Pembersihan badan yang betul dengan oat: bagaimana untuk membancuh dan minum?

Bukan kebetulan bahawa orang Brit yang pintar makan oat untuk sarapan pagi. Ia bukan sahaja lazat dan berkhasiat. Bijirin yang popular memberikan kekuatan dan tenaga, meningkatkan ketahanan fizikal, mental dan emosi. Pakar perubatan tradisional telah lama mengesyorkan oat untuk membersihkan badan. Adakah terdapat sebab untuk beralih kepada resipi lama pada zaman kita?

Petunjuk

Bijirin oat untuk membersihkan badan bukan sahaja makanan, tetapi juga ubat. Petunjuk untuk digunakan timbul dengan gejala:

• keradangan dan gangguan pencernaan;
• hepatitis;
• keracunan;
• batuk kering;
• kencing manis;
• berat badan berlebihan;
• arthritis;
• batu karang;
• imuniti yang lemah;
• patologi sistem saraf;
• penyakit kulit.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Untuk penurunan berat badan

Salah satu kelebihan utama oat adalah keupayaan untuk menggunakannya untuk penurunan berat badan. Produk berfungsi seperti berikut:

• membosankan rasa lapar;
• menggalakkan ketepuan cepat;
• mengurangkan keinginan untuk makan gula-gula;
• mengaktifkan metabolisme;
• perlahan-lahan melegakan usus;
• membakar simpanan lemak;
• mengeluarkan air yang berlebihan;
• membersihkan badan.

Resipi oat untuk membersihkan badan menawarkan hidangan dan minuman yang lazat: merebus, jeli, bubur dengan bahan tambahan - madu, kefir, rempah aromatik. Bijirin penuh digunakan, bukan kepingan atau muesli.

• Resipi infusi

1. Kisar bijirin dengan pengisar dan tuangkan air mendidih (satu gelas pada satu masa). Masukkan 3 gelas air mendidih, 1 sudu teh madu, sedikit kayu manis. Masukkan adunan yang telah disejukkan ke dalam peti sejuk selama 12 jam. Ia adalah mudah untuk melakukannya pada waktu petang supaya anda boleh mula mengambilnya pada waktu pagi.

• Minum segelas infusi yang ditapis setengah jam sebelum makan. Kursus penurunan berat badan adalah sebulan.

2. Letakkan 2 sudu besar dan 0.5 l air mendidih dalam termos. Tapis selepas 3 jam. Dos cukup untuk 2 dos.

• Resipi untuk merebus

Bahan-bahan - bijirin oat dan air, dalam nisbah 1:5. Bijirin dituangkan dengan air mendidih, direbus selama setengah jam dan kemudian diselitkan dalam termos selama 12 jam lagi. Selepas penapisan, anda perlu menambah air masak ke jumlah awal.

• Resipi Kissel

Bahan-bahan: 250g oat flakes, 1000ml whey, garam dan gula secukup rasa. Campurkan bahan utama dan biarkan di tempat yang hangat selama 24 jam. Kacau beberapa kali. Setelah ditapis masukkan garam dan gula, masak hingga pekat. Keluarkan minuman yang telah disejukkan ke dalam keadaan sejuk; ambil tiga kali sehari sebelum makan.

Untuk pembersihan hati

Dari semasa ke semasa, tidak berlebihan bagi setiap orang untuk membersihkan jika tidak seluruh badan, maka sekurang-kurangnya hati - salah satu organ terpenting, makmal kimia yang dilengkapi dengan ideal dan kelenjar. Hati yang sihat menyediakan imuniti, mengawal metabolisme, meneutralkan racun. Untuk membersihkan hati, anda boleh memilih oat, membancuhnya dengan cara yang sama seperti oat untuk membersihkan badan secara keseluruhan.

Minuman oat mempunyai sifat berfaedah berikut:

• mempunyai kesan yang baik terhadap komposisi darah;
• meningkatkan fungsi hati;
• pulih selepas sakit;
• menormalkan metabolisme.

