Vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun

Vitamin untuk lelaki lebih 50 tahun menjadi relevan apabila tanda-tanda penuaan badan menjadi semakin progresif apabila kita menghampiri usia tua.

Tempoh ini dalam kehidupan lelaki dicirikan oleh kecenderungan untuk meningkatkan keletihan, melemahkan keinginan seksual dan penurunan imuniti. Gejala sedemikian mungkin menunjukkan bahawa badan sedang mengalami keperluan untuk unsur-unsur yang menunjukkan tindakan biologi aktif mereka. Adalah mungkin untuk menambah kekurangan yang muncul dengan memasukkan makanan yang kaya dengan unsur penting dan vitamin dalam diet.

Apabila mempertimbangkan soalan seperti vitamin untuk lelaki selepas 50, sifat paradoks keadaan itu tidak dapat dielakkan dikesan. Di satu pihak, disebabkan oleh fakta bahawa dengan usia intensiti proses metabolik berkurangan, keperluan untuk vitamin pada tahap tertentu menjadi kurang. Walau bagaimanapun, ia juga diperhatikan bahawa, berbanding dengan tempoh belia, unsur-unsur berguna dan vitamin kini lebih teruk diserap. Dan ini seterusnya membawa kepada fakta bahawa untuk mencapai tahap kandungan yang diperlukan dalam badan, mereka diperlukan dalam kuantiti yang lebih besar.

Peningkatan keperluan untuk vitamin juga disebabkan oleh fenomena yang berlaku dalam kehidupan lelaki selepas 50, seperti permulaan andropause. Sindrom Andropause dicirikan oleh kemunculan ketidakseimbangan hormon akibat penurunan tahap hormon testosteron yang dihasilkan dalam badan.

Petunjuk untuk penggunaan vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun

Petunjuk untuk penggunaan vitamin untuk lelaki berusia lebih 50 tahun mencadangkan penggunaan nama yang sepadan terutamanya dalam kes hipovitaminosis dan tahap vitamin yang tidak mencukupi, mikroelemen dan mineral yang bermanfaat dalam badan.

Memasukkan makanan yang kaya dengan vitamin dalam diet adalah masuk akal dalam keadaan di mana seorang lelaki berumur lebih dari 50 tahun terus menjalani gaya hidup aktif, khususnya jika dia kerap melakukan kerja yang berkaitan dengan keperluan untuk tenaga mental atau fizikal yang sengit.

Vitamin ditetapkan untuk digunakan oleh lelaki berusia lebih 50 tahun untuk meningkatkan daya hidup dan menguatkan badan dalam kes manifestasi asthenik, kelemahan umum, peningkatan keletihan atau sindrom keletihan kronik.

Adalah dinasihatkan untuk menetapkan vitamin tertentu untuk arthritis, semasa rawatan penyakit berjangkit, dan juga dengan kehadiran bentuk kronik beberapa penyakit lain.

Di samping itu, tanda-tanda penggunaan vitamin untuk lelaki selepas 50 adalah berdasarkan faktor pemakanan yang tidak mencukupi dan tidak mencukupi, serta ketagihan nikotin atau penyalahgunaan alkohol.

Farmakodinamik vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun

Farmakodinamik vitamin untuk lelaki berusia lebih 50 tahun apabila menggunakan pelbagai kompleks vitamin adalah seperti berikut.

Vitamin A, yang merupakan sebahagian daripada persiapan sedemikian, mempunyai kesan yang relevan untuk tubuh lelaki pada usia tua, yang terdiri daripada fakta bahawa ia memainkan peranan penting dalam bekalan tenaga proses metabolik. Ia juga boleh menjadi faktor positif untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan akibat peningkatan intensiti fagositosis dan pengaktifan pembentukan antibodi. Kesan lain yang bermanfaat ialah rangsangan proses epitelialisasi dan pencegahan keratinisasi epitelium yang berlebihan.

Vitamin B aktif secara biologi; mereka mengambil bahagian dalam proses mengawal selia fungsi selular, serta metabolisme protein, lipid dan karbohidrat.

Mereka mempunyai kesan penting pada fungsi organ pencernaan, sistem saraf pusat dan sistem saraf periferi, dan mengambil bahagian dalam proses yang berlaku di kulit. Vitamin B adalah penting untuk menormalkan kekonduksian impuls saraf dalam sinaps.

