Makanan untuk pembaikan hati, pankreas dan buah pinggang

Hati secara kiasan dipanggil makmal biokimia. Tugasnya adalah untuk memecahkan makanan dan membersihkan darah daripada komponen toksik. Pada masa yang sama, ia adalah penapis. Hati perlu dipulihkan terutamanya selepas mabuk, iaitu: keracunan, pengambilan makanan berat yang berlebihan, alkohol, farmaseutikal yang mujarab. "Makmal" kami tidak suka apa-apa lebihan: tiada garam, tiada gula, tiada lemak.

Makanan sihat untuk pemulihan hati

Apakah yang disukai oleh hati manusia? Senarai produk berguna untuk pemulihan hati termasuk produk harian dan gourmet. Apabila memilihnya mengikut citarasa dan bajet, anda harus pada masa yang sama menolak segala yang berbahaya kepada hati.

Produk berguna termasuk:

• Rumpai laut

Kelebihan – kandungan kalori yang rendah dan nilai pemakanan yang tinggi. Melindungi daripada strontium radioaktif – salah satu musuh hati. Mengisi semula rizab selenium, yang menghalang proses yang merosakkan dalam organ.

• Bawang besar

Sayuran biasa, apabila dimakan setiap hari, boleh melindungi daripada kanser hati dan kolon.

• Telur

Pembekal kolesterol bermanfaat; melegakan hati daripada keperluan untuk mensintesisnya.

• Avokado

Menggalakkan pengeluaran antioksidan, yang membantu hati memusnahkan toksin.

• Articok

Merangsang pembentukan hempedu, mengekalkan fungsi dan kesihatan organ.

• kekacang

Protein tumbuhan ringan daripada kekacang adalah alternatif yang baik untuk daging.

• halia

Pembersih hati semulajadi; untuk tujuan ini, gunakan jus segar, koktel dari akar, sebagai bahan tambahan kepada pelbagai hidangan.

• kobis

Hampir semua jenis kubis digunakan untuk membersihkan hati dan mencegah penyakitnya.

• Biji rami

Ditambah kepada salad dan sup, ia boleh melindungi hati daripada toksin yang memasuki darah.

• Bawang putih

Merangsang pengeluaran enzim hati, membersihkan darah kerana kandungan selenium dan allicin.

Tumbuhan lain juga boleh dianggap sebagai produk memulihkan hati, khususnya, pasli, selasih, adas, bijan. Mereka menggabungkan kedua-dua sifat pedas dan perubatan. Mereka patut diberi perhatian kerana mereka menyokong fungsi hati yang normal dan memulihkan fungsi yang terjejas.

Produk untuk pemulihan buah pinggang dan hati

Apakah persamaan hati dan buah pinggang, organ yang kelihatan berbeza? Kedua-dua organ adalah penapis yang membersihkan seluruh badan.

Ia diatur bahawa toksin dalam hati ditukar menjadi sebatian yang tidak berbahaya, dan buah pinggang mengeluarkan bahan buangan dari badan. Mereka juga bertanggungjawab untuk metabolisme garam air dan keseimbangan asid-bes.

Ciri biasa ialah "tidak suka" kedua-dua organ untuk beberapa hidangan, minuman dan tabiat buruk. Set perkara berbahaya adalah standard: alkohol, berlemak, salai, makanan bergoreng, perapan, sup kaya, soda, kuih-muih, merokok, rutin harian yang tidak aktif.

Produk untuk memulihkan buah pinggang dan hati adalah berbeza. Produk yang berkesan untuk memulihkan hati harus mengandungi serat, vitamin, dan banyak cecair.

1. Ubi bit (sebaik-baiknya mentah).
2. Pisang, epal hijau (1 pisang semasa perut kosong, seberapa banyak epal yang anda suka).
3. Kentang dalam kulitnya (2 keping sehari).
4. Campuran air garam kubis dan tomato segar (tiga kali sehari selepas makan).
5. 3 liter cecair: separuh - air, selebihnya - teh hijau, jus epal yang tidak ditapis. Infusi dan koleksi herba dalam pelbagai kombinasi (beri hawthorn, akar dandelion, dll.) Juga berguna.

Produk yang berkesan untuk pemulihan hati ialah jus buah-buahan dan sayur-sayuran dan infusi herba.

1. Jus labu, labu, timun, lobak merah, dan ubi bit dicampur dengan jus plum atau epal untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan keberkesanan.
2. Merebus disediakan daripada campuran herba: wort St. John, tunas birch, bearberry, daun lingonberry.