Tidak sukar untuk membancuh bijirin, hanya penting untuk menentukan resipi. Kaedah berikut sesuai untuk hati:

1. Bancuh 100 bijirin yang belum dikupas dalam satu liter air. Selepas mendidih, masak selama 20 minit dengan api minimum di bawah tudung. Balut sehingga sejuk, tapis. Dos - 200 ml setiap kali sebelum makan. Teruskan pembersihan selama sebulan, lebih lama jika perlu.
2. Tuang 2 cawan oat ke dalam termos, tambah 4 cawan air mendidih. Selepas 12 jam, tapis kandungannya, anda boleh memaniskannya apabila mengambilnya. Minum 150 ml tiga kali sehari selama 2 bulan.

Untuk pembersihan, anda harus memilih produk berkualiti yang dimaksudkan untuk makanan, bukan untuk makanan haiwan. Pertama, berunding dengan pakar tentang kemungkinan kontraindikasi. Orang yang mempunyai masalah saluran gastrousus dan sistem perkumuhan harus berhati-hati.

Rawatan usus dengan oat

Rawatan oat pada usus dianggap lembut dan tidak berbahaya. Ia disyorkan dalam pelbagai situasi, kerana bijirin mempunyai pelbagai kualiti yang berguna: menguatkan, imunostimulasi, meremajakan, menyerap, sedatif, dan lain-lain. Disebabkan ini, oat berjaya digunakan untuk membersihkan badan secara keseluruhan. Produk yang disediakan dengan oat menggalakkan pembaharuan sel, akibatnya fungsi normal organ dan sistem dipulihkan.

Oat digunakan untuk usus yang lembap dan akibatnya sembelit, ulser peptik, keradangan perut, kolon, pankreas, dan pembentukan gas yang berlebihan. Produk ini mempunyai kesan kompleks pada mukosa usus:

• merangsang peristaltik;
• menghilangkan kolesterol, toksin pelbagai asal usul, garam;
• menyerap gas;
• menghilangkan pedih ulu hati;
• mengurangkan kesakitan.

Di samping itu, terima kasih kepada oat, keadaan kulit bertambah baik, keseimbangan emosi dipulihkan, dan daya tahan terhadap jangkitan meningkat.

Minuman pembersih disediakan daripada bijirin yang dijual di kedai atau farmasi. Kaedah penyediaan biasanya ditunjukkan pada pembungkusan. Ramuan yang disediakan dengan betul harus menyerupai jeli cecair. Adalah mudah untuk menyediakannya pada waktu malam, supaya prosedur pertama boleh dimulakan pada waktu pagi.

Pakar herba mengesyorkan meminum air rebusan selama 10 hari. Dos: 100 ml setengah jam sebelum setiap hidangan. 4-5 hidangan sehari. Tetapi ini bukan syarat yang ketat. Bergantung pada keinginan, keperluan dan ciri-ciri badan, kursus boleh dilanjutkan hingga tiga minggu, dan diulang beberapa kali setahun.

Oat untuk pembersihan limfa

Jika semua orang menghargai kebaikan oat untuk membersihkan badan, maka bilangan pesakit di klinik dan klinik pesakit luar akan berkurangan.

Limfa juga boleh dipulihkan dengan bijirin. Petunjuk untuk penggunaan oat untuk membersihkan limfa adalah penyakit yang menyebabkan edema, patologi sistem limfa, trombophlebitis, penyakit kronik buah pinggang dan pundi kencing, dan masalah lain.

Limfa adalah sebahagian daripada sistem imun. Mikroorganisma dan racun patogen dinetralkan dalam nodus limfa, tanpa memasuki darah. Komposisi itu menyerupai darah, sebagai tambahan kepada fungsi perlindungan, ia melaksanakan fungsi pemakanan, dan juga mengeluarkan komponen sisa: leukosit mati, mikrob, fagosit.

• Limfa yang tercemar tidak dapat menampung fungsinya; pemulihan mereka selepas pembersihan membawa kelegaan yang besar kepada penghidap penyakit jantung, penyakit buah pinggang, keletihan kronik dan masalah lain.

