Fakta menarik tentang vitamin tiruan

Vitamin adalah penyelamat manusia daripada lebihan karbohidrat dan makanan berlemak. Ini adalah kesimpulan yang dibuat oleh saintis dari negeri Buffalo di Amerika. Maklumat lanjut tentang vitamin dan sifatnya ada di portal kami.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Jika anda mengambil vitamin tepat pada masanya...

Kemudian secara beransur-ansur kita boleh membuang negatif yang kita perolehi daripada bahan berbahaya iaitu lemak dan karbohidrat. Mereka paling berbahaya kepada sistem kardiovaskular dan pernafasan, mengganggu kerja mereka.

Untuk memastikan sistem kardiovaskular anda berada dalam keadaan terbaik, para saintis berkata, adalah penting untuk mengambil 400 unit vitamin E dan 0.5 gram vitamin C (asid askorbik) sebelum makan sesuatu yang berlemak.

Adakah vitamin daripada produk bukan semula jadi berbahaya?

Selalunya dikatakan bahawa vitamin yang diambil bukan dari makanan tetapi dari farmasi lebih berbahaya daripada kebaikan kepada seseorang, kerana ia dianggap oleh badan sebagai asing. Adakah ini benar-benar begitu?

Tidak. Vitamin yang kami beli di farmasi mengandungi komponen yang serasi antara satu sama lain. Lagipun, tidak semua vitamin serasi antara satu sama lain. Ramai daripada mereka membatalkan atau menghalang tindakan masing-masing. Dan vitamin farmasi dibuat mengikut resipi yang dikira dengan ketat oleh ahli farmasi, jadi keserasian mereka diambil kira.

Anda hanya perlu mengira dos dengan betul supaya tidak menyebabkan kemudaratan dengan dos berlebihan. Pakar pemakanan-gastroenterologi anda yang merawat boleh membantu anda melakukan ini.

Vitamin tidak semulajadi sebenarnya dihasilkan daripada produk semulajadi, tetapi dengan bahan tambahan. Sebagai contoh, vitamin kumpulan B - B12 dan B2 dihasilkan oleh sintesis mikroorganisma. Vitamin C (asid askorbik, sangat disukai ramai) diperoleh daripada gula semulajadi dengan penambahan asid. Vitamin P diperoleh daripada buah rowan hitam, serta kulit limau dan oren, atau dari Sophora officinalis.

Vitamin sedemikian berguna untuk manusia dalam kuantiti dan nisbah yang betul.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Bagaimanakah vitamin tidak semulajadi dihasilkan?

Apabila proses pengeluaran vitamin sedang dijalankan, pekerja yang berkelayakan tinggi memantaunya. Makmal sentiasa bersih, dan pekerja mengikuti teknologi pengeluaran. Ini pada asasnya berbeza daripada keadaan apabila anda memilih epal yang tidak dibasuh dari dahan atau mengambil plum yang tidak begitu bersih untuk memakannya dengan segera.

Dalam vitamin makmal, lebih-lebih lagi, jumlah bahan tertentu dikira dengan ketat. Bandingkan ini dengan fakta bahawa semasa penyimpanan dan pemprosesan produk yang kita makan untuk memenuhi badan dengan vitamin, yang kedua dimusnahkan semakin lama ia disimpan. Ini tidak pernah berlaku dengan persediaan farmaseutikal.

Ciri-ciri vitamin tiruan

Sebagai contoh, dalam tubuh manusia, lebihan vitamin PP boleh menyebabkan reaksi alahan kerana fakta bahawa secara semula jadi vitamin ini dibentangkan sebagai asid nikotinik.

Vitamin PP yang sama (kompleksnya) dalam versi farmasi dibentangkan sebagai nicotinamide, iaitu bahan yang mempunyai kesan yang lebih lembut pada badan daripada asid nikotinik, dan tidak mempunyai akibat yang merosakkan untuk organ dalaman. Hakikatnya ialah orang bertindak balas terhadap asid nikotinik dengan alahan 100 kali lebih kerap daripada nikotinamida.

Contoh lain ialah tentang vitamin C yang terkenal dan tidak dapat ditandingi, yang sangat diperlukan oleh orang ramai. Asid askorbik (iaitu vitamin C) dalam sumber semula jadi, seperti lemon atau epal, boleh memudaratkan orang yang mengalami peningkatan keasidan jus gastrik. Reaksi alahan terhadap buah sitrus dengan vitamin C dalam komposisinya sangat biasa. Pada masa yang sama, asid askorbik, yang dihasilkan untuk vitamin, jauh lebih lembut dan kurang berasid berbanding dengan sumber semula jadi.

Oleh itu, rujuk pakar pemakanan untuk membangunkan menu vitamin anda sendiri dan sihat!

[ 11 ]