Produk untuk memulihkan hati dan pankreas

Kedua-dua hati dan pankreas mengalami produk berkualiti rendah, makan berlebihan, tabiat buruk, tekanan. Malah makanan segar yang berkualiti tinggi tidak semuanya berguna untuk organ-organ ini. Dan hidangan yang tidak disediakan dengan betul, bukannya manfaat, menyebabkan kemudaratan, sebagai contoh, membebankan hati dan organ lain dengan lemak, garam, gula.

Berikut adalah produk untuk memulihkan hati dan pankreas.

1. Turki, ayam.
2. Anak lembu muda.
3. Ikan kurus.
4. Labu dan tembikai lain.
5. Epal hijau.

1. Ubi bit merah.
2. Salad, sayur-sayuran, asparagus.
3. Kembang kol, sayuran hijau.
4. Bawang putih.
5. Buah sitrus, jus lemon.

Kedua-dua hati dan pankreas sama-sama tidak menerima minuman beralkohol, kopi, teh yang kuat. Sebagai alternatif, produk sedemikian untuk memulihkan hati dan pankreas sebagai produk susu yang ditapai cecair, teh hijau, kompot segar, air mineral perubatan adalah sesuai.

Dalam proses memulihkan organ-organ ini selepas faktor tekanan, sebagai tambahan kepada produk utama, pelbagai bahan tambahan memainkan peranan positif: biji rami, kunyit, minyak yang boleh dimakan, susu soya, jus gandum bercambah, buah-buahan kering, halia, kacang.

Produk untuk pemulihan hati selepas alkohol

Hati tidak suka alkohol, jadi penggunaan alkohol secara teratur penuh dengan penyakit serius organ ini, termasuk sirosis dan kanser. Tahap kerosakan bergantung kepada banyak faktor, termasuk jumlah dan kualiti alkohol yang digunakan. Dalam kes yang sukar, produk pemulihan hati sahaja tidak mencukupi: ubat yang ditetapkan oleh pakar yang berkelayakan diperlukan.

Satu perkara penting dalam prosedur pemulihan selepas mabuk ringan adalah terlebih dahulu menghapuskan segala yang membebankan dan membebankan hati. Pertama sekali, minuman "kuat", makanan berat, makanan segera. Dan sediakan alternatif - produk mesra hati.

Produk berikut patut dipertimbangkan untuk pemulihan hati selepas alkohol:

• labu

Ternyata hati menyukai buah-buahan dengan pulpa merah dan oren terang. Terutama labu, yang mengandungi vitamin T yang jarang berlaku. Ia membantu mencerna hidangan berat, dengan itu memunggah organ.

• Rumpai laut

Pemilik asid alginik - pengguna semulajadi bahan kimia berbahaya dan garam logam berat. Pemegang rekod untuk jumlah iodin.

• Produk tenusu rendah lemak

Mereka meningkatkan mikroflora usus, membantu mencerna makanan, dan mengeluarkan komponen berbahaya.

• Aprikot kering, buah-buahan kering lain

Pembekal gula-gula, ia berfungsi untuk mencegah kanser dan mengurangkan kolesterol berbahaya.

• Minyak zaitun, zaitun

Sumber antioksidan utama – vitamin E. Melindungi daripada bahan pencemar berbahaya yang datang dari luar, meneutralkan toksin.

• ikan

Mengandungi vitamin E, lemak sihat.

• buah-buahan

Buah pic dan pear mengandungi banyak vitamin B2 (riboflavin).

• Campuran Bawang Putih-Lemon

1 kg bawang putih dan 2 kg jus lemon dicampur dan digunakan untuk pembersihan hati yang berkesan selepas mabuk.

• Ubi bit kvass

Menambah rizab kalium.

• Herba dan infusi

Articok, knotweed, milk thistle, immortelle menguatkan dan meningkatkan kerja organ. Koleksi thyme, centaury, wormwood berguna.

Produk sedemikian untuk pemulihan hati selepas alkohol, seperti minyak sayuran, juga digunakan secara luaran, untuk memanaskan hati. Mampat dibuat daripada minyak jarak, zaitun, jagung, biji rami.