Farmakodinamik vitamin untuk lelaki berusia lebih 50 tahun berhubung dengan vitamin C ditunjukkan dalam kesan pemulihan yang ketara. Ia juga mengambil bahagian dalam pengawalan metabolisme protein, lipid dan karbohidrat, dan menjejaskan pembekuan darah. Vitamin C memastikan normalisasi kebolehtelapan kapilari dan penyerapan zat besi dalam saluran penghadaman. Terima kasih kepadanya, ketahanan badan terhadap selsema meningkat dan penjanaan semula tisu yang rosak dipercepatkan.

Vitamin D berbeza dalam farmakodinamiknya dengan tindakan utamanya, yang terdiri daripada mengaktifkan penyerapan kalsium dalam usus. Proses penyerapan berlaku dengan memasuki membran mukus usus kecil dari usus dengan pengangkutan seterusnya ke plasma darah. Vitamin D juga boleh bertindak sebagai hormon yang mengawal metabolisme kalsium-fosforus dalam badan.

Farmakodinamik vitamin E dinyatakan oleh kesan antioksidannya pada badan. Ia juga memberikan perlindungan terhadap kerosakan pada membran selular dan subselular. Vitamin E adalah peserta aktif dalam proses metabolik dalam tisu, membantu mencegah hemolisis eritrosit, menguatkan kapilari dan meningkatkan kebolehtelapannya.

Farmakokinetik vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun

Farmakokinetik vitamin untuk lelaki berusia lebih 50 tahun, khususnya vitamin A, berlaku dengan pengesteran dalam vili usus dan dengan penembusan selanjutnya melalui laluan aliran limfa ke dalam hati. Dari hati, bersama-sama dengan darah, ia diedarkan ke seluruh badan dengan kecenderungan untuk menguasainya di hati dan retina, dan pada tahap yang lebih rendah di jantung, paru-paru dan kelenjar endokrin. Ia dikeluarkan dari badan bersama dengan hempedu dan dalam air kencing.

Vitamin dalam kumpulan B dicirikan oleh keupayaannya untuk diserap secara intensif dalam saluran gastrousus, terutamanya dalam duodenum dan usus kecil. Selepas metabolisme di hati, mereka diedarkan secara sama rata ke seluruh badan ke pelbagai organ dan tisu. Vitamin kumpulan B dikumuhkan terutamanya dalam air kencing, serta dalam hempedu.

Farmakokinetik vitamin C ditunjukkan dalam penyerapannya yang mudah oleh saluran gastrousus, selepas itu ia memasuki plasma darah dan terkumpul dalam tisu kelenjar. Sebilangan besar vitamin C terkandung dalam korteks dan medula kelenjar adrenal. Metabolisme kepada metabolit larut dan asid oksalik mungkin berlaku, dan sejumlah tertentu dikumuhkan oleh buah pinggang. Perkumuhannya dalam air kencing bermula selepas ketepuan depot melebihi 1500 mg.

Vitamin D mempunyai farmakokinetik yang berbeza dalam penyerapan dalam usus kecil, di bahagian proksimalnya. Selepas penyerapan, vitamin membentuk ikatan dengan albumin dan gamma globulin dalam darah, dan terkumpul terutamanya dalam tisu lipid. Penyetempatan biotransformasi utama ialah hati, buah pinggang dan kulit. Ia dikumuhkan dengan hempedu dan kandungan usus.

Farmakokinetik vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun dikaitkan dengan penggunaan vitamin E dicirikan oleh proses penyerapan yang perlahan. Vitamin memasuki limfa, selepas itu ia muncul dalam sistem peredaran darah, dengan pemendapan seterusnya dalam tisu adiposa, otot, hati, kelenjar adrenal, kelenjar pituitari, eritrosit. Perkumuhan dari badan berlaku terutamanya dalam hempedu, serta dengan air kencing.

Nama vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun

Kebanyakannya, persediaan yang mengandungi kompleks vitamin adalah multivitamin biasa yang sama, yang telah mengalami perubahan sasaran tertentu. Khususnya, komposisi mereka berbeza dalam penambahan kecil unsur mikro tertentu. Seperti besi, yang bertujuan untuk memperbaiki komposisi darah, kalsium, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan tulang, dll.