Rintangan kepada selsema, kecekapan dan peningkatan tenaga, mood bertambah baik. Masa terbaik untuk prosedur adalah musim bunga. Jeli oat digunakan, disediakan dari bijirin penuh mengikut resipi berikut:

• Tuangkan air sejuk ke atas 2 cawan bijirin yang telah dibasuh dan masak dengan api perlahan sehingga 3 jam. Masukkan air supaya biji tidak hangus. Gosok bijirin panas melalui colander.

Jisim, mengingatkan jeli dan pes pada masa yang sama, dimakan beberapa kali sehari. Rasa boleh diperbaiki dengan madu (tetapi bukan gula!). Kursus pembersihan adalah 10 hari.

• Bersama-sama dengan oat, anda harus minum teh: elderberry, violet, tunas birch atau daun atau herba lain dengan kesan diuretik. Terima kasih kepada teh, toksin dikeluarkan dari badan bersama-sama dengan air kencing. Ia dibancuh dengan cara standard: 2 sudu besar bahan mentah kering setiap segelas air.

Pembersihan berkesan jika ia dijalankan dengan kerap, bergantung kepada pencemaran berulang badan dan limfa khususnya. Pada tahun pertama, disyorkan untuk mengulangi sesi dua atau tiga kali, kemudian lakukan pembersihan penyelenggaraan sekali setahun.

Maklumat am membersihkan badan dengan oat

Di antara banyak resipi dengan oat untuk membersihkan badan, seseorang boleh membezakan kaedah klasik dan ekspres. Ramai lebih suka yang kedua, kerana mereka menjimatkan masa. Oat untuk membersihkan badan digunakan dalam bentuk jeli, merebus, bubur, infusi. Produk tambahan - madu, susu, garam, buah-buahan kering, kacang.

• Tempoh kursus dan dos bergantung pada matlamat tertentu. Khususnya, apabila membersihkan badan, anda bukan sahaja perlu makan oat, tetapi juga meninggalkan makanan berat, berlemak, goreng. Gunakan produk yang disediakan mengikut resipi berikut:

Resipi Oat untuk Membersihkan Badan

1. Rebus apa-apa barang perak dalam 1.5 liter air, sudu adalah yang terbaik, keluarkan dan tambah 150 g benih yang dibasuh. Rebus selama 15 minit dengan api minimum, bungkus kuali selama 2 jam. Gunakan minuman yang ditapis tiga kali sehari selama 2 minggu.
2. Tuangkan segelas oat ke dalam 3 liter air, reneh dalam periuk dalam ketuhar selama 2 jam. Minum 2/3 cawan pada waktu pagi dan petang.
3. Tuangkan air masak pada suhu bilik ke atas benih dan biarkan selama setengah hari. Tapis, picit, dan ambil 0.5 cawan sebelum setiap hidangan.
4. Letakkan biji yang dihancurkan dalam termos, tambah air mendidih (1 liter setiap sudu bahan mentah). Simpan selama 12 jam. Minum selama beberapa bulan. Jumlah isipadu harian sekurang-kurangnya setengah liter. Resipi pembersihan ini dianggap sangat berkesan.
5. Rebus 2 sudu oat selama 20 minit dalam 2 liter air. Tutup rapat. Selepas 24 jam, tapis, tambah jus lemon, dan sejukkan. Minum setengah cawan sebelum setiap hidangan. Pilihan ini digunakan untuk penurunan berat badan.
6. Tuangkan air mendidih (1 l) ke atas 2 cawan oat yang tidak dikupas. Balut bekas tertutup dalam sesuatu yang hangat selama beberapa jam. Minum tegang, seperti dalam kes sebelumnya. Minuman itu membersihkan hati dengan sempurna.
7. Masukkan 2 cawan bahan mentah ke dalam 250 ml air sejuk. Selepas 12 jam, tambah cecair untuk menutup bijirin yang bengkak dan biarkan selama satu setengah jam. Tambah lagi apabila ia mendidih. Apabila selesai, biarkan ia sejuk, kisar bijirin dalam pengisar dan campurkan dengan bahagian cecair. Masak lagi sehingga mencapai konsistensi jeli. Ubat ini berkesan membersihkan seluruh badan.

Bagaimana untuk menyediakan oat untuk pembersihan badan?

