Rawatan kelemahan dan berpeluh

Oleh itu, adalah mustahil untuk membuat diagnosis yang tepat berdasarkan gejala kelemahan dan berpeluh sahaja, dan tidak ada gunanya bercakap tentang sebarang pelan rawatan khusus. Gejala sedemikian adalah tipikal bagi banyak penyakit dan keadaan badan, jadi doktor menetapkan rawatan bergantung pada patologi yang dikenal pasti yang menyebabkan rasa tidak enak badan. Lebih-lebih lagi, dalam beberapa kes, rawatan seperti itu tidak diperlukan sama sekali.

Jika lemah dan berpeluh disebabkan oleh keletihan fizikal, tidak ada gunanya mendapatkan bantuan daripada doktor dan mengambil pelbagai ubat. Ia cukup untuk mandi, yang akan membantu otot berehat, berehat dengan baik, dan mendapat tidur yang cukup. Urutan yang merehatkan juga boleh berkesan, melegakan ketegangan otot dan kesakitan pada mereka selepas melakukan terlalu banyak tenaga.

Sekiranya kerja berlebihan disebabkan oleh aktiviti profesional dan kerap, adalah wajar menyemak rutin harian supaya badan dapat berehat untuk jumlah masa yang mencukupi dan menimbulkan isu rehat di tempat kerja (seseorang yang terlibat dalam buruh fizikal berat harus dapat berehat selama 5-15 minit setiap jam).

Dengan keletihan saraf, semuanya menjadi lebih rumit. Jika kita bercakap tentang kerja intelektual, keadaannya adalah sama dengan keletihan fizikal. Anda memerlukan rehat dan rejimen kerja yang betul, membolehkan otak dan mata berehat secara berkala dan memulihkan kekuatan. Tetapi anda juga boleh membantu otak bekerja lebih produktif dengan mengambil kompleks vitamin dan mineral yang mengandungi zink, boron, besi, magnesium, vitamin A, C, E dan, tentu saja, vitamin B, yang mengawal sistem saraf. Ia dibenarkan untuk merangsang otak dan meningkatkan potensinya dengan bantuan ubat-ubatan dari kumpulan nootropik dan makanan tambahan berdasarkan ginkgo biloba, tetapi dalam kes ini, anda harus terlebih dahulu berunding dengan doktor tentang kemungkinan dan bahaya rangsangan tersebut.

Jika kelemahan umum adalah akibat tekanan, rehat dan vitamin sahaja tidak akan mencukupi untuk memulihkan kesihatan normal. Dalam kes ini, masuk akal untuk mengambil sedatif. Tetapi walaupun mereka tidak membantu, doktor mungkin juga menetapkan antidepresan, pil tidur (untuk gangguan tidur akibat emosi yang kuat), sesi psikoterapi, hipnosis, bantuan psikologi.

Apabila kelemahan dan berpeluh disebabkan oleh pemakanan yang tidak baik, anda hanya perlu menyemak semula diet anda. Sertakan seberapa banyak sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah sitrus dan kacang yang mungkin. Kubis, lobak merah, bawang dan sebarang kacang dianggap sangat berguna untuk fungsi otak yang betul. Anda juga harus memberi perhatian kepada lemon, pisang, buah ara, biji jintan dan makanan sihat yang lain, menolak makanan segera, produk separuh siap, barangan bakar yang diperbuat daripada tepung putih dan soda manis ke latar belakang. Adalah lebih baik untuk menggantikan yang terakhir dengan teh hijau, kompot dan jus segar. Adalah lebih baik untuk sementara enggan makan makanan panas, goreng dan pedas yang merangsang peluh.

Jika kita bercakap tentang kelemahan otot, maka anda perlu memperkayakan diet anda dengan makanan protein (daging, ikan), mengehadkan penggunaan lemak. Untuk meningkatkan fungsi sistem neuromuskular, vitamin kumpulan B akan berguna.

Adalah jelas bahawa diet yang menyebabkan kemerosotan dalam keadaan umum, menyebabkan kelemahan dan hiperhidrosis, dan menyumbang kepada penurunan dalam aktiviti fizikal dan intelek bukanlah cara terbaik untuk memerangi berat badan berlebihan. Untuk menormalkan kesejahteraan anda, disyorkan untuk melepaskan "mogok lapar" sedemikian dan menjadikan diet anda seimbang yang mungkin. Pada mulanya, anda perlu menyesuaikan rutin harian anda supaya badan mendapat peluang untuk berehat lebih banyak dan memulihkan kekuatan.

