuat daripada thyme, buah pelaga dan fenugreek meningkatkan pengeluaran kahak.
• Minum lebih daripada dua liter air sehari secara aktif mengeluarkan toksin.
• Sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna terang perlu dimakan tanpa had, beberapa hidangan setiap hari. Mereka akan menguatkan sistem imun, menyediakan vitamin dan mineral.
• Tuna, salmon, ikan kod dan jagung manis semuanya merupakan sumber antioksidan yang baik yang membantu melawan kanser.

Cara pembersihan yang mudah dan boleh diakses adalah dengan menggunakan produk sedemikian untuk paru-paru sebagai air madu (30%), teh dari jarum pain.

Perlu dikecualikan daripada diet atau sekurang-kurangnya mengehadkan makanan yang berbahaya kepada paru-paru: gula, garam, rempah panas, sup ikan dan daging.

Pakar pemakanan menganggap makanan pecahan wajar untuk paru-paru perokok dan penggunaan produk segar semula jadi wajib. Rundingan dengan pakar pulmonologi juga berguna.

Produk yang paling berguna untuk paru-paru

Paru-paru melayani seseorang sepanjang masa, tetapi mereka sendiri sering tidak dilindungi. Adalah mungkin untuk memberikan sokongan ketara kepada sistem pernafasan dengan bantuan produk yang paling berguna untuk paru-paru:

• Kubis semua jenis bermanfaat kerana banyak antioksidan;
• buah-buahan taman dan taman sayuran warna merah-oren - kehadiran karotenoid melindungi daripada tumor kanser dan asma (delima, limau gedang menghilangkan karsinogen paru-paru);
• biji rami, minyak zaitun, pelbagai kacang mengandungi asid lemak;
• Ikan laut juga merupakan gudang asid omega-3 yang sangat sihat;
• susu dan produk susu yang ditapai kaya dengan kalsium, yang sangat penting untuk tisu paru-paru;

• lentil, bit, asparagus, bayam - menyediakan pencegahan kanser;
• Bawang putih mengandungi allicin, yang melawan kanser dan asma;
• kiwi, nanas – kaya dengan vitamin C, meningkatkan pernafasan;

• beri - polifenol dan flavonoid yang terkandung di dalamnya mempercepat pemulihan daripada jangkitan, keradangan, dan melindungi daripada neoplasma;
• Epal dari semua jenis juga kaya dengan flavonoid dan vitamin, mineral: berguna untuk pencegahan penyakit paru-paru;
• rempah (kunyit, halia) – membersihkan paru-paru daripada bahan berbahaya, melindungi daripada keradangan dan neoplasma;
• kacang, biji, kekacang – amat berguna untuk pesakit asma (sebagai sumber magnesium);

• Air diperlukan untuk melarutkan nutrien dan membuang bahan berbahaya, untuk termoregulasi dan fungsi penting yang lain.

Malangnya, dengan perkembangan masyarakat, bilangan penyakit pernafasan tidak berkurangan, dan merokok di banyak negara tidak berhenti menjadi masalah sosial. Produk yang dipilih dan disediakan dengan betul membantu membersihkan paru-paru selepas penyakit, serta daripada kesan buruk merokok.