Takut hubungan yang serius pada wanita dan lelaki

Antara ketakutan manusia khusus yang dianggap tidak rasional (tidak bermotivasi) dan dipanggil fobia, terdapat ketakutan terhadap perhubungan atau ketakutan terhadap keterikatan emosi. Pada masa yang sama, ketakutan terhadap hubungan cinta, yang sering menyebabkan seseorang itu kesepian, ditakrifkan sebagai philophobia. [1]

Epidemiologi

Menurut sumber asing, ketakutan terhadap hubungan rapat dicatatkan pada hampir 17% orang yang beralih kepada psikoanalisis.

Dan sejak akhir 1980-an, sindrom sosiogenik pengasingan diri dengan unsur-unsur fobia sosial telah tersebar luas di kalangan belia Jepun -  hikikomori , di mana dari 500 ribu hingga 2 juta orang menjalani gaya hidup tertutup dengan penolakan hubungan rapat dan sekatan maksimum. Komunikasi dengan sesiapa sahaja selain ahli keluarga. Namun (menurut hasil tinjauan), hanya 35% orang dewasa yang sudah berkahwin di Jepun percaya bahawa hubungan mereka dengan pasangan atau pasangan mereka menyumbang kepada kebahagiaan peribadi mereka.

Punca takut akan perhubungan

Punca-punca yang mungkin, serta faktor risiko yang berpotensi untuk perkembangan jenis  gangguan fobia ini  - dalam bentuk ketakutan yang tidak wajar dibesar-besarkan terhadap hubungan dengan seseorang daripada orang lain - boleh menjadi kedua-dua reaksi bawah sedar terhadap rasa tidak pentingnya sendiri, dan akibat daripada kekurangan pengalaman keluarga untuk berkongsi emosi dengan orang tersayang dan fikiran. Ini berlaku jika ibu bapa adalah orang yang tidak stabil dari segi emosi atau berjauhan; jika pengasingan memerintah dalam suasana keluarga dan tidak ada hubungan saling percaya; apabila kanak-kanak atau remaja dilucutkan ruang peribadi, dan celaan sering kedengaran terhadapnya, yang boleh membawa kepada pembentukan  gangguan obsesif-kompulsif , perasaan mudah terdedah,  labiliti emosi . 

Dan ketakutan yang berakar umbi terhadap keintiman - emosi dan selalunya fizikal - menyebabkan seseorang berundur setiap kali hubungan menjadi terlalu rapat dan membawanya keluar dari "zon selesa emosi", iaitu, tabiat menahan atau menghalang sepenuhnya. Perasaannya, membawa kepada  hipotimia  (mood yang sentiasa buruk),  gangguan kemurungan  , dan juga, menurut beberapa pakar psikiatri, gangguan kebimbangan sosial -  fobia sosial  dengan peningkatan ketakutan dan pengelakan oleh orang-orang dari situasi sosial dan komunikasi kerana perasaan malu, kejanggalan dan kebimbangan tentang pendapat negatif orang lain tentang mereka. [2]

Juga berpengalaman pada zaman kanak-kanak dan awal remaja, pergolakan emosi yang berkaitan dengan kehilangan orang tersayang atau berpisah dengan mereka dianggap sebagai punca utama philophobia. Baca lebih lanjut -  Takut berpisah dengan ibu bapa dan takut orang yang tidak dikenali 

Mengelakkan pengulangan sakit hati (trauma emosi) seseorang mengelakkan lampiran, kadang-kadang dengan perkembangan gangguan personaliti mengelak.

Menurut teori keterikatan dalam psikologi, yang dikemukakan oleh ahli psikologi British John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990), ikatan emosi antara manusia terbentuk atas dasar model psikologi yang mempunyai sistem motivasi (yang timbul dalam proses itu). Pemilihan semula jadi) dan ciri tingkah laku yang jelas. Pertama, ikatan jangka panjang (keterikatan) timbul antara ibu bapa dan anak-anak, dan kemudian cara perhubungan ini dipindahkan ke alam dewasa.

Ini juga terpakai kepada hubungan antara pasangan romantis. Ketakutan terhadap hubungan yang serius dalam bidang cinta ditafsirkan oleh pakar sebagai fobia komitmen, punca-puncanya mungkin bukan sahaja pada masalah dengan keterikatan pada zaman kanak-kanak, ciri-ciri didikan dan keperibadian, tetapi juga dalam penderaan dan / atau hubungan masa lalu yang tidak sihat. Dengan rakan kongsi.

Ketakutan terhadap komitmen, yang sering menjangkau aspek kehidupan yang lain, juga menjelaskan ketakutan untuk memulakan hubungan, terutamanya yang serius dan jangka panjang.

Di samping itu, ketakutan terhadap hubungan dalam lelaki boleh berdasarkan ketakutan untuk ditolak (harga diri rendah dan keraguan diri) - jika terdapat pengalaman penolakan yang menyakitkan, pengalaman traumatik emosi hubungan masa lalu (pengkhianatan, perselingkuhan, dll..). Walau bagaimanapun, dalam banyak kes, terutamanya dalam personaliti introvert, mungkin ada kaitan dengan gangguan neurologi seperti  neurasthenia .