Hypodynamia, sebagai punca kelemahan dan berpeluh, dirawat dengan mengubah gaya hidup. Seseorang perlu menyukai sukan, berjalan aktif di udara segar, pelancongan, berenang, yang akan menstabilkan metabolisme, menjadikan otot dan saraf lebih kuat, meningkatkan mood dan pandangan hidup secara umum.

Jika punca kelemahan adalah penyakit

Penyakit biasanya diperkatakan apabila gejala yang mencurigakan muncul bukan sekali-sekala, tetapi kerap, dan tidak dikaitkan dengan bebanan fizikal atau psiko-emosi yang berlebihan. Walaupun kadangkala tekanan yang sama boleh menyebabkan penyakit serius, iaitu kemurungan, dan kerja fizikal yang berat dengan kekurangan rehat boleh menyebabkan penyakit otot, tulang, sendi, jantung. Dan gejala yang muncul secara berkala boleh menjadi petanda kepada beberapa penyakit.

Seperti yang kita dapat lihat, segala-galanya adalah relatif, jadi anda tidak boleh mengabaikan kelemahan dan berpeluh tiba-tiba meningkat, terutamanya jika ia kelihatan walaupun dalam keadaan rehat atau dengan sedikit usaha fizikal. Lawatan ke doktor akan membantu menjelaskan keadaan, dan jika perlu, rawatan yang sesuai akan ditetapkan.

Dalam kes mabuk badan, bergantung kepada sifat dan keterukannya, perkara berikut boleh dilakukan: lavage gastrik dan enema, pembersihan saluran gastrousus dengan enterosorben, terapi penawar, hemodialisis, mengambil persediaan enzim, antioksidan, multivitamin, julap dan agen rehidrasi. Toksin terutamanya menjejaskan sistem saraf pusat dan sistem kardiovaskular, oleh itu, apabila gejala neurologi dan jantung muncul, doktor menetapkan: barbiturat, neuroleptik, glikosida jantung, ubat untuk menstabilkan tekanan darah, dll. Dalam kes yang teruk, pengudaraan buatan paru-paru dan langkah-langkah resusitasi lain dilakukan.

Semua perkara di atas juga relevan untuk keracunan alkohol. Keracunan kronik diperhatikan dalam alkoholisme, dan mabuk akut dikatakan berlaku apabila seseorang telah salah mengira dos alkohol, akibatnya gejala yang tidak menyenangkan muncul selepas beberapa waktu: loya, kelemahan, pening, muntah, hiperhidrosis, dll.

Terlalu panas badan boleh disebabkan oleh haba biasa atau pendedahan berpanjangan kepada sinaran matahari aktif. Dalam kedua-dua kes, anda perlu terlebih dahulu menurunkan suhu badan dan mencegah dehidrasi: banyak cecair, antipiretik, sejuk di dahi, pancuran sejuk, dsb.

Sekiranya hipotermia, sebaliknya, rawatan haba ditunjukkan: minuman hangat, membalut, menggosok badan dan anggota badan dengan sebatian pemanasan, mandi hangat. Dalam kes kepanasan yang teruk atau hipotermia, mangsa mesti dibawa ke hospital, di mana dia akan diberi bantuan yang berkesan.

Dalam kes insomnia dan gangguan tidur lain yang mengakibatkan kelemahan dan berpeluh, penurunan prestasi, kerengsaan dan gejala lain yang tidak menyenangkan, rawatan dengan sedatif dan, dalam beberapa kes, pil tidur ditunjukkan. Bergantung kepada punca gangguan tidur, pesakit juga diberikan sesi psikoterapi dan hipnosis, prosedur fisioterapi, berjalan di udara segar, pembetulan rutin harian dan langkah-langkah lain.

Dengan cara ini, rawatan fisioterapi untuk gangguan tidur memberikan hasil yang sangat baik kerana banyak pilihan prosedur yang berkesan: elektrik dengan ubat sedatif, electrosleep, kesan arus galvanik pada zon kolar, arus darsonval, terapi aero dan oksigen, terapi dan urutan getaran, prosedur air, terapi oksigen.

Kami tidak akan memikirkan rawatan kemurungan, kerana kami telah menyebutnya, memandangkan punca kelemahan bukan patologi, yang, akhirnya, boleh menyebabkan penyakit.