Nama-nama vitamin untuk lelaki berusia lebih 50 tahun dibentangkan di pasaran farmakologi moden dalam kuantiti yang ketara dan dibezakan oleh kepelbagaian yang besar.

Salah satunya ialah Alphabet 50+, penyediaan vitamin kompleks yang merupakan langkah pencegahan terhadap perkembangan osteoporosis, dan juga membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Kerana fakta bahawa ia mengandungi sejumlah besar kalium, ia sesuai untuk terapi kombinasi untuk osteoporosis dan osteoarthrosis. Memberi perlindungan untuk mata daripada kesan negatif sinaran suria dan mengurangkan aktiviti perubahan berkaitan usia dalam retina akibat kandungan likopena dan lutein cartinoids.

VITRUM® CENTURY ialah kompleks vitamin dan mineral daripada syarikat Amerika Unipharm. Ia dicipta berdasarkan 17 makro dan mikroelemen dalam kombinasi dengan 13 vitamin, dipilih dalam nisbah yang optimum untuk ciri-ciri berkaitan usia proses fisiologi pada lelaki selepas 50. Penggunaan kompleks ini mengurangkan kemungkinan penyakit kardiovaskular, serta banyak penyakit lain yang menjadi ciri zaman ini, dan mengurangkan risiko mengembangkan semua jenis onkologi.

Gerimaks adalah ubat gabungan, di mana komposisi yang mengandungi vitamin, mikroelemen dan mineral ditambah dengan ekstrak dari akar ginseng. Penggunaan kompleks vitamin ini membantu menormalkan semua jenis gangguan berkaitan usia, seperti gangguan tidur, kehilangan kekuatan, penurunan aktiviti mental dan prestasi fizikal.

Gerovital adalah kompleks vitamin untuk orang tua, mengandungi vitamin A, beberapa vitamin B, vitamin C, D3, E, bersama dengan besi divalen dan ekstrak tumbuhan. Ubat ini digunakan sebagai cara untuk mengekalkan prestasi pada usia tua dan membantu meningkatkan proses metabolik dalam badan.

Menyenaraikan nama vitamin untuk lelaki lebih 50 tahun, kami juga akan perhatikan ubat seperti Centrum Silver. Kompleks vitamin mempunyai komposisi yang dipilih khas berdasarkan keperluan badan selepas umur 50 tahun. Ia membolehkan untuk mengurangkan dengan ketara kemungkinan aterosklerosis dan komplikasinya, mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem saraf pusat, dan membantu meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan. Terima kasih kepada penggunaan Centrum Silver, risiko neoplasma malignan dikurangkan.

Kaedah pentadbiran dan dos

Kaedah penggunaan dan dos vitamin untuk lelaki lebih 50 tahun bergantung pada bentuk pelepasan ubat-ubatan dan preskripsi perubatan, berdasarkan keadaan badan dalam setiap kes tertentu.

Oleh itu, vitamin A diambil secara lisan 10 hingga 15 minit selepas makan. Dalam kes kursus yang teruk atau pelanggaran proses penyerapan dalam saluran gastrousus, adalah dinasihatkan untuk menggunakannya dalam bentuk penyelesaian minyak. Sebelum suntikan, larutan dipanaskan pada suhu badan. Untuk memastikan tahap kandungan normal, dos harian 33,000 IU vitamin diperlukan.

Vitamin B boleh didapati dalam bentuk yang dimaksudkan untuk kegunaan lisan, serta penyelesaian dalam ampul, yang melibatkan pentadbirannya melalui suntikan. Kadar pengambilan harian, baik dalam bentuk ubat yang mengandungi vitamin yang sepadan dan dalam pelbagai kompleks vitamin, adalah 2-3 mcg. Dos maksimum yang dibenarkan tidak boleh melebihi 20 mcg.

Vitamin C ditetapkan untuk kegunaan oral selepas makan. Untuk mengelakkan perkembangan kekurangan vitamin, dos 500 hingga 1000 mg sehari diperlukan. Jumlah maksimum yang dibenarkan bagi satu dos tidak boleh melebihi 200 mg. Adalah disyorkan untuk mengambil vitamin dalam jumlah ini 3 hingga 5 kali sehari selama dua minggu. Untuk menyediakan minuman vitamin, gunakan satu pertiga daripada satu sudu teh serbuk yang dicairkan dalam 1 liter air. Dari 50 hingga 150 mg ditadbir secara intramuskular atau intravena, yang sepadan dengan 1-3 ml larutan kepekatan 5%.