Mengapa, daripada semua bijirin, oat digunakan untuk membersihkan badan? Jawapannya jelas: berdasarkan kompleks sifatnya - koleretik, memunggah, diuretik, julap. Di antara resipi lama, anda boleh mencari ubat oat walaupun terhadap parasit, untuk mengeluarkan nikotin dan alkohol dari badan penagih.

Bijirin juga digunakan secara luaran: untuk memperbaiki keadaan kulit, serta untuk memampatkan batu ginjal. Air rebusan hangat melebarkan ureter, mencegah kesakitan apabila mengosongkan pasir atau batu. Walau bagaimanapun, sebelum menyediakan oat untuk membersihkan badan atau organ individu, anda harus mengingati bahaya ubat-ubatan sendiri dan menyelaraskan tindakan anda dengan doktor anda.

Pembersihan oat membawa manfaat berganda kerana ia disertai dengan penurunan berat badan. Diet selama 10 hari pada bijirin yang sihat mengawal metabolisme, penghadaman secara umum dan fungsi pankreas khususnya. Serat membersihkan usus bersama dengan toksin. Yang mempunyai kesan yang baik pada muka dan rambut, kesejahteraan umum.

• Semasa diet pembersihan, sediakan bubur, segar setiap kali, dan juga minum banyak air bersih dan teh hijau.
• Merebus juga berguna (satu setengah cawan bijirin kering setiap 1.5 liter air, rebus selama 20 minit). Toskan cecair, minum dengan madu atau lemon.

Kissel lebih sukar untuk disediakan, tetapi menurut gourmets, rasanya lebih enak. Untuk kissel, anda memerlukan 300 g bijirin, setengah gelas kefir dan satu sudu krim masam atau kerak rai. Bahan-bahan diletakkan di dalam balang, 2 liter air dituangkan, dan periuk diletakkan di tempat yang hangat. Selepas 2 hari, campuran masam diperah, toskan dan kuali diletakkan di atas dapur. Kacau hingga mendidih. Minum kissel dalam teguk pada bila-bila masa sepanjang hari atau 0.5 gelas 20 minit sebelum makan.

Bagaimana cara membancuh oat untuk membersihkan badan?

Manfaat oat untuk membersihkan badan boleh dibincangkan dengan panjang lebar, kerana ini adalah tumbuhan yang benar-benar unik. Dengan bantuan bijirin ini, anda boleh mencegah dan menghapuskan banyak penyakit, menormalkan metabolisme dan berat badan, dan meningkatkan kesejahteraan dan mood anda untuk masa yang lama.

Produk ini membersihkan seluruh badan, iaitu, buah pinggang, hati, usus, kerana ia adalah enterosorben semulajadi. Adalah penting untuk mengetahui cara membancuh oat untuk membersihkan badan dan untuk tujuan lain, sebagai contoh, untuk menghilangkan kecacatan kosmetik.

• Bijirin penuh digunakan untuk rawatan, kerana cangkerang yang mengandungi kebanyakan komponen berguna. Ia dibasuh dengan sempurna untuk menghilangkan bahagian dan kekotoran yang tidak boleh dimakan.

Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk menggunakan resipi yang kompleks, gunakan yang mudah: kisar kacang dengan penggiling kopi, tuangkan 1 sudu besar. dengan segelas susu mendidih. Maniskan campuran yang diselitkan dengan madu, minum setengah jam sebelum makan dan pada waktu malam. Dengan cara ini anda boleh membersihkan badan dengan cepat dan lazat.

Terdapat skim lain. Simpan 200 g benih dan 1 l air di atas api selama 50 minit. Tapis cecair yang disejukkan, minum 5 kali, 0.5 cawan, dalam tegukan kecil.

Untuk pembersihan, minum air rebusan dan bukannya teh pagi atau kopi, setengah jam sebelum atau sejam selepas makan; untuk rawatan - mengikut skim berasingan, bergantung pada spesifik penyakit.

Bagaimana cara menanam oat untuk membersihkan badan?