Hati, buah pinggang, dan pankreas adalah organ yang sangat penting. Untuk perkhidmatan yang panjang dan boleh dipercayai, mereka harus dilindungi daripada makanan berkualiti rendah dan minuman berbahaya, daripada makan berlebihan dan kelaparan, daripada tekanan saraf dan lain-lain. Dalam sistem langkah pencegahan, produk untuk pemulihan hati memainkan peranan yang menentukan. Membetulkan diet mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan.

Makanan sihat untuk pemulihan hati

Apakah yang disukai oleh hati manusia? Senarai produk berguna untuk pemulihan hati termasuk produk harian dan gourmet. Apabila memilihnya mengikut citarasa dan bajet, anda harus pada masa yang sama menolak segala yang berbahaya kepada hati.

Produk berguna termasuk:

• Rumpai laut

Kelebihan – kandungan kalori yang rendah dan nilai pemakanan yang tinggi. Melindungi daripada strontium radioaktif – salah satu musuh hati. Mengisi semula rizab selenium, yang menghalang proses yang merosakkan dalam organ.

• Bawang besar

Sayuran biasa, apabila dimakan setiap hari, boleh melindungi daripada kanser hati dan kolon.

• Telur

Pembekal kolesterol bermanfaat; melegakan hati daripada keperluan untuk mensintesisnya.

• Avokado

Menggalakkan pengeluaran antioksidan, yang membantu hati memusnahkan toksin.

• Articok

Merangsang pembentukan hempedu, mengekalkan fungsi dan kesihatan organ.

• kekacang

Protein tumbuhan ringan daripada kekacang adalah alternatif yang baik untuk daging.

• halia

Pembersih hati semulajadi; untuk tujuan ini, gunakan jus segar, koktel dari akar, sebagai bahan tambahan kepada pelbagai hidangan.

• kobis

Hampir semua jenis kubis digunakan untuk membersihkan hati dan mencegah penyakitnya.

• Biji rami

Ditambah kepada salad dan sup, ia boleh melindungi hati daripada toksin yang memasuki darah.

• Bawang putih

Merangsang pengeluaran enzim hati, membersihkan darah kerana kandungan selenium dan allicin.

Tumbuhan lain juga boleh dianggap sebagai produk memulihkan hati, khususnya, pasli, selasih, adas, bijan. Mereka menggabungkan kedua-dua sifat pedas dan perubatan. Mereka patut diberi perhatian kerana mereka menyokong fungsi hati yang normal dan memulihkan fungsi yang terjejas.

Produk untuk pemulihan buah pinggang dan hati

Apakah persamaan hati dan buah pinggang, organ yang kelihatan berbeza? Kedua-dua organ adalah penapis yang membersihkan seluruh badan.

Ia diatur bahawa toksin dalam hati ditukar menjadi sebatian yang tidak berbahaya, dan buah pinggang mengeluarkan bahan buangan dari badan. Mereka juga bertanggungjawab untuk metabolisme garam air dan keseimbangan asid-bes.

Ciri biasa ialah "tidak suka" kedua-dua organ untuk beberapa hidangan, minuman dan tabiat buruk. Set perkara berbahaya adalah standard: alkohol, berlemak, salai, makanan bergoreng, perapan, sup kaya, soda, kuih-muih, merokok, rutin harian yang tidak aktif.

Produk untuk memulihkan buah pinggang dan hati adalah berbeza. Produk yang berkesan untuk memulihkan hati harus mengandungi serat, vitamin, dan banyak cecair.

1. Ubi bit (sebaik-baiknya mentah).
2. Pisang, epal hijau (1 pisang semasa perut kosong, seberapa banyak epal yang anda suka).
3. Kentang dalam kulitnya (2 keping sehari).
4. Campuran air garam kubis dan tomato segar (tiga kali sehari selepas makan).
5. 3 liter cecair: separuh - air, selebihnya - teh hijau, jus epal yang tidak ditapis. Infusi dan koleksi herba dalam pelbagai kombinasi (beri hawthorn, akar dandelion, dll.) Juga berguna.

Produk yang berkesan untuk pemulihan hati ialah jus buah-buahan dan sayur-sayuran dan infusi herba.

1. Jus labu, labu, timun, lobak merah, dan ubi bit dicampur dengan jus plum atau epal untuk meningkatkan rasa dan meningkatkan keberkesanan.
2. Merebus disediakan daripada campuran herba: wort St. John, tunas birch, bearberry, daun lingonberry.

