Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Jika anda ingin hidup lebih lama, tinggalkan daging
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Persatuan Osteopatik Amerika menjalankan kajian yang menarik, yang mendapati bahawa pencinta daging hidup kurang daripada mereka yang, atas satu sebab atau yang lain, berhenti makan produk daging.
Menurut pakar, risiko kematian awal meningkat di kalangan mereka yang mengambil daging dan produk daging yang diproses (sosej, ham, potongan sejuk, dll.) setiap hari. Para saintis membuat kesimpulan sedemikian selepas kajian berskala besar yang melibatkan lebih daripada 1.5 juta orang.
Pakar ambil perhatian bahawa diet vegetarian membantu memanjangkan hayat selama beberapa tahun, tetapi kesannya diperhatikan hanya dengan pematuhan jangka panjang kepada diet sedemikian - selama beberapa tahun.
Sekumpulan pakar baru-baru ini menerbitkan artikel dalam salah satu jurnal, di mana penulis menganalisis beberapa kajian yang menilai kesan diet terhadap jangka hayat. Pakar menyatakan bahawa matlamat utama analisis adalah untuk menyediakan doktor dengan data fakta berdasarkan mana mereka boleh mengesyorkan menu vegetarian kepada pesakit mereka atau, dalam kes yang melampau, sekatan maksimum penggunaan daging, terutamanya daging merah, dan produk daging.
Kajian ini mengesahkan fakta yang telah lama diketahui bahawa diet dan makanan yang kita makan adalah sangat penting untuk kesihatan kita dan secara langsung boleh menjejaskan jangka hayat kita. Data yang terbukti secara klinikal akan membantu doktor menyampaikan kepada pesakit mereka peranan penting pemakanan pemakanan dan kesesuaian diet vegetarian.
Perlu diingat bahawa ubat osteopatik adalah ubat alternatif; osteopat percaya bahawa punca utama perkembangan penyakit adalah pelanggaran hubungan struktur dan anatomi antara bahagian badan dan organ.
Semasa analisis data mengenai populasi dan jangka hayat, saintis menyatakan bahawa apabila daging dan produk daging dimasukkan ke dalam diet, kadar kematian mula meningkat dengan mendadak - data tersebut diperolehi oleh saintis pada tahun 2014, selepas peserta kajian menambah produk daging yang diproses (daging lembu, kambing, salami, bacon, sosej, anjing panas, dll.) ke dalam diet mereka.
Menurut beberapa data dari 2014, pengambilan daging dan produk daging meningkatkan risiko kematian awal akibat penyakit vaskular dan jantung.
Dalam kajian berskala besar, didapati bahawa ia adalah produk daging yang diproses yang menjadi punca peningkatan mendadak dalam kematian di kalangan penduduk, kerana ia boleh menjadi punca perkembangan beberapa penyakit. Sebagai contoh, pada tahun 2003, kematian dalam kalangan penduduk adalah hampir separuh daripada jumlah dan saintis menganggap bahawa sebab utama peningkatan kehidupan adalah penurunan jumlah daging dan produk daging dalam diet subjek. Menurut kumpulan saintifik yang menganalisis kajian, semua keputusan mempunyai persamaan statistik.
Penganalisis mencatatkan bahawa menu vegetarian boleh meningkatkan purata jangka hayat sebanyak 3.6 tahun, tetapi untuk mencapai keputusan sedemikian, anda perlu melepaskan daging selama 17 tahun.
[