Infusi ialah produk lembut dan berkepekatan rendah yang diperbuat daripada bijirin yang popular dengan banyak sifat unik. Dalam banyak kes, ia membolehkan anda berhenti mengambil pil. Ia menormalkan proses penghadaman, menstabilkan saraf dan emosi, menggalakkan penurunan berat badan, mengurangkan demam, dan mengatasi batuk dan tabiat buruk. Infusi oat untuk membersihkan badan diambil selama sebulan tanpa gangguan. Kursus boleh diteruskan selepas rehat 2 minggu.

Bagaimana cara menanam oat untuk pembersihan badan untuk mendapatkan kesan maksimum daripadanya? Salah satu resipi dibuat seperti ini:

• Untuk 1 sudu teh oat ambil 2 sudu teh air (air mendidih). Balut bekas supaya tetap suam dan biarkan semalaman (14-16 jam). Minum setengah cawan cecair yang diperah sebelum setiap hidangan.

Lebih banyak kegunaan diekstrak jika bahan mentah dikukus dalam termos. Yang paling berguna ialah infusi segar. Untuk meningkatkan rasa dan manfaat praktikal yang lebih besar, madu ditambah kepada minuman (untuk batuk - jus bawang).

Sebagai tambahan kepada bijirin, jerami oat diselitkan dalam perkadaran 1 sudu setiap 250 ml air mendidih. Diambil setiap setengah jam, 100 ml tiga kali sehari. Minuman ini digunakan untuk merawat arthritis.

Untuk kencing manis, ambil 100g biji setiap liter air mendidih, simpan selama 10 jam pada suhu bilik. Minum selepas ditapis.

Untuk hati, sediakan minuman dari 2 gelas bijirin yang tidak dikupas setiap 1 liter air mendidih. Campuran hendaklah diselitkan dalam bekas yang dibalut selama beberapa jam. Minuman yang ditapis mengikut skema klasik: 0.5 gelas sebelum makan.

Bagaimana cara minum oat untuk membersihkan badan?

Tidak semua orang tahu cara minum oat untuk membersihkan badan. Dalam semua kes, sama atau berbeza, bergantung kepada keadaan badan dan tujuan diet oat? Anda harus tahu bahawa oat untuk membersihkan badan harus diminum sekurang-kurangnya 10 hari. Lebih baik 2-3 minggu. Dan untuk mengeluarkan batu ginjal dan hati, anda memerlukan 2-3 bulan rawatan dengan bijirin yang berguna ini.

• Untuk minum, sediakan infusi, merebus, jeli, kvass. Kebanyakan resipi mengesyorkan meminum ramuan ini semasa perut kosong dan sebelum setiap hidangan.

Merebus menjejaskan metabolisme, organ pernafasan dan pencernaan, sistem saraf, menguatkan saluran darah dan imuniti, dan mengurangkan demam semasa selsema.

Infusi merawat patologi jantung dan saluran darah, organ pencernaan, sistem saraf, selsema dan batuk, membakar lemak berlebihan, mengurangkan selera makan. Mengeluarkan bahan berbahaya dan toksik, membantu menghilangkan ketagihan nikotin dan alkohol.

• Jeli oat mengandungi set komponen berguna yang kaya, mempunyai kesan menyelubungi dan antiseptik. Kualiti ini digunakan dalam rawatan penyakit pencernaan. Jeli membersihkan hati dan pankreas daripada toksin dan logam berat.

Oat kvass mengandungi nutrien dan bahan aktif secara biologi dalam bentuk yang mudah dihadam. Menghilangkan dahaga, mengenyangkan, menggalakkan penurunan berat badan. Mempunyai sifat diuretik, julap, tonik, memperbaharui. Menguatkan rambut dan kuku, memperbaiki keadaan kulit, melicinkan kecacatan kecil. Bukan sahaja keseronokan, tetapi juga manfaat yang besar membawa kepada orang yang mempunyai gangguan jantung, imun dan sistem saraf, pencernaan.

• Berwarna disediakan dari batang muda dan vodka. Ambil satu sudu, dicairkan dengan air. Ubat itu melegakan keletihan, menenangkan, dan merangsang penghadaman.

