Bahagian sukan untuk kanak-kanak

Bermula dari umur 5 tahun, anda sudah boleh menentukan secara kasar kecenderungan anak anda. Anda tidak seharusnya memilih bahagian sukan hanya kerana anda menyukainya. Adalah lebih baik untuk kanak-kanak melakukan sesuatu yang menarik baginya dan yang sepadan dengan ciri fisiologinya.

Kesihatan anak

Pertama sekali, lakukan pemeriksaan kesihatan dengan anak anda. Bayi anda sepatutnya tidak mempunyai sebarang masalah dengan sistem kardiovaskular - ini adalah perkara yang paling penting. Jika, bagaimanapun, kegagalan jantung hadir, anda harus memilih sukan yang lebih sihat yang melibatkan aktiviti fizikal yang rendah atau mengecualikannya sama sekali.

Setiap orang boleh melakukan sukan, jika dia tidak benar-benar tidak sah. Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah dengan fungsi saluran darah atau tekanan darah, lebih baik menyelamatkannya dari pelbagai seni mempertahankan diri. Dalam kes ini, sukan ini boleh digantikan dengan hebat dengan bermain ski atau bola tampar.

Sekiranya kanak-kanak menghidap asma, tidak digalakkan untuk dia melibatkan diri dalam olahraga, sebarang manifestasi berlari, terutamanya di kawasan berdebu. Tetapi ia akan menjadi sangat bagus jika kanak-kanak itu berenang, ia berada dalam senarai sukan terbaik untuk kanak-kanak yang membangunkan sistem pernafasan.

Kebanyakan atlet bertaraf dunia tidak mempunyai kesihatan yang sempurna pada peringkat awal kanak-kanak. Orang-orang ini dapat mengatasi penyakit zaman kanak-kanak mereka hanya berkat sukan dan kehidupan yang aktif. Dan juga kerana keinginan yang besar untuk menjadi lebih baik daripada mereka dan tidak berhenti di situ.

[ 1 ]

Petua berguna

Apabila memilih sukan, lokasi geografi bahagian di mana anak anda boleh berlatih adalah penting. Perkara yang paling penting ialah ia adalah mudah untuk kanak-kanak untuk sampai ke tempat latihannya. Jika, sebagai contoh, seorang kanak-kanak perlu pergi ke sekolah selama satu setengah jam, belajar di sana sepanjang hari, dan kemudian pergi ke latihan selama satu jam lagi, dan selepas latihan di rumah, maka tidak akan ada keuntungan kesihatan.

Cuba pilih tempat yang paling sesuai untuk anak anda, dari sudut geografi. Jarak maksimum untuk pergi ke bahagian di mana anak anda akan terlibat dalam beberapa jenis sukan hendaklah pendek. Tidak lebih dari 30-40 minit ke bahagian sukan.

Anda boleh mengambil peta dan menggariskan kawasan itu dengan teliti dengan kompas di mana anda boleh mencari tempat yang mungkin untuk latihan bayi anda. Kaedahnya sangat mudah kerana anda tidak perlu bersusah payah dan hasilnya akan jelas (sekurang-kurangnya menjimatkan masa semasa memilih lokasi).

Ciri-ciri individu

Ketinggian. Jika bayi anda membesar dengan cepat, cuba bola tampar atau bola keranjang. Dalam sukan sedemikian, sentimeter dikira. Jika kanak-kanak itu tinggi, mana-mana jurulatih akan memaafkan kanak-kanak itu kerana lambat atau mempunyai koordinasi yang lemah. Jika ibu bapa tinggi, mudah untuk mengira bahawa anak itu kemungkinan besar tidak kecil. Tetapi jika kita bercakap tentang gimnastik artistik, lebih baik tidak menghantar kanak-kanak tinggi ke sana, kerana mereka tidak dianggap sangat menjanjikan dalam sukan ini, kerana mereka perlu boleh melipat, dan lain-lain, yang tidak begitu baik untuk kanak-kanak tinggi.

Jika kita mengambil bola sepak atau hoki, maka di sini kanak-kanak itu perlu sangat cepat dan mempunyai kecenderungan untuk membuat keputusan yang cepat. Para saintis telah membuktikan bahawa peratusan maksimum pembangunan kelajuan adalah 10% daripada parameter awalnya. Oleh itu, anak anda mesti cepat secara semula jadi, supaya semasa latihan dia dapat mengasah kelebihan semula jadinya.

Keselesaan psikologi

Bahagian sukan untuk kanak-kanak bukanlah pilihan satu hari, tetapi jika anda memilih dengan betul, ia boleh menjadi keseronokan seumur hidup. Sokong anak anda dan jangan memarahinya jika dia tidak berjaya dalam sukan pilihannya. Semuanya masih di hadapan. Biarkan dia percaya bahawa semuanya akan berjaya.