Tetapi kita mungkin boleh memikirkan sedikit tentang keadaan kekurangan. Kami bercakap tentang kekurangan vitamin dan mineral yang berguna dalam badan, akibatnya diagnosis "avitaminosis" atau "anemia" muncul dalam kad pesakit. Mungkin diagnosis ini kelihatan tidak mencukupi untuk membimbangkan seseorang, tetapi keadaan sedemikian sangat menjejaskan kesejahteraan pesakit, apatah lagi fakta bahawa mereka mempunyai kesan paling negatif terhadap fungsi pelbagai organ dan sistem badan, dan oleh itu memerlukan rawatan segera.

Rawatan jarang terhad kepada pembetulan diet sahaja, kerana vitamin dan mineral dalam produk makanan tidak mampu menampung keperluan harian badan kita walaupun dalam keadaan biasa, apatah lagi keadaan kekurangan. Di samping itu, doktor menetapkan kompleks vitamin dan vitamin-mineral, tetapi kadangkala keutamaan mesti diberikan kepada penyediaan mono bergantung pada keperluan khas badan dan apa yang mungkin berlebihan.

Kita boleh bercakap selama-lamanya tentang rawatan patologi kardiovaskular, yang berpeluh dan kelemahan kelihatan seperti gejala biasa. Terdapat banyak patologi sedemikian, dan lebih banyak rejimen rawatan dan nama pelbagai ubat. Mari kita namakan hanya beberapa kumpulan ubat yang ditetapkan untuk penyakit jantung dan saluran darah: nitrat, ubat antiarrhythmic, glikosida jantung, ubat untuk menormalkan tekanan darah, ubat penurun lipid, perencat ACE, antikoagulan, diuretik, dll.

Di samping itu, prosedur fisioterapeutik ditetapkan: terapi elektro dan magnet, rawatan laser, mandian gas kering dan radon, balneoterapi. Keputusan yang baik dicapai dengan rawatan spa dan minum air mineral.

Sehubungan dengan patologi vaskular, rawatan pembedahan juga digunakan secara aktif, dengan bantuannya mereka merawat gangguan peredaran koronari (stent, pembedahan pintasan), kecacatan injap kongenital (valvuloplasty, injap buatan, dll.), Aritmia jantung. Selalunya, operasi pembedahan dilakukan dalam kes infarksi miokardium akut dan angina tidak stabil.

Kelemahan dan berpeluh dalam penyakit berjangkit dan akibatnya memerlukan rawatan yang kompleks, termasuk terapi antibiotik dan pelbagai prosedur tempatan (membilas, membasuh, pengairan, aplikasi, kompres). Di samping itu, fisioterapi ditetapkan, serta mengambil antipiretik (untuk suhu badan tinggi), mucolytics (untuk batuk), vitamin, imunostimulan, dll.

Rawatan jangkitan melibatkan mengikuti diet (terdapat jadual rawatan khusus untuk setiap kumpulan patologi), kebersihan badan dan tangan, pengudaraan tetap di dalam bilik di mana pesakit berada, dan rehat yang mencukupi.

Diet terapeutik juga semestinya ditetapkan untuk pelbagai penyakit sistem pencernaan. Senarai ubat yang berkesan di sini boleh menjadi agak luas: ubat anti-radang, antibiotik, persediaan enzim, vitamin, ubat yang mengawal rembesan dan mengurangkan keasidan jus gastrik, dll.

Kami telah pun bercakap tentang masalah neurologi seperti kemurungan dan gangguan tidur, tetapi senarai itu tidak terhad kepada mereka. Adalah jelas bahawa penyakit neurologi yang berbeza memerlukan pendekatan yang berbeza untuk rawatan, untuk penerangan yang mana satu artikel tidak mencukupi, jadi kami hanya akan memberi tumpuan kepada aspek utama rawatan neurologi:

• rawatan dadah (agen antikolinesterase yang meningkatkan kekonduksian impuls saraf, antikoagulan, penipisan darah, nootropik, sedatif, antidepresan dan jenis ubat lain);
• kompleks vitamin dan mineral,
• fisioterapi (urut, senaman terapeutik, terapi manual, refleksologi, terapi magnet, ultrasound, dll.),
• bantuan psikoterapi,
• rawatan pembedahan jika gangguan saraf disebabkan oleh kecederaan dan tumor.