Ketakutan atau kebimbangan tentang keintiman emosi dengan orang lain boleh berkembang menjadi ketakutan terhadap hubungan dengan jantina yang bertentangan dan ketakutan terhadap keintiman seksual - ketakutan terhadap hubungan seksual (eroto- atau genophobia). Byrne (1977) dan rakan sekerja membangunkan rangka kerja konsep yang mewujudkan satu set hubungan antara rangsangan erotik, pembinaan teori dan tingkah laku seksual. Salah satu komponen utama teori ini ialah sejenis tindak balas emosi terhadap rangsangan seksual yang dipanggil erotophobia-erotophilia.[3]

Ketakutan terhadap keintiman seksual -  ketakutan seks  pada lelaki sering berkembang kerana disfungsi erektil psikogenik (mati pucuk), tetapi maklum balas mereka tidak dikecualikan. Ia juga mungkin mengalami  sindrom dysmorphia atau dysmorphomania  (ketidakpuasan yang tidak munasabah dengan badan seseorang, memalukan yang berlebihan untuknya).

Dan ketakutan seks dan ketakutan hubungan dalam wanita boleh berpunca daripada gangguan tekanan selepas trauma dan sindrom terbentuk mangsa keganasan seksual (jika terdapat satu dalam sejarah pesakit), atau dengan kehadiran ketakutan yang tidak rasional. Keganasan seksual (countreltophobia atau agraphobia), atau ketakutan terhadap semua lelaki - androphobia.

Patogenesis

Jika dalam situasi biasa ketakutan menyebabkan tindak balas melawan atau lari semula jadi yang membolehkan haiwan dan manusia bertindak balas dengan cepat kepada ancaman sebenar, maka ketakutan dan ketakutan yang tidak rasional dan berlebihan dianggap sebagai tindak balas maladaptif yang berlaku dalam gangguan kecemasan.

Patogenesis mereka, serta mekanisme perkembangan fobia, kekal sebagai subjek penyelidikan. Baru-baru ini, ramai penyelidik telah mengaitkan peningkatan ketakutan dan ketakutan dengan masalah neuroendokrin, khususnya, ketidakseimbangan serotonin, dopamin dan GABA (asid gamma-aminobutyric), bertindak pada reseptor neurotransmitter struktur otak (menentukan tindak balas tingkah laku dan emosi), serta peningkatan rembesan adrenalin dan kortisol, yang memasuki peredaran sistemik. [4]

Baca juga:

• Ketakutan manusia
• Gangguan fobia

Gejala takut akan perhubungan

Menurut pakar, tanda pertama ketakutan terhadap perhubungan sukar untuk dikesan oleh seseorang. Tetapi jika setiap kali terdapat hubungan rapat dengan orang lain (termasuk jantina yang bertentangan), anda berasa, seperti yang mereka katakan, tidak selesa, iaitu, terdapat perasaan janggal dan kebimbangan (dan selalunya keinginan untuk berhenti berkomunikasi dan pergi), maka kehadiran ketakutan terhadap ikatan emosi dan hubungan cinta tidak dikecualikan.

Dalam situasi sedemikian, simptom ketakutan yang tidak sedarkan diri boleh nyata sebagai serangan panik: mulut kering dan rasa lemah, telinga berdenging dan pening, berpeluh atau menggigil, kesukaran bernafas dan degupan jantung yang cepat, sakit atau sesak di dada, loya dan keinginan untuk pergi ke tandas. [5]

Diagnostik takut akan perhubungan

Diagnosis  fobia dan ketakutan  dikaitkan dengan kesukaran tertentu, kerana seseorang yang telah menghubungi pakar mesti menyedari kewujudan masalah dan mempunyai keinginan untuk menyelesaikannya.

Untuk mengenal pastinya,  kajian sfera neuropsychic dijalankan , dan dengan kehadiran manifestasi yang boleh dilihat secara fizikal,  kajian sistem saraf autonomi .

Rawatan takut akan perhubungan

Setiap fobia adalah individu, begitu juga rawatannya. Ia termasuk kursus terapi tingkah laku kognitif, penggunaan terapi pendedahan, yang dijalankan oleh ahli  psikoterapi  untuk mengatasi ketakutan dan ketakutan, dan hipnoterapi.

Selain psikoterapi, pelbagai teknik relaksasi dan set latihan fizikal digunakan untuk membantu anda berehat dan mengawal pernafasan anda.

Untuk melegakan simptom peningkatan kebimbangan, ketakutan yang teruk dan serangan panik,  benzodiazepin mungkin ditetapkan . Dalam kemurungan,  antidepresan digunakan .

Dan bagaimana untuk menyembuhkan ketakutan hubungan seksual, tahu  ahli terapi seks yang berkelayakan yang menjalankan sesi individu terapi psikoseksual. [6]

Pencegahan

Kaedah khas untuk pencegahan ketakutan terhadap hubungan belum dibangunkan.

Ramalan

Tidak selalu mungkin untuk menghilangkan ketakutan terhadap hubungan yang mempunyai etiologi yang berbeza, jadi pakar tidak memberikan ramalan.