Vitamin D untuk lelaki warga emas dalam jumlah 500 hingga 1000 IU tiga kali sehari bertindak sebagai langkah pencegahan terhadap osteomalacia. Rawatan osteomalacia melibatkan peningkatan dos kepada 2500 IU. Dengan kehadiran hypoparathyroidism dan pseudohypoparathyroidism, jumlah harian vitamin ialah 7500-15000 IU.

Kaedah penggunaan dan dos vitamin E. Vitamin ini perlu diambil secara lisan selepas makan. Untuk mengelakkan perkembangan perubahan distrofik, dalam penyakit sistem otot dan saraf, sendi dan tendon, serta untuk meningkatkan potensi dan spermatogenesis, norma harian harus 100-300 mg.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun

Kontraindikasi terhadap penggunaan vitamin untuk lelaki berusia lebih 50 tahun berhubung dengan persediaan yang mengandungi vitamin A adalah seperti berikut. Penggunaannya tidak disyorkan dengan kehadiran batu karang, pankreatitis kronik, sirosis hati, kegagalan buah pinggang, hepatitis. Berhati-hati harus dilakukan apabila menggunakan persediaan sedemikian dalam kes dekompensasi jantung dan nefritis akut dan kronik. Hipersensitiviti kepada penyediaan juga merupakan kontraindikasi.

Vitamin kumpulan B hanya mempunyai satu, tetapi kontraindikasi kategorikal. Penggunaannya tidak boleh diterima sekiranya terdapat intoleransi individu terhadap mana-mana komponen yang terkandung dalam komposisinya.

Kontraindikasi terhadap penggunaan persediaan vitamin C termasuk hipersensitiviti kepada mana-mana komponennya. Senarai penyakit di mana seseorang harus menahan diri daripada mengambil vitamin sedemikian, atau menimbang dengan teliti kebaikan dan keburukan, termasuk diabetes mellitus, kehadiran anemia sideroblastik, batu pundi kencing, hemochromatosis, nephrolithiasis, talasemia, hyperoxaluria.

Vitamin D dan persediaannya untuk lelaki tua ditetapkan dengan sangat berhati-hati. Kontraindikasi terhadap penggunaannya termasuk penyakit jantung dan buah pinggang yang teruk, bentuk aktif tuberkulosis pulmonari, ulser gastrik dan ulser duodenal.

Terdapat kontraindikasi tertentu untuk penggunaan vitamin untuk lelaki lebih 50 mengenai vitamin E. Mereka datang kepada ketidaksesuaian penggunaannya dalam kes infarksi miokardium, kardiosklerosis, serta hipersensitiviti individu terhadap komponen ubat yang mengandungi vitamin yang sepadan.

[ 1 ]

Kesan sampingan vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun

Kesan sampingan vitamin untuk lelaki selepas 50 dikaitkan dengan penggunaan ubat yang mengandungi vitamin A ditunjukkan sebagai keadaan kelesuan dan mengantuk, serta kecenderungan untuk meningkatkan kerengsaan. Migrain yang teruk, pening, peningkatan tekanan intraokular, fotofobia mungkin berlaku. Gejala juga termasuk sakit perut, loya, muntah dan cirit-birit.

Vitamin B yang terdapat dalam kompleks vitamin untuk lelaki tua boleh menyebabkan kesan sampingan berikut. Manifestasi dinyatakan dalam neuropati periferal, penurunan nada otot, para- dan hiperestesia organ parenchymatous. Keterujaan berlebihan sistem saraf pusat, serta sendawa dan muntah mungkin berlaku.

Kesan sampingan yang berlaku dengan pengambilan vitamin C yang tidak terkawal oleh lelaki berusia lebih 50 tahun adalah dalam bentuk peningkatan keletihan, mengantuk atau, sebaliknya, insomnia. Senak, kembung perut, kolik usus, pedih ulu hati dan cirit-birit mungkin berlaku. Dalam sesetengah kes, penggunaan dos vitamin yang besar penuh dengan penampilan batu ginjal, gastritis, dan perkembangan trombosis urat dalam.

