Aromaterapi di rumah: apa yang anda perlu tahu

Gaya hidup sihat telah menjadi trend yang bergaya, dan oleh itu pelbagai jenis perubatan alternatif semakin popular. Sebagai contoh, aromaterapi adalah rawatan berasaskan penggunaan bau semulajadi yang dapat mengimbangi pelbagai proses dalam tubuh manusia dan meningkatkan keadaan mental seseorang.

Sesiapa sahaja boleh menyertai prosedur ini, kerana anda boleh menikmati aroma ilahi di rumah.

Minyak pati adalah cara utama yang digunakan dalam aromaterapi. Lebih daripada 100 jenis minyak digunakan dalam amalan perubatan. Campuran meruap agen berbau memasuki tubuh manusia melalui kulit dan organ pernafasan.

Cara paling mudah dan paling popular untuk menggunakan minyak pati adalah dengan menambahkannya ke dalam mandian atau urutan.

Minyak pati mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia dan mempunyai ciri-ciri berikut:

• Kesemua mereka memusnahkan bakteria dan antiseptik, menjejaskan sistem saraf, melegakan keradangan, mempunyai kesan positif pada sfera emosi dan mental, merangsang sistem imun badan, dan juga sangat bermanfaat untuk kulit dan merupakan produk kosmetik yang sangat baik.
• Sesetengah jenis minyak adalah perangsang erotik, menjejaskan sistem peredaran darah, pernafasan dan meningkatkan proses epitelasi, serta menyingkirkan toksin dalam badan.

[ 1 ], [ 2 ]

Apabila menggunakan minyak pati, perlu mengetahui sifatnya:

Minyak oren

Meningkatkan mood, melegakan tekanan, meningkatkan keanjalan kulit dan memerangi kekeringan.

Minyak melati

Berkesan untuk ekzema, dermatitis dan ruam. Menyegarkan kulit, membantu dengan keradangan alat kelamin.

Minyak selasih

Antioksidan yang kuat, mempunyai kesan meremajakan, membantu dengan bengkak dan menghilangkan gatal-gatal, melegakan sakit kepala dan berguna untuk insomnia.

Minyak geranium

Digunakan sebagai ubat untuk kulat dan kutu, menjejaskan aktiviti mental dan fizikal. Berkesan untuk sakit kepala dan migrain.

Minyak pudina

Ia mempunyai kesan menenangkan dan antispasmodik, melegakan sakit otot dan meningkatkan peredaran darah.

Minyak lavender

Membantu menghilangkan kelemumur dan mempunyai kesan yang baik pada struktur rambut, menghapuskan kerapuhan. Menormalkan fungsi hati dan meningkatkan irama jantung.

Minyak kayu putih

Melegakan keletihan, membantu menyembuhkan lesi kulit pustular, mempunyai kesan analgesik.

Untuk memperkayakan udara dengan kemenyan, lampu aroma paling kerap digunakan.

Perkara utama ialah jangan keterlaluan dengan dos aromatik. Gunakan dua titis minyak setiap lima meter persegi bilik. Lampu boleh digunakan empat kali sehari, tetapi ia tidak boleh berfungsi lebih daripada dua jam.