Insomnia adalah gejala gangguan tidur, yang boleh menjadi manifestasi pelbagai penyakit. Oleh itu, langkah pertama ke arah merawat insomnia haruslah mencari punca gangguan tidur yang berterusan. Hanya dengan menentukan punca insomnia, strategi yang berkesan untuk rawatannya boleh dibangunkan. Oleh kerana puncanya berbeza, rawatan boleh berbeza dengan ketara.