Terapi hormon memainkan peranan utama dalam rawatan patologi endokrin dan gangguan metabolik. Hormon ditetapkan untuk tujuan berikut:

• terapi penggantian (untuk menambah kekurangan hormon penting tertentu dalam badan),
• rawatan farmakodinamik (penggunaan pelbagai kesan hormon, seperti anti-radang),
• terapi penindasan (penindasan aktiviti satu hormon oleh orang lain, contohnya, rawatan goiter dengan hormon tiroid),
• rawatan merangsang (hormon boleh merangsang kelenjar endokrin).

Rawatan gangguan metabolik, sebagai tambahan kepada terapi hormon, melibatkan pengambilan:

• kompleks vitamin dan ubat-ubatan yang meningkatkan fungsi sistem imun,
• enzim dan ubat-ubatan yang mengawal hemostasis (hemostatics, antikoagulan, agen antiplatelet, perangsang pembentukan sel darah merah, dll.),
• asid amino penting dan biostimulan.

Terapi radioiodin, hirudoterapi, radioterapi dan terapi magnet, akupunktur dan kaedah pengaruh fizikal lain pada badan boleh ditetapkan. Adalah jelas bahawa semakan semula diet juga akan menjadi wajib bergantung pada patologi yang sedia ada.

Jika punca gangguan metabolik adalah tumor malignan dalam kelenjar endokrin, penyingkiran pembedahan dilakukan diikuti dengan rawatan (imunoterapi, kemoterapi dan terapi radiasi). Pada dasarnya, rawatan sedemikian ditunjukkan untuk pelbagai patologi onkologi, beberapa gejalanya adalah kelemahan dan berpeluh.

Apabila kita bercakap tentang kemerosotan kesihatan akibat keletihan yang berlebihan, kita tidak menyebut bahawa jika badan sentiasa letih, kompleks gejala tertentu muncul, yang dipanggil sindrom keletihan kronik. Tetapi bukan sahaja kerja fizikal dan intelek menghilangkan kekuatan kita. Ini boleh menjadi patologi kronik, tekanan yang kerap, fikiran buruk, kemurungan, gangguan pemakanan, jangkitan bakteria dan virus.

Beberapa faktor persekitaran juga boleh menjejaskan kesejahteraan kita secara negatif: bunyi bising, habuk, keadaan iklim yang tidak menggalakkan. Dan, sudah tentu, gaya hidup kita akan mencerminkan keadaan umum kita. Di sinilah patut disebut keletihan fizikal dan mental, kurang tidur, kekurangan cahaya matahari dan oksigen, ketidakaktifan fizikal dan faktor lain yang tidak diingini.

Sindrom keletihan kronik, yang sangat menjejaskan prestasi dan latar belakang psiko-emosi, mesti dirawat secara menyeluruh. Diet, tidur yang baik dan mengubah rutin harian tidak mencukupi. Untuk CFS, doktor boleh menetapkan kompleks vitamin, imunomodulator, ubat psikotropik (terutamanya nootropik dan antidepresan). Sekiranya sindrom itu timbul akibat jangkitan virus, ubat antivirus dan imunostimulan ditetapkan, membantu tubuh mengatasi penyakit itu sendiri.

Selain kelemahan dan berpeluh, CFS mempunyai banyak gejala lain, seperti sakit otot dan sendi, sakit kepala. Oleh itu, ubat anti-radang bukan hormon (NSAIDs) juga ditetapkan sebagai terapi simtomatik.

Untuk memerangi manifestasi CFS, urutan yang menenangkan dan menenangkan, akupunktur, senaman terapeutik, terapi magnet dan laser, rawatan air, dan kaedah psikoterapi juga digunakan.

Seperti yang dapat kita lihat, pelbagai penyakit memerlukan pendekatan khas untuk rawatan, dan dalam kebanyakan kes tidak perlu bercakap tentang skim umum. Tetapi beberapa cadangan, seperti diet seimbang, tidur yang mencukupi, gabungan optimum masa kerja dan rehat, prosedur air, adalah perkara biasa untuk semua patologi yang mengakibatkan kelemahan dan berpeluh.

Ubat untuk lemah dan berpeluh

Jika anda melihat dengan teliti bagaimana kelemahan umum menampakkan diri, anda akan melihat bahawa kebanyakan gejala berkaitan dengan fungsi otak dan sistem saraf pusat: penurunan daya ingatan dan kebolehan intelektual, hilang akal, mudah marah, kesukaran memilih perkataan dan frasa, kecerdasan yang lemah, dan lain-lain. kumpulan.

