Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Langkah-langkah keselamatan dan pencegahan kecederaan semasa menyelam skuba
Pakar perubatan artikel itu
Ulasan terakhir: 04.07.2025
[ Langkah keselamatan semasa menyelam
Risiko barotrauma boleh dikurangkan dengan secara aktif menyamakan pelbagai ruang udara, termasuk topeng (meniup udara dari hidung ke dalam topeng) dan telinga tengah (menguap, menelan, atau melakukan manuver Valsalva). Penyelam harus mengelak daripada menahan nafas dan bernafas secara normal semasa pendakian, yang sepatutnya tidak lebih cepat daripada 0.5 hingga 1 kaki sesaat, kadar yang membolehkan penghapusan N2 secara beransur-ansur dan mengosongkan ruang yang dipenuhi udara (cth, paru-paru, sinus paranasal). Cadangan semasa untuk penyamaan tambahan juga termasuk hentian penyahmampatan 3-5 minit pada 4.6 m (15 kaki). Di samping itu, penyelam harus mengelakkan pengangkutan udara selama 15 hingga 18 jam selepas menyelam.
Penyelam harus sedar dan mengelakkan keadaan tertentu yang menyukarkan menyelam (cth, jarak penglihatan yang lemah, arus bawah air yang kuat). Suhu air yang rendah amat berbahaya kerana risiko hipotermia yang cepat, yang boleh menyebabkan kehilangan ketajaman dan ketangkasan mental yang cepat, atau aritmia yang membawa maut pada individu yang terdedah. Menyelam bersendirian tidak digalakkan.
Pengambilan sebarang jumlah alkohol atau dadah sebelum menyelam boleh mendatangkan akibat yang tidak dijangka dan tidak dijangka secara mendalam dan harus dielakkan. Ubat yang ditetapkan jarang mengganggu selam skuba, tetapi jika ubat itu ditetapkan untuk merawat keadaan perubatan yang menghalang selam skuba, sebaiknya elakkan yang terakhir.
Kontraindikasi untuk menyelam skuba
Memandangkan selam skuba melibatkan tahap tenaga yang tinggi, penyelam tidak seharusnya mengalami penyakit kardiovaskular atau pulmonari dan harus mempunyai tahap metabolisme oksigen melebihi purata. Selam skuba dikontraindikasikan dalam penyakit yang boleh menjejaskan kesedaran, kewaspadaan, dan kritikal. Jika sebarang penyakit menimbulkan keraguan sebagai kemungkinan kontraindikasi untuk menyelam skuba, perundingan dengan pakar yang diiktiraf adalah perlu.
Kontraindikasi khas untuk menyelam skuba
| Kontraindikasi perubatan untuk berenang | Contoh penyakit dan kesan sampingan |
| Penyakit paru-paru | Asma aktif, COPD, cystic fibrosis, bronchiectasis, penyakit paru-paru interstisial, sejarah pneumothorax spontan |
| Penyakit kardiovaskular | Sejarah aritmia ventrikel, cantuman pintasan arteri koronari, kegagalan jantung, penyakit arteri koronari |
| Penyakit mental | Panik dan fobia |
| Penyakit organik | Hernia inguinal yang tidak dapat dikurangkan |
| Penyakit saraf | Kejang, pengsan |
| Penyakit metabolik | Diabetes mellitus yang bergantung kepada insulin, berat badan berlebihan |
| Rongga terpencil dalam badan (ketidakupayaan untuk menyamakan tekanan) | Sista paru-paru, gegendang telinga pecah, jangkitan saluran pernafasan atas, rinitis alahan |
| Kehamilan | Peningkatan kejadian kecacatan kongenital dan kematian janin |
| Kecergasan fizikal yang lemah | |
| Refluks gastroesophageal yang teruk | Keterukan akibat melemahkan tindakan graviti pada perut semasa rendaman |
| Kanak-kanak di bawah umur 10 tahun | |
| Aerophagia kongenital | Distensi saluran gastrousus semasa pendakian kerana menelan udara termampat pada kedalaman |