Produk untuk memulihkan hati dan pankreas

Kedua-dua hati dan pankreas mengalami produk berkualiti rendah, makan berlebihan, tabiat buruk, tekanan. Malah makanan segar yang berkualiti tinggi tidak semuanya berguna untuk organ-organ ini. Dan hidangan yang tidak disediakan dengan betul, bukannya manfaat, menyebabkan kemudaratan, sebagai contoh, membebankan hati dan organ lain dengan lemak, garam, gula.

Berikut adalah produk untuk memulihkan hati dan pankreas.

1. Turki, ayam.
2. Anak lembu muda.
3. Ikan kurus.
4. Labu dan tembikai lain.
5. Epal hijau.
6. Ubi bit merah.
7. Salad, sayur-sayuran, asparagus.
8. Kembang kol, sayuran hijau.
9. Bawang putih.
10. Buah sitrus, jus lemon.

Kedua-dua hati dan pankreas sama-sama tidak menerima minuman beralkohol, kopi, teh yang kuat. Sebagai alternatif, produk sedemikian untuk memulihkan hati dan pankreas sebagai produk susu yang ditapai cecair, teh hijau, kompot segar, air mineral perubatan adalah sesuai.

Dalam proses memulihkan organ-organ ini selepas faktor tekanan, sebagai tambahan kepada produk utama, pelbagai bahan tambahan memainkan peranan positif: biji rami, kunyit, minyak yang boleh dimakan, susu soya, jus gandum bercambah, buah-buahan kering, halia, kacang.

Produk untuk pemulihan hati selepas alkohol

Hati tidak suka alkohol, jadi penggunaan alkohol secara teratur penuh dengan penyakit serius organ ini, termasuk sirosis dan kanser. Tahap kerosakan bergantung kepada banyak faktor, termasuk jumlah dan kualiti alkohol yang digunakan. Dalam kes yang sukar, produk pemulihan hati sahaja tidak mencukupi: ubat yang ditetapkan oleh pakar yang berkelayakan diperlukan.

Satu perkara penting dalam prosedur pemulihan selepas mabuk ringan adalah terlebih dahulu menghapuskan segala yang membebankan dan membebankan hati. Pertama sekali, minuman "kuat", makanan berat, makanan segera. Dan sediakan alternatif - produk mesra hati.

Produk berikut patut dipertimbangkan untuk pemulihan hati selepas alkohol:

• labu

Ternyata hati menyukai buah-buahan dengan pulpa merah dan oren terang. Terutama labu, yang mengandungi vitamin T yang jarang berlaku. Ia membantu mencerna hidangan berat, dengan itu memunggah organ.

• Rumpai laut

Pemilik asid alginik - pengguna semulajadi bahan kimia berbahaya dan garam logam berat. Pemegang rekod untuk jumlah iodin.

• Produk tenusu rendah lemak

Mereka meningkatkan mikroflora usus, membantu mencerna makanan, dan mengeluarkan komponen berbahaya.

• Aprikot kering, buah-buahan kering lain

Pembekal gula-gula, ia berfungsi untuk mencegah kanser dan mengurangkan kolesterol berbahaya.

• Minyak zaitun, zaitun

Sumber antioksidan utama – vitamin E. Melindungi daripada bahan pencemar berbahaya yang datang dari luar, meneutralkan toksin.

• ikan

Mengandungi vitamin E, lemak sihat.

• buah-buahan

Buah pic dan pear mengandungi banyak vitamin B2 (riboflavin).

• Campuran Bawang Putih-Lemon

1 kg bawang putih dan 2 kg jus lemon dicampur dan digunakan untuk pembersihan hati yang berkesan selepas mabuk.

• Ubi bit kvass

Menambah rizab kalium.

• Herba dan infusi

Articok, knotweed, milk thistle, immortelle menguatkan dan meningkatkan kerja organ. Koleksi thyme, centaury, wormwood berguna.

Produk sedemikian untuk pemulihan hati selepas alkohol, seperti minyak sayuran, juga digunakan secara luaran, untuk memanaskan hati. Mampat dibuat daripada minyak jarak, zaitun, jagung, biji rami.

Hati, buah pinggang, dan pankreas adalah organ yang sangat penting. Untuk perkhidmatan yang panjang dan boleh dipercayai, mereka harus dilindungi daripada makanan berkualiti rendah dan minuman berbahaya, daripada makan berlebihan dan kelaparan, daripada tekanan saraf dan lain-lain. Dalam sistem langkah pencegahan, produk untuk pemulihan hati memainkan peranan yang menentukan. Membetulkan diet mempunyai kesan yang baik pada seluruh badan.