Nootropik adalah ubat dengan kesan khusus yang meningkatkan metabolisme dalam tisu badan, termasuk otak, merangsang peredaran otak, dan meningkatkan daya tahan otak terhadap kekurangan oksigen (hipoksia). Akibat mengambilnya, seseorang merasakan lonjakan kekuatan dan kebolehan intelek yang lebih baik.

"Glycine" adalah salah satu nootropik yang popular dan agak baru. Ia bukan ubat sintetik. Ia adalah komposisi berasaskan asid aminoacetic, yang meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan daya tahannya terhadap faktor negatif.

Ubat ini boleh ditetapkan untuk keletihan kronik, serta strok, kecederaan kepala, mabuk dan patologi lain di mana gangguan neurologi muncul.

Ubat ini dikeluarkan dalam bentuk tablet yang perlu disimpan di pipi atau di bawah lidah sehingga ia larut sepenuhnya (pentadbiran bukal dan sublingual). Dos harian biasanya 2-3 tablet. Rawatan dijalankan selama 2-4 minggu.

Jika seseorang mengalami masalah tidur, ubat boleh diambil sejurus sebelum tidur atau sebelum tidur.

Ubat ini mempunyai sedikit kesan sampingan. Dalam sesetengah kes, tindak balas alahan ringan, kerengsaan tekak, konjunktivitis, dan peningkatan gejala kelemahan diperhatikan.

Ubat ini ditetapkan kepada pesakit yang berumur lebih dari 1 tahun jika tiada intoleransi individu terhadap glisin atau komponen ubat lain. Kontraindikasi terhadap penggunaan ubat mungkin termasuk tekanan darah rendah yang berterusan (hipotensi), kehamilan dan penyusuan.

"Mildronad" adalah satu lagi ubat menarik yang boleh ditetapkan untuk kelemahan dan berpeluh yang disebabkan oleh keletihan kronik, penurunan prestasi, mabuk alkohol. Harus dikatakan bahawa ubat itu tergolong dalam kategori ubat kardiologi, tetapi keupayaannya untuk mempengaruhi metabolisme tisu dengan ketara memperluaskan tanda-tanda untuk kegunaannya.

Dalam kes peningkatan tekanan fizikal dan mental, ubat ini ditetapkan 1 kapsul 3 atau 4 kali sehari. Jika punca kelemahan adalah kemalangan serebrovaskular, dos harian akan menjadi 2-4 tablet; dalam keadaan akut, ubat ini diberikan secara intravena.

Sekiranya kelemahan dan berpeluh adalah manifestasi angina atau infarksi miokardium, maka dalam 3-4 hari pertama ubat itu diberikan secara intravena atau dalam tablet pada dos 500-750 mg sehari, dan kemudian beralih kepada rejimen rawatan yang melibatkan pengambilan tablet 2 kali seminggu, 1 tablet 2-3 kali sehari.

Mengambil ubat mungkin disertai dengan gejala dyspeptik, takikardia (nadi cepat), penurunan atau peningkatan tekanan darah, dan tindak balas alahan.

Ubat ini tidak ditetapkan sekiranya hipersensitiviti kepada komponennya, peningkatan tekanan intrakranial, gangguan aliran keluar vena, tumor otak. Kehamilan dan penyusuan juga merupakan kontraindikasi terhadap penggunaan ubat.

Agar tubuh dapat menahan penyakit yang menyebabkan keletihan umum dan hiperhidrosis, serta untuk mencegah penyakit ini terhadap latar belakang melemahkan daya dalaman badan, doktor menetapkan ubat imunostimulasi. Ini boleh menjadi tincture atau teh berasaskan echinacea dan eleutherococcus atau ubat khusus dengan aktiviti antivirus.

"Imunal" adalah penyediaan berdasarkan jus echinacea, yang dihasilkan dalam bentuk titisan. Ia digunakan secara meluas dalam rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit.

Titisan digunakan dalam kombinasi dengan mana-mana cecair. Purata dos tunggal untuk pesakit dewasa ialah 20 titis. Kekerapan pentadbiran adalah 3 kali sehari.

Dalam patologi akut, dos awal boleh dua kali ganda. Kemudian ambil 20 titis setiap 2 jam.

Bagi kanak-kanak, doktor menetapkan 5 hingga 15 titis setiap dos.