Vitamin D dicirikan oleh kemungkinan kesan sampingan seperti kehilangan selera makan, sakit kepala, penurunan nada keseluruhan badan dan gangguan tidur. Di samping itu, kecenderungan untuk meningkatkan kerengsaan mungkin berlaku. Jumlah kalsium dalam darah dan air kencing meningkat.

Kesan sampingan vitamin untuk lelaki selepas 50 yang berlaku apabila menggunakan ubat yang mengandungi vitamin E diperhatikan dalam bentuk manifestasi tersebut. Prestasi merosot, kesakitan di kawasan epigastrik diperhatikan, gejala yang merupakan ciri kegagalan buah pinggang mungkin muncul. Di samping itu, cirit-birit muncul, terdapat risiko mengembangkan sepsis, enterocolitis, hepatomegali. Ascites, pendarahan di retina dan di meninges adalah mungkin.

Terlebih dos

Kesan sampingan yang paling biasa dikaitkan dengan penggunaan vitamin untuk lelaki berusia lebih 50 tahun adalah dos berlebihan.

Berkenaan dengan vitamin A, melebihi dos tunggal maksimum yang dibenarkan ditunjukkan dalam gejala yang berlaku 6 jam selepas ubat itu diberikan. Kelemahan fizikal umum dan mengantuk, penglihatan kabur, migrain yang teruk, pening, loya, muntah dan cirit-birit diperhatikan. Gusi juga mungkin mula berdarah, dan pengelupasan bibir dan kulit tapak tangan mungkin berlaku.

Vitamin kumpulan B, jika mereka memasuki badan secara berlebihan, mencetuskan pelanggaran proses metabolisme protein, lipid dan karbohidrat. Mereka membawa kepada perubahan degeneratif dalam sistem saraf pusat, yang menunjukkan dirinya dalam bentuk neuropati periferal. Terdapat kelemahan nada otot di paru-paru, hati, buah pinggang dan pankreas.

Kemungkinan berlebihan pada vitamin C nampaknya rendah, kerana ia mudah dikeluarkan dari badan dan menyebabkan terutamanya hanya sakit perut, tetapi pengambilan berlebihan membawa kepada peningkatan proses pengujaan dalam sistem saraf pusat, menimbulkan kemunculan dystonia vegetatif-vaskular dan menyebabkan masalah tidur. Terlebih dos pada vitamin C, terutamanya disebabkan oleh penggunaan ubat sintetik, mengganggu fungsi buah pinggang dan pankreas.

Sekiranya norma vitamin D yang dibenarkan melebihi, terdapat kemerosotan selera makan, berlakunya serangan mual, sakit kepala, kelemahan umum dan peningkatan kerengsaan. Terdapat kebarangkalian tinggi poliuria dan sembelit. Komposisi darah dan air kencing dicirikan oleh kandungan kalsium yang meningkat. Dos berlebihan vitamin E menunjukkan dirinya dalam kesan toksik pada platelet dan neutrofil, kandungannya yang tinggi dalam badan adalah negatif untuk sel-sel buah pinggang dan hati. Gejala melebihi norma yang dibenarkan dicirikan oleh berlakunya kesakitan pada epistragia, penurunan prestasi, dan kemungkinan tanda-tanda kegagalan buah pinggang.

Interaksi dengan ubat lain

Interaksi vitamin untuk lelaki lebih 50 dengan ubat lain boleh meningkatkan keberkesanannya dan berfungsi sebagai faktor negatif dalam beberapa aspek yang berkaitan dengan penggunaannya.

• Vitamin C dan E, bersama-sama dengan vitamin A, memberikan perlindungan untuk yang terakhir daripada pengoksidaan dan menggalakkan penyerapan yang lebih baik.
• Vitamin A, berinteraksi dengan ubat yang mengandungi zat besi, memastikan penglibatan zat besi yang terdapat dalam hati dalam proses yang sepadan yang berlaku di dalam badan.
• B2 bertindak sebagai pemangkin untuk peralihan vitamin B6 ke dalam bentuk aktifnya. Vitamin B2 dalam kombinasi dengan zink menggalakkan bioavailabiliti zink.
• Kalsium dan zink lebih baik dikekalkan dalam badan kerana penambahan vitamin B6.
• B6, membentuk ikatan dengan magnesium, menggalakkan peningkatan bersama dalam kuantiti dan peningkatan dalam bioavailabilitinya.
• Hasil daripada interaksi dengan vitamin B9, yang pertama dicirikan oleh pemeliharaan yang lebih baik dalam tisu.
• Interaksi vitamin C dan E menggalakkan pemulihan E teroksida.
• Vitamin C dengan besi dan kromium menyediakan penyerapan kromium yang lebih baik dan meningkatkan bioavailabiliti besi.
• Vitamin D terlibat dalam proses di mana kalsium dan fosforus diserap dalam badan.
• Unsur surih selenium mampu meningkatkan sifat antioksidan vitamin E.