Oat dalam termos untuk membersihkan badan

Terdapat beratus-ratus resipi oat dalam senjata perubatan tradisional; oat dalam termos untuk membersihkan badan juga disediakan dalam beberapa cara. Mereka digunakan untuk pencegahan, sebagai ejen terapeutik tambahan atau bukannya ubat sintetik. Oat dari termos berguna untuk mereka yang sering mengambil pelbagai ubat, terutamanya antibiotik.

Oat untuk membersihkan badan boleh diselitkan, direbus di atas dapur, dibancuh. Menggunakan termos menggantikan mendidih di atas api. Sebelum dibersihkan dan dikisar dalam penggiling kopi, bijirin direndam semalaman.

Oat yang dihasilkan dituangkan ke dalam termos, menambah air panas. Untuk penyerapan yang berkesan, ia sekali lagi disimpan semalaman. Penggunaan bermula pada keesokan harinya, apabila minuman telah sejuk. Dos - tiga kali sehari, 50-100 ml.

Kaedah lain sedikit berbeza. Bijirin dibancuh dahulu dan kemudian dimasukkan ke dalam termos. Dalam 1 liter air, rebus hanya 2 sudu besar bijirin, atau lebih tepat lagi, bawa hingga 100 darjah, dan selepas 10 minit tuangkan ke dalam termos. Minuman itu akan sedia untuk dimakan dalam masa 8 jam. Disiapkan dengan betul, ia mendung dan mempunyai warna coklat. Ia diambil hangat: tiga kali sehari 20 minit sebelum makan. Simpan dalam keadaan sejuk, panaskan (dalam tab mandi air atau dalam ketuhar gelombang mikro).

Biji-bijian oat yang tinggal daripada rebusan juga boleh berguna. Jika anda menuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan mereka duduk selama beberapa jam, anda akan mendapat cecair yang sangat baik untuk mencuci atau asas untuk topeng muka.

Infusi dan merebus oat untuk membersihkan badan

Resipi untuk infusi oat dan decoctions untuk membersihkan badan sangat serupa antara satu sama lain. Untuk penyediaannya, bijirin berkualiti tinggi yang dimaksudkan untuk tujuan makanan dipilih, iaitu, bukan untuk menyemai atau memberi makan haiwan, tanpa acuan dan kekotoran yang tidak boleh dimakan.

Dalam perubatan rakyat, bukan sahaja oat biasa digunakan untuk membersihkan badan, tetapi juga benih bercambah, yang berguna untuk memulihkan kekuatan fizikal dan sistem saraf.

Infusi adalah ubat lama dan masih sangat popular dalam perubatan rakyat. Ia adalah bentuk ubat cecair untuk kegunaan dalaman atau luaran, serta untuk penyedutan. Asas boleh menjadi air, minyak, cuka, dan bahan mentah boleh menjadi pelbagai bahagian tumbuhan: dari akar hingga bunga dan buah.

• Infusi oat disediakan bukan sahaja dari bijirin, tetapi juga dari jerami. Minuman itu berkesan untuk diabetes, arthritis, cholecystitis.

Decoctions berbeza daripada infusi kerana pengekstrakan komponen berguna berlaku dengan cara yang lebih ketat: mendidih, kadang-kadang untuk masa yang lama. Oleh itu, bahan mentah yang lebih keras digunakan: kulit kayu, rizom, daun keras.

• Resipi klasik adalah seperti berikut: 3 cawan bahan mentah direbus dalam 3 liter air selama 3 jam. Semasa proses memasak, sup oat dikacau secara berkala, dan akhirnya diperah dan ditapis.

Infusi dan decoctions adalah dos seperti berikut: setengah cawan sebelum sarapan pagi dan makan malam (30 minit). Susu dan madu boleh ditambah. Kursus pembersihan adalah dari 2 hingga 3 minggu.

[ 4 ]

Oat dengan susu untuk pembersihan paru-paru

Jika oat untuk membersihkan badan berguna untuk semua orang, maka oat dengan susu untuk membersihkan paru-paru sangat relevan untuk perokok. Ini adalah kaedah yang agak mudah dan berpatutan untuk membersihkan sistem bronkopulmonari daripada bahan berbahaya dan toksik. Prosedur ini diperlukan dalam kes berikut:

• dengan salutan melekit pada lidah;
• kekurangan oksigen, kesukaran bernafas secara tiba-tiba;
• sesak nafas, batuk pagi;
• rinitis kronik;
• serangan asma berulang;
• gejala alahan;
• bengkak, hidung berdarah.