Ubat ini biasanya diterima dengan baik, jarang menyebabkan reaksi alahan. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk mengambilnya tanpa preskripsi doktor, kerana ia mempunyai senarai kontraindikasi yang baik. Ia tidak ditetapkan untuk batuk kering, leukemia, kolagenosa, multiple sclerosis, hipersensitiviti kepada ubat.

Oleh kerana kelemahan dan berpeluh paling sering dikaitkan dengan keterujaan berlebihan sistem saraf, untuk memerangi gejala sedemikian, perlu mengambil ubat yang mempunyai kesan perencatan pada sistem saraf pusat. Kami bercakap tentang ubat-ubatan dengan kesan sedatif (menenangkan), yang akan membantu mengatasi kegelisahan dan tekanan yang berlebihan.

Ia tidak boleh dilupakan bahawa sebarang penyakit serius disertai dengan kebimbangan mengenainya, dan dalam beberapa kes walaupun neurosis dan kemurungan, yang bermaksud bahawa sedatif boleh dimasukkan ke dalam rejimen rawatan untuk kebanyakan patologi ini.

"Barboval" adalah ubat berdasarkan phenobarbital, yang tergolong dalam kategori barbiturat. Ubat ini mempunyai kesan sedatif dan antispasmodik, melebarkan saluran darah, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan darah, dan menghentikan sawan epilepsi.

Ia digunakan secara aktif untuk neurosis, insomnia, kemurungan yang disebabkan oleh ketegangan saraf, serta untuk patologi kardiovaskular ringan, perut kembung dan kolik usus.

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk titisan yang perlu diambil setengah jam sebelum makan pada sekeping gula atau dicairkan dalam air. Satu dos boleh berkisar antara 10 hingga 25 titis. Kekerapan mengambil ubat adalah 2-3 kali sehari selama 1.5-2 minggu. Ia adalah mungkin untuk mengulangi kursus rawatan, tetapi tidak lebih awal daripada selepas 10 hari.

Dadah boleh diterima dengan baik. Sangat jarang, pesakit mungkin mengadu pening dan mengantuk, yang boleh difahami memandangkan tindakan ubat itu. Reaksi alahan juga jarang berlaku.

Ia tidak disyorkan untuk mengambil ubat untuk orang yang hipersensitiviti kepadanya, wanita hamil dan ibu yang menyusu. Barboval tidak digunakan pada zaman kanak-kanak. Adalah lebih baik untuk memberi kanak-kanak dari 3 tahun persediaan valerian dan motherwort. Yang terakhir boleh ditambah kepada mandi untuk bayi.

Dadah boleh mengurangkan kelajuan tindak balas, menyebabkan hilang akal dan mengantuk, jadi semasa mengambilnya, anda harus mengehadkan aktiviti yang berkaitan dengan bahaya atau memerlukan perhatian dan tumpuan.

Pemulihan rakyat

Walau apa pun, walaupun persediaan herba dari farmasi tidak memberi inspirasi kepada banyak orang seperti resipi rakyat untuk kehilangan kekuatan. Tetapi jika anda memikirkannya, kelemahan dan berpeluh menunjukkan kehilangan kekuatan yang berkaitan dengan kerja berlebihan badan akibat beberapa tindakan, pengalaman, penyakit yang terlalu aktif. Dan tidak kira apa masalah itu dipanggil (keletihan kronik, kerja berlebihan, terlalu banyak tenaga, kelemahan umum, dll.), Ia terletak tepat pada kekurangan kekuatan badan sendiri.

Kami akan menyediakan resipi dari satu siri ubat-ubatan rakyat yang membantu badan untuk memulihkan kekuatan, menguatkan sistem imun, dan memperbaiki keadaan umum. Pada masa yang sama, komposisi ubat bukan sahaja semudah mungkin, dari produk yang ada, tetapi juga sangat lazat.

1. Muesli buatan sendiri. Ambil 1 sudu besar serpihan Hercules (anda boleh mengambil campuran serpihan bijirin), walnut cincang, madu dan buah-buahan kering dipotong menjadi kepingan yang agak besar (lebih baik untuk menyediakan campuran aprikot kering, prun dan kismis terlebih dahulu), setengah lemon (jus), epal (dalam kepingan), seperempat segelas air masak panas.

Tuangkan air ke atas kepingan dan biarkan selama 3 jam, kemudian masukkan bahan-bahan yang tinggal, menghias hidangan mengikut kehendak anda. Bahagikan muesli yang disediakan mengikut resipi kepada 2 bahagian, yang perlu dimakan pada siang hari.

