Vitamin untuk pertumbuhan rambut

Untuk rambut tumbuh dengan baik, cantik dan berkilat, anda perlu mengambil vitamin. Tetapi apa vitamin untuk pertumbuhan rambut yang diperlukan dan bolehkah mereka dibenarkan untuk melampaui batas? Ini sekarang kita akan beritahu.

Apa rambutnya terdiri daripada?

Setiap rambut di kepala anda adalah serat yang telah menjadi berkarat, kerana ia sangat padat. Fakta yang menarik: rambut tipis jauh lebih kuat daripada rambut tebal. Iaitu, rambut blondes, sebagai peraturan, lebih kurus dari rambut brunettes. Ini kerana rambut yang lebih nipis, semakin padat konsistensi: sisiknya lebih tebal daripada rambut tebal tetapi rapuh.

Ini skala boleh membuka dan membuka dan menyerap apa yang ada pada rambut. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa skala melindungi rambut daripada faktor luaran.

Timbangan mempunyai ciri ini: apabila mereka mendapat air berasid, mereka melipat dan menekan antara satu sama lain. Pada paras luar ia kelihatan seperti rambut yang berkilat indah.

Nenek kami tahu tentang ini dan mencuci rambutnya dengan air dengan titis cuka atau jus lemon. Kita juga boleh melakukan perkara yang sama, menjadikan rambut lebih sihat dan lebih cantik.

Jika rambut anda adalah untuk bilas dengan air alkali (nenek lakukan infusi ini abu, dan kami biasa dengan menggunakan syampu), chushuyki menjadi keras kepala, terbuka, dan rambut mungkin kelihatan gebu dan diri mereka sendiri rambut - lebih tebal.

Kesihatan rambut: apa yang perlu dilakukan?

Pertama sekali, suap folikel rambut. Itulah - akarnya. Ia adalah pada kesihatan folikel yang fleksibiliti, plastisitas dan pertumbuhan rambut bergantung. Dan dia memerlukan lemak, vitamin dan protein. Jika tidak, rambut akan membosankan, dengan cepat akan pecah dan perlahan-lahan berkembang.

Jika kelenjar sebum menghasilkan banyak lemak, rambut dengan cepat menjadi kotor dan mempunyai penampilan yang tidak sedap. Oleh itu, anda perlu mengimbangi diet dengan jelas supaya ia mengandungi semua bahan yang diperlukan untuk anda.

Jika anda mencari rambut rapuh

Pergi ke ahli psikologi atau ahli dermatologi, yang akan meneliti rambut anda dan menentukan bahan yang anda kekurangan dalam badan.

Sekiranya ini bukan kesan yang merosakkan ubat-ubatan yang boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan rambut, ia patut dipertimbangkan dan mengambil langkah segera.

Penyebab rambut tidak sihat boleh berlebihan gulungan manis, buah-buahan manis seperti anggur atau pisang dalam diet, serta kek. Mereka dipanggil karbohidrat cepat. Bahan-bahan ini diserap dengan pantas dan cepat diserap oleh saluran gastrousus. Tetapi yang besar tidak mendatangkan banyak faedah, menyebarkan tubuh dengan lemak berbahaya.

Untuk menenun badan dengan lemak berguna, termasuk dalam diet ikan yang lebih baik daripada jenis lautan seperti ikan trout. Anda akan mendapat vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.

Yang lebih baik memilih vitamin untuk pertumbuhan rambut?

Vitamin untuk pertumbuhan rambut mesti mengandungi vitamin A, B, C, serta iodin, zink dan selenium. Ingat bahawa vitamin mempunyai harta untuk merangsang proses metabolik dalam badan dan mempengaruhi secara positif kerja semua organ dan sistemnya.

Jika badan tidak mempunyai vitamin, maka rambut, kuku dan kulit, seperti cermin, adalah yang pertama menunjukkannya. Berhati-hati mematuhi isyarat mereka dan membuat kesimpulan.

Sekiranya rambut tebal, berkilat, plastik, cantik, anda tidak mempunyai sebab untuk dibimbangkan. Ambil vitamin untuk pencegahan.

Jika rambut rapuh, membosankan, berpecah, dapatkan nasihat doktor untuk membeli vitamin untuk pertumbuhan rambut. Dan sihat dan bahagia!