Pembersihan sendiri paru-paru perokok berlangsung selama dua hingga tiga tahun. Pembersihan hendaklah dilakukan hanya selepas berhenti merokok. Susu boleh mempercepatkan proses. Produk mengeluarkan lendir terkumpul, memulihkan limfa dan sel darah merah.

Bahan tambahan ditambah kepada minuman - kon pain hijau, bijirin oat penuh. Yang terakhir disediakan seperti berikut: segelas oat direbus dalam 0.5 liter susu sehingga ia menguap separuh. Jisim yang terhasil disapu melalui penapis. Bubur dimakan pada perut kosong, dan pada siang hari - sebelum makan utama.

Kaedah ini bukan sahaja membersihkan sistem pernafasan, tetapi juga dengan ketara mengurangkan keinginan untuk merokok tembakau. Produk ini tidak mempunyai kontraindikasi, kecuali intoleransi terhadap produk tenusu.

[ 5 ], [ 6 ]

Bagaimana cara mengambil oat untuk membersihkan badan?

Bukan sahaja hidangan dan minuman berasaskan bijirin berguna, tetapi juga sekam, jerami, jus bijirin, batang muda. Setiap bahagian ada kegunaan dan tujuannya. Bijian adalah lebih biasa, kerana ia tersedia untuk semua orang, pada bila-bila masa sepanjang tahun. Untuk mendapatkan hasil yang diharapkan, anda perlu tahu cara mengambil oat dengan betul untuk membersihkan badan.

Kelebihannya ialah oat boleh dimakan dalam apa jua bentuk. Bubur, merebus, infusi, jeli dan juga kvass - semua bentuk ini adalah makanan dan ubat. Jadual dan dos individu ditetapkan bergantung pada keadaan tertentu dan kehadiran tanda-tanda.

Badan perlu dibersihkan secara menyeluruh. Badan perlu bersedia untuk mengambil oat untuk pembersihan:

• cari masa untuk bersenam dalam rutin harian anda;
• minum segelas air pada perut kosong;
• meningkatkan jumlah serat dalam diet anda;
• makan hanya makanan yang ringan dan sihat.

Adalah dinasihatkan untuk mengikuti rejim ini selama dua minggu sebelum memulakan pembersihan oat. Kesan pembersihan biasanya disertai dengan penurunan berat badan, dan ini berlaku disebabkan oleh dua faktor: kandungan kalori yang rendah dan banyak serat dalam bijirin.

• Nasihat untuk minum oat seperti teh biasa dikaitkan dengan Hippocrates.

Ia boleh disediakan dalam termos dari oat tanah. Perkadaran adalah satu sudu setiap segelas air. Jadikan pada waktu malam untuk diminum pada waktu pagi. Resipi ini bagus untuk membersihkan seluruh badan dan untuk memulihkan hati.

• Kita tidak boleh berdiam diri tentang oat bercambah, yang mempunyai sifat berguna maksimum. Terutama berharga adalah pucuk kecil sehingga 3 mm.

Bijirin disediakan seperti berikut: tuangkan air, asingkan sekam terapung, dan biarkan bijirin yang sihat bercambah. Adalah penting untuk mengelakkan sentuhan dengan logam - untuk mengelakkan pengoksidaan dan kehilangan kualiti berguna.

Membersihkan Usus Besar dengan Oat dan Beras

Gangguan fungsi usus boleh merosakkan kehidupan sesiapa sahaja. Ia mempunyai kesan negatif pada kulit, sendi, dan boleh menyebabkan selsema, alahan, dan juga kemurungan.

Perubatan moden menawarkan ubat yang mencukupi untuk membersihkan saluran gastrousus. Tetapi ini bukan sebab untuk mengabaikan kaedah rakyat yang diuji masa. Membersihkan usus dengan oat dan beras adalah salah satunya. Dan jika kanak-kanak yang ibunya memberi makan oat telah mendengar tentang faedah yang pertama, maka kemungkinan oat untuk membersihkan badan dalam kombinasi dengan bijirin lain harus diselesaikan.