Ubat manis dan lazat ini boleh diberikan dengan selamat kepada orang dewasa dan kanak-kanak.

• Kuah oat. Serpihan oat dalam resipi sebelumnya tidak dipilih secara kebetulan, bukan untuk apa-apa hidangan oat disyorkan untuk orang yang sakit dan lemah, serta askar dan mereka yang memerlukan kekuatan untuk melakukan kerja fizikal tertentu.

Sekarang kita akan menggunakan bukan serpihan, tetapi oat bijirin penuh, yang akan kita ambil dalam jumlah 1 gelas dan bilas dengan air sejuk. Tuangkan satu liter air mendidih ke atas oat dan panaskan dengan api perlahan selama sejam. Pada masa ini, satu perempat daripada cecair akan menguap, dan kuahnya akan menjadi lebih likat.

Selepas mengeluarkan air rebusan dari dapur, sejukkan sedikit dan tapis. Minum ramuan yang menyegarkan pada waktu pagi, semasa makan tengah hari dan pada waktu petang, menambah madu asli kepadanya.

• Air ubat. Kisar limau dengan kulit dan 3 ulas bawang putih dalam penggiling daging, tambah sedikit air dan biarkan meresap di tempat yang sejuk selama 3 hari. Campuran boleh ditapis dan diambil 1 sudu teh pada waktu pagi, atau anda boleh meminumnya tanpa meneran.

Ubat ini menguatkan sistem imun dan juga membantu melawan jangkitan dan parasit.

• Berwarna ubi bit. Basuh bahagian bawah tanah ubi bit, kupas, parut dan tuangkan ke dalam bekas kaca. Isi balang ke bahagian atas dengan vodka dan letakkan di ruangan bawah tanah yang sejuk selama 2 minggu.

Kami mengambil ubat semasa perut kosong sebelum sarapan pagi, 2 sudu besar.

• Minuman tenaga di rumah. Tidak seperti minuman tenaga yang dibeli di kedai, minuman tenaga kami tidak akan membahayakan kesihatan anda, kerana semua komponen dalam komposisinya adalah asli dan selamat sepenuhnya.

Untuk menyediakan minuman, ambil 1 liter air masak yang disejukkan ke keadaan hangat, tambah 1 sudu teh madu buatan sendiri dan cuka sari apel dan titiskan 3-5 titis iodin. Campurkan semuanya dengan baik dan minum setiap kali selepas makan. Anda perlu minum 1 gelas minuman setiap hari.

Untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesihatan, anda boleh menambah vitamin dalam bentuk raspberi atau sebarang jem atau sirap semula jadi yang lain.

• Mandian ubat. Untuk mandi dengan air suam, ambil setengah botol minyak pati cemara dan 0.5 kg garam kasar (garam laut baik). Mandi selama 15-20 minit.

Sebagai tambahan kepada bilik di mana seseorang sedang berehat, anda boleh menggunakan setitik minyak pati ylang-ylang atau lavender ke lampu, yang menenangkan sistem saraf, meningkatkan mood, dan memberi tenaga.

Dalam kes kehilangan kekuatan, disertai dengan kelemahan dan berpeluh, rawatan dengan herba dan tumbuhan memberikan hasil yang baik.

Untuk menenangkan saraf dan melegakan sistem saraf selepas kerja intelektual atau tekanan yang keras, minuman menenangkan yang diperbuat daripada valerian, motherwort, pudina, dan balsem lemon adalah baik.

Sebagai ubat tonik dan vitamin, anda boleh mengambil rebusan jarum pain dengan madu. Penyediaan: rebus 2 sudu besar. daripada bahan tumbuhan dan 1.5 cawan air selama 20 minit, tapis dan tambah 3 sudu besar. daripada madu. Permohonan: setengah jam sebelum makan tiga kali sehari, 1 sudu kecil.

Sekiranya keletihan kronik dan berpeluh, infusi wort dan pisang raja St. John akan berguna. Ambil 1 sudu besar herba, 1 gelas air mendidih. Selitkan mana-mana komposisi selama 30 minit.

Kami minum infusi wort St. John pada siang hari dalam tiga dos. Kami mengambil infusi pisang 2 sudu besar. setengah jam sebelum setiap hidangan utama (sarapan, makan tengah hari, makan malam). Kami minum air rebusan selama 3-4 minggu.