Interaksi vitamin untuk lelaki lebih 50 dengan ubat lain juga mempunyai beberapa ciri yang tidak baik.

• Khususnya, gabungan vitamin B1, B2 dan B3 menyebabkan pemusnahan B1, dan B6 menghalang peralihannya kepada bentuk aktif. Sebaliknya, vitamin B6 dimusnahkan oleh B12.
• Zink dalam kombinasi dengan vitamin B9 mempunyai kesan negatif bersama terhadap fungsi pengangkutan setiap daripada mereka.
• Vitamin C, besi dan tembaga meneutralkan semua sifat bermanfaat vitamin B12.
• Vitamin B tidak serasi dengan vitamin C, dan vitamin E tidak serasi dengan zat besi.

Keadaan penyimpanan

Syarat penyimpanan vitamin untuk lelaki lebih 50 tahun supaya mereka tidak kehilangan sifat berfaedah mereka mesti memenuhi keperluan tertentu.

Seperti yang ditunjukkan oleh penyelidikan, musuh utama vitamin adalah kelembapan yang terlalu tinggi. Pertama sekali, kenyataan ini adalah benar untuk vitamin dalam bentuk kristal. Seperti vitamin C dan jenis vitamin tertentu dari kumpulan B. Di bawah pengaruh faktor persekitaran yang berbahaya, mekanisme pereputan komponennya mula dicetuskan. Sebagai contoh, vitamin C larut sepenuhnya selepas tujuh hari. Ini berlaku kerana jika vitamin disimpan dalam keadaan yang tidak betul, setiap kali bungkusan dibuka dan ditutup, ini disertai dengan penembusan sejumlah kelembapan di dalamnya. Walaupun persediaan itu kemudiannya diletakkan dalam keadaan penyimpanan optimum untuk vitamin untuk lelaki selepas 50 tahun, sifatnya akan hilang secara tidak dapat dipulihkan.

Ini mempunyai kesan buruk pada jangka hayat, yang boleh dikurangkan dengan ketara. Akibatnya, keberkesanan vitamin juga berkurangan dengan ketara.

Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengikuti arahan penyimpanan dengan tepat.

Terbaik sebelum tarikh

Jangka hayat vitamin untuk lelaki tua sebahagian besarnya bergantung pada keadaan penyimpanan ubat tersebut.

Bagi kebanyakan vitamin, dan juga mineral, boleh dinyatakan bahawa tempat terbaik adalah tempat yang mempunyai suhu udara yang rendah dan terlindung daripada cahaya matahari langsung. Kelembapan rendah yang berterusan juga merupakan faktor penting.

Dengan syarat syarat ini dipenuhi, vitamin boleh disimpan selama 2 hingga 3 tahun. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa selepas pakej dengan persediaan vitamin dibuka, keadaan optimum di mana ia disimpan di bawah penutup tertutup rapat segera dilanggar. Di bawah pengaruh kelembapan dan kesan buruk persekitaran luaran yang lain, perubahan tidak dapat dipulihkan mula berlaku.

Walaupun fakta bahawa bungkusan itu akan ditutup semula dengan teliti, proses pencairan dan pembubaran kandungan akan bermula di dalamnya dengan satu cara atau yang lain. Keamatan alirannya adalah rendah, dan, bagaimanapun, ini nampaknya cukup memadai untuk mengurangkan jangka hayat dari 2-3 tahun kepada 12 bulan. Terutama dalam kes sikap cuai terhadap penyimpanan mereka.

Vitamin untuk lelaki lebih 50 tahun menjadi tidak sesuai untuk digunakan apabila, dari masa ke masa, bintik coklat mula muncul pada mereka.