Oatmeal dan bubur nasi membersihkan saluran gastrousus tidak kurang berkesan daripada enema. Ia menghilangkan komponen berbahaya dan tidak dicerna, memulihkan membran mukus organ pencernaan yang rosak.

• Sumber Internet menerangkan kisah bagaimana bubur ajaib menyelamatkan kanak-kanak daripada pembedahan selepas secara tidak sengaja menelan objek tajam yang tidak boleh dimakan.

Resipi untuk bubur adalah mudah: ambil bahagian yang sama oatmeal dan nasi (0.5 cawan setiap 2.5 cawan air). Rebus bijirin yang telah dibasuh sehingga likat. Bubur harus dimakan pada waktu pagi dan petang, serta selepas beban perut yang berat dengan makanan berat dan tidak sihat. Hanya sedikit garam dibenarkan untuk ditambah. Semasa makan tengah hari, anda boleh menggunakan menu biasa.

Faedah

Bercakap tentang faedah diet, adalah perlu untuk menyebut kualiti oat yang bermanfaat. Bijirin yang popular mengandungi sejumlah mineral dan vitamin, bahan lipotropik, karbohidrat kompleks. Makan bijirin mempunyai kesan positif pada banyak organ: usus, sendi, jantung, buah pinggang, darah. Keunikan oat untuk membersihkan badan telah ditemui. Ia menghilangkan logam berat, sanga, garam, dan menggalakkan penurunan berat badan.

Bijirin disediakan dan dimakan bergantung pada tujuan penggunaannya. Pesakit kencing manis menghargai oat untuk keupayaan mereka untuk mengurangkan paras gula, pesakit hipertensi - untuk menormalkan tekanan darah, orang yang berlebihan berat badan - untuk peluang menurunkan berat badan. Bijirin membantu mereka yang mengalami sakit kepala untuk sembuh, dan mereka yang terdedah kepada gangguan vaskular - untuk mencegah patologi yang serius.

Diet oat bermanfaat untuk seluruh badan:

• menggalakkan rasa kenyang yang cepat dan mengurangkan selera makan;
• mengurangkan keinginan untuk gula-gula;
• merangsang metabolisme;
• menormalkan pencernaan;
• membersihkan daripada racun dan sanga;
• menggalakkan pemindahan najis;
• membakar lipid;
• mengeluarkan cecair, menghapuskan bengkak.

Contraindications

Untuk mengenal pasti kemungkinan kontraindikasi terhadap diet oat, anda perlu melawat doktor untuk berunding. Terutama jika masalah berikut hadir dalam anamnesis:

• kolesistitis;
• patologi kardiovaskular;
• halangan usus;
• osteoporosis;
• ulser dan kolitis;
• intoleransi gluten;
• masalah buah pinggang;
• insomnia;
• pneumonia.

Oat untuk membersihkan badan adalah dilarang jika tiada pundi hempedu dan tidak diingini semasa kehamilan.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Kemungkinan risiko

Sekiranya tiada kontraindikasi dan dos berlebihan, risiko yang berkaitan dengan diet tidak mungkin. Oat untuk membersihkan badan tidak boleh digunakan dalam kes patologi hati dan pundi hempedu, serta ketiadaannya.

Ia tidak digalakkan untuk makan oat setiap hari, kerana ia menghilangkan kalsium dan boleh menyebabkan kekurangan vitamin D. Untuk pencegahan, disyorkan untuk mengambil multivitamin dan suplemen kalsium.

[ 10 ]

Komplikasi selepas prosedur

Penggunaan oat yang betul untuk membersihkan badan adalah selamat. Komplikasi yang mungkin diperhatikan kadang-kadang dalam bentuk sakit kepala, kelemahan, sensasi yang menyakitkan di kawasan usus.

Untuk mengelakkan komplikasi, jangan minum lebih lama daripada sebulan. Adalah dinasihatkan untuk berehat, kemudian melanjutkan kursus selama sebulan lagi.

[ 11 ]