Tetapi untuk meningkatkan imuniti dan mood, tiada yang lebih baik telah dicipta daripada minuman berasaskan raspberi atau jem raspberi. Walaupun ada peluang, raspberi harus dimakan segar, dan apabila musim berakhir, kami menggunakan beri beku (2 sudu besar beri setiap 2 cawan air mendidih, biarkan selama 3 jam, minum dalam 4 dos). Daripada raspberi, anda boleh mengambil currants, juga sangat kaya dengan vitamin C, bertanggungjawab untuk kerja imuniti kita.

Teh yang lazat dan sihat boleh disediakan bukan sahaja dari beri dan buah-buahan, tetapi juga dari ranting dan daun raspberi, lingonberi dan currant. Ambil 3 sudu besar bahan tumbuhan cincang (anda boleh mengambil campuran), tuangkan 0.5 liter air mendidih dan biarkan selama 2 jam (atau rebus selama 15 minit). Minum teh tiga kali sehari sebelum makan, setengah gelas pada satu masa.

Chicory juga dianggap sebagai pejuang untuk imuniti yang kuat. Serbuk akar chicory siap sedia boleh dibeli di kedai runcit, atau anda boleh membuatnya sendiri dengan mengisar akar kering dalam pengisar kopi. Minuman yang diperbuat daripada 1 sudu teh serbuk dan 150 g air, berperisa dengan 1 sudu teh madu, boleh diminum sebagai ganti teh.

Mandi dengan rebusan kulit kayu juniper atau oak, minyak pati pokok teh dan banyak resipi lain yang terdapat dalam gudang ubat tradisional akan membantu menghilangkan peluh yang berlebihan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Homeopati

Lemah dan berpeluh sebagai gejala keletihan badan. Boleh dirawat dengan persediaan homeopati. Pada masa yang sama, pilihan ubat homeopati pengukuhan umum dan tindakan khusus cukup besar untuk memilih yang paling berkesan.

Ubat berasaskan buah pala, Nux moschata, ditetapkan untuk keletihan mental atau fizikal yang teruk, disertai dengan pening dan kelemahan pada kaki.

Dadah Castoreum ditetapkan untuk kelemahan dan kerengsaan pada wanita, yang disertai dengan peningkatan berpeluh dan menggeletar di dalam badan. Ubat ini membantu menguatkan saraf dan pulih daripada penyakit serius.

Kalium carbonicum adalah rawatan biasa untuk kelemahan yang teruk, berpeluh yang berlaku dengan sebarang usaha, dan anemia.

Dalam kes kelemahan umum, gangguan mental dan semasa tempoh pemulihan selepas penyakit serius, doktor homeopati boleh mengesyorkan mengambil persediaan oat Avena sativa.

Dalam kes kelemahan teruk dan berpeluh, disertai dengan menggeletar pada anggota badan, menggigil dan kesejukan, mengambil persiapan litium Litium carbonicum ditunjukkan.

Ubat berasaskan tembakau Tabacum ditetapkan untuk kelemahan teruk yang disertai dengan peluh sejuk.

Untuk kelemahan, kerengsaan dan gangguan tidur, Senecio aureus akan berguna, dan untuk berpeluh malam, Kalium iodatum.

Jika, sebagai tambahan kepada kelemahan dan berpeluh, penurunan berat badan juga diperhatikan, ahli homeopati boleh menetapkan salah satu ubat berikut: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zicum metallicum.

Jika kelemahan dan berpeluh adalah akibat daripada masalah dengan jantung, ubat Lithium carbonicum dan Mygale lasiodora akan membantu.

Senarai ini boleh diteruskan lagi, tetapi ia tidak mungkin membantu dalam apa-apa cara untuk menentukan ubat yang berkesan dalam setiap situasi tertentu. Pemilihan ubat dalam homeopati perlu dilakukan oleh pakar yang mengambil kira bukan sahaja petunjuk penggunaan ubat, tetapi juga ciri psikofisiologi setiap pesakit.

Adalah penting untuk memahami bahawa persediaan homeopati adalah ubat luar biasa yang boleh bertindak secara berbeza pada setiap individu. Anda boleh membuang wang (dan banyak lagi) dan tidak mendapat hasil yang diharapkan jika anda tidak mengambil kira semua nuansa preskripsi ubat. Ubat-ubatan sendiri dalam homeopati tidak begitu berbahaya (walaupun jika anda tidak mengikut dos yang ditetapkan oleh doktor, anda boleh membahayakan diri sendiri), kerana ia